Чемпионка мира по самбо провела зарядку для участников «Московского долголетия» в Можайске

Площадка у Дворца спорта «Багратион» 7 апреля превратилась в центр спортивной энергии и позитива, приняв массовую утреннюю зарядку в рамках проекта «Московское долголетие». Мероприятие собрало 30 представителей «серебряного» возраста из Можайского округа, желавших начать день активно и с пользой для здоровья. Об этом сообщило Министерство социального развития МО.

Организаторы подготовили особенный сюрприз для участников: вести разминку доверили двукратной чемпионке мира по самбо и мастеру спорта международного класса Карине Черевань. Она отметила, что по ее словам, высокая отдача участников была впечатляющей, а желание заботиться о здоровье вдохновляет.

В течение получаса участники выполняли динамичные упражнения, учитывающие возрастные особенности: разминку, дыхательную гимнастику и простые связки для поддержания тонуса мышц. Под руководством чемпионки все отметили, что занятия прошли легко и приятно, а энергия заряда ощущалась весь день.

Одна из участниц, Надежда Петровна, поделилась впечатлениями, что короткая тренировка подарила ей заряд бодрости и вдохновения, а возможность заниматься с известным спортсменом добавила мотивации.

Главными итогами мероприятия стали не только правильно «разбуженные» мышцы. Каждый участник получил памятный подарок, а завершилось утро дружеским общением за чашкой травяного чая.

Организаторы подчеркнули, что подобные встречи с известными спортсменами станут регулярной традицией для Можайского округа. В проект «Московское долголетие» может присоединиться любой желающий, независимо от уровня физической подготовки.

По словам самих участников, мероприятие оказалось полезным и интересным для всех, кто заботится о своем здоровье и стремится к активной жизни, а планы на следующие встречи уже строятся.