logo/ Можайск
/новости Московской области9May

Спасаясь от жары: жители Можайска поделились своими способами

Спать под сырым одеялом, потеть в спортзале предложили можайцы, спасаясь от жары
/Главная /Общество
/Главная /Общество
Аномальная жара заставляет жителей Можайска изобретать все новые способы достижения комфортного состояния. Не все смогут уехать на целый день на пляж: работу никто не отменял. REGIONS спросил о том, как спастись от жары без кондиционера и погружения в воду Можайского водохранилища.
«Каждую ночь я укрываюсь мокрым одеялом — так удается проспать хотя бы пару часов, пока ткань не высохнет, а потом снова смачиваю ее из душа», — признается пенсионерка Людмила Иванова.

Метод имеет право на жизнь: помогает избежать бессонницы и теплового удара. Даже медики рекомендуют. Есть и облегченный вариант.

«Когда не спасают ни вентиляторы, ни шторы, я замачиваю косынку и повязываю на лоб — холод от ткани сразу ощущается на сосудах висков и затылка», — отмечает молодая мама Инна Смирнова.

Тоже одобрено медициной. В жару организм сам борется: расширяет сосуды. Локальный холод помогает их сузить и нормализовать давление.

«Хожу в спортзал — там кондиционирование, занимаюсь, потею. А после тренировки обязательно горячий душ: именно горячий. После него жара уже не жара», — рассказал Игорь.

Спорт нормализует лимфодренаж. И это тоже считается отличным способом избежать, как минимум, отеков в жару.

«Попробовала прикладывать к шее холодные грелки — это тоже неплохо работает. Но главное много пить и не объедаться», — добавляет медсестра Ольга Белова.

Еще рассказали об охлаждающих одеялах с маркетплейсов, холодном душе на стопы и кисти рук, даже баня, по приницпу «клин клином» фигурировала в ответах можайцев.

Сложнее всего тем, кто работает в «адском пекле» — сотрудникам общепита. На помощь приходит свой метод и… холодильник.

«У нас есть несколько больших холодильников, в которых хранятся заготовки, можно отпроситься у менеджера и постоять несколько минут в одном из них. Это лучший способ охладиться». — поделилась Дарья Косова, работник кухни.

В жару можно попробовать чередовать эти методы, пить не менее 2 литров воды в день и не отлынивать от работы: офисный кондиционер от жары тоже спасает.

Кстати, гиды музея Ново-Никольского собора и в жару не снимают кофт: стены 14 века от жары защищают надежнее современного кондиционера. 

Ранее сообщалось, что вторые выходные июля в Можайске станут рекордно жаркими.