В Центральном парке Наро-Фоминска проходят тренировки на свежем воздухе

В Центральном парке Наро-Фоминска царит особая атмосфера. Здесь по утрам собираются те, кто выбрал «Активное долголетие». В программе — энергичная разминка, которая заставит поработать все группы мышц. Приседания, отжимания, бег и прыжки — часовая тренировка бодрит не хуже крепкого кофе.

Особенно впечатляет состав участников. Основу группы составляют люди старшего поколения, которые своим примером доказывают: годы — не помеха активному образу жизни.

Среди постоянных участников — Ольга Леонидовна, которая уже три года не пропускает занятия. Она успевает и в зал, и на открытые тренировки, и даже на аквааэробику в бассейн.

Тренер Ксения Кожеурова подтверждает: полноценные тренировки приносят результат.

Присоединиться может каждый желающий вне зависимости от возраста. Расписание занятий — в пабликах Центрального парка имени Воровского.

Ранее сообщалось, что Иналбек Шериев стал бронзовым призером чемпионата России по вольной борьбе.