Спорт, общение с близкими и продолжительный сон: врач-нарколог рассказала мытищинцам, как сохранить психическое здоровье

В Мытищах завершается неделя психического здоровья, объявленная Министерством здравоохранения Московской области. В настоящее время с депрессивными и тревожными расстройствами борется каждый восьмой человек в мире. Заведующая наркологическим диспансерным отделением Ольга Антонова рассказала, чем опасен этот недуг и как с ним справляться.

По словам медика, многие люди очень сильно заблуждаются, если думают, что смогут побороть психические проблемы алкоголем. Наооборот употребление горячительных напитков может усугубить ситуацию.

Для того, чтобы улучшить эмоциональное состояние, не прибегая к алкоголю, нужно высыпаться, ограничить поток негативной информации, не участвовать в интригах и склоках.

Ранее REGIONS сообщил, что врач предостерегла мытищинских родителей от покупки «корма для квадроберов».