:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9hQVpubWJoQktDQ3RLc0F1UWI0QUExdEQ2cTg2N2NTalJYN0kwNHl6LmpwZw.webp)
Педиатр Наталья Никиреева раскрыла неочевидную причину частых простуд у детей
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Татьяна Кордюкова
Зимой многие родители стараются закупорить окна поплотнее, «чтобы не продуло». Парадокс заключается в том, что именно в теплых, герметично закрытых квартирах дети начинают болеть чаще.
Врач-педиатр детской поликлиники Можайской больницы Наталья Никиреева развенчала распространенные мифы и объяснила, почему открытая форточка — то, что нужно зимой.
Если окна закрыты сутками, комната превращается в «инкубатор» для болезней. Свежий воздух работает как естественный иммуномодулятор: он улучшает сон и общее самочувствие, в то время как «спертый» воздух угнетает защитные силы организма.
«Постоянное пребывание в закрытом помещении ведет к накоплению углекислого газа, пыли и аллергенов. Но самое главное — вирусы. Проветривание снижает их концентрацию», — поясняет Наталья Никиреева.
Основные рекомендации:
- Проветривать комнату каждые 2–3 часа. Обязательно — перед сном и сразу после пробуждения.
- Открывать окно на 10–15 минут, в мороз — шире, но на меньшее время.
- Поддерживать температуру в комнате на уровне +18…+22 °C.
Ранее сообщалось, что в Троице бригада медиков проведет профосмотр.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFfbmtKUEpjTC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTEtNDctMDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2pqdW1waWdvdnhuZGZhdW85OHhtcnltdmhiaHh4dHZqcmVmdG9tZWJlZmdjcnB1dmd3ZHNlN3V0b3hxdXByY2FmZmFucmprcGd4cDFidm9kdXYxaC1hNXouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2N6LW14bXdyNHRmbGx4NWhtbXowLXFvdWE1MDB5cjBxMnlsOS1ubnE1LXhuZ3B6bmllZTZqbnVjaWtyaGR3bnItbmYteHBpY3F0b3VoaW9wcXNrbi1waHUuanBn.webp)