Мытищинцам рассказали, как манго помогает бороться с депрессией
Диетолог Анастасия Кондаурова рассказала корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» о полезных свойствах манго.
Врачи отмечают, что манго содержит достаточно полезных веществ, которые могут помочь поддержать иммунитет, перенести холода и осеннюю хандру.
Диетолог назвала манго главным осенним фруктом.
— пояснила врач.,
«Манго богато витамином C, который служит основой для укрепления здоровья»,
Манго помогает поддерживать здоровье кожи, которая подвергается трудностям осенью с наступлением холодной погоды. Фрукт содержит витамин А и антиоксиданты. Употребление достаточного количества витаминов и микроэлементов с плодами предотвращает пересыхание кожи и замедляет старение всего организма, способствует быстрому заживлению ранок.
Врач Кондаурова добавила, что употребление в пищу манго повышает настроение.
— уточнила диетолог.,
«Манго содержит витамин B6, играющий важную роль в производстве серотонина, гормона счастья»,