Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Как сохранить мужское здоровье, рассказал уролог Амирханян из Наро-Фоминска


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Виктория Джамалова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Виктория Джамалова

С 17 по 23 февраля проводится неделя сохранения мужского здоровья. Как поддержать и укрепить здоровье мужчинам, рассказал врач-уролог Наро-Фоминской больницы Арам Амирханян, он дал несколько простых советов сильной половине человечества.

В первую очередь, необходимо регулярно посещать специалистов, таких как уролог, кардиолог и терапевт, это позволит своевременно выявлять возможные заболевания и предотвращать их развитие. Также важно систематически проходить диспансеризацию, сдавать анализы, которые позволяют выявить факторы риска и заболевания. 


«Особое внимание следует уделять здоровому образу жизни, который является ключевым фактором в поддержании мужского здоровья. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек способствуют укреплению организма и предотвращению хронических заболеваний. Умеренные, но регулярные нагрузки, такие как прогулки, бег или занятия спортом, улучшают общее самочувствие и поддерживают сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии», — поясняет врач-уролог Наро-Фоминской больницы Арам Амирханян.
Фото: ГБУЗ Московской области «Наро-Фоминская больница»
Фото: ГБУЗ Московской области «Наро-Фоминская больница»

Не менее важным является забота о психическом здоровье. Нужно стараться избегать стресса, депрессий. Важно также заручиться поддержкой близких людей и заниматься тем, что приносит удовольствие.  

Ранее REGIONS писал о том, что хирург высшей категории начал работать в Апрелевке.