:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9pcGhPV3M0dWV5M0dEdDMwd2RGV0NLMFlqR3ZvWExOdkhkcWJlbUVHLmpwZw.webp)
Фитнес и йога стали самыми посещаемыми активностями среди долголетов Можайска
Для пенсионеров в Можайске проводятся разнообразные встречи и занятия: настольные игры, творчество, уроки истории и искусства. Но самыми посещаемыми занятиям становится фитнес и йога.
Традиционно в зале собираете около 25-30 человек. Под руководством опытного тренера, долголеты тренируют сердце, поддерживают силу мышц и подвижность суставов.
Например, на занятии 22 февраля по йоге самому возрастному участнику было 90 лет.
Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева.
В рамках проекта проходят экскурсионные программы, спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Всю информацию можно прочитать на сайте проекта.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTEtNDctMDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFucWYteDY1aGltcHo5aGEtcHhzbWpla2hjMmV3YnVrYTYtYjJmdW52cHQ1NW1vZHdrdmV4YW9ybzd0LXNmeHN4Zi1ucGY5b3hrMnMtcC03dmV5cmRwM3AuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFfbmtKUEpjTC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzlyeGdtOTBuNnFoODR3NGFkdGktbXk5NWE2c29zMGRwenJoai14eWV4YXV2dC1odnJieW5vdXQyLW9teHJ4eXZieHJ1Ymh6ZjkzcHQ4dTN6azF0ZDY1cC5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9oQ0R0VE5yQmxiVGttM25uaEw2YWg5c2RYZU45eGxSTTlBUkFRSDk1LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9MdldJM1BMMWZZMFdxdXBKMk02a1k0SEg4UGtFcTE5V0k4WEN4aFdsLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9PVDVGME92MDZad0hwZGg2eHRPc0p1MTRtcTJhdGNuQTdZR29LOHNMLmpwZw.webp)