Зима — не повод сидеть дома: какие активности вылечат от постпраздничной хандры?

Новогодние праздники — шанс не только отдохнуть, но и позаботиться о здоровье. По мнению терапевта поликлиники № 13 Люберецкой больницы Светланы Перепечиной, важнейший помощник в этом — активность на свежем воздухе.

Доктор объясняет, что зимние прогулки в парке, игры с детьми, катание на коньках или лыжах приносят ощутимую пользу. Такие занятия улучшают кровообращение, помогают укрепить иммунитет, поднимают настроение и позволяют сгладить последствия праздничных застолий.

Кроме того, врач обратила внимание на организацию медицинской помощи в праздничные дни. Согласно информации из Люберецкой больницы, кабинет неотложной помощи взрослой поликлиники будет открыт ежедневно с 8:00 до 18:00 в период с 31 декабря по 11 января. Это позволит жителям города оперативно получить помощь в случае необходимости.

Ранее сообщалось, что более 120 люберчан обратились за помощью в травмпункт в первые дни нового года.