Врач Наро-Фоминской больницы рассказала, как сделать спорт частью жизни

В Наро-Фоминском округе проходит неделя популяризации
активных видов спорта, которая продлится с 25 по 31 августа. В областном
Министерстве здравоохранения подчеркнули, что физическая активность является
ключевым элементом в заботе о здоровье.

По словам специалистов, регулярные физические упражнения помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, способствуют поддержанию нормального веса, улучшают психическое здоровье и повышают общее качество жизни. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом и активный отдых на природе.

Перед началом регулярных занятий спортом рекомендуется пройти консультацию у врача-терапевта. Жители Подмосковья могут записаться на прием по номеру кол-центра 122, через региональный портал Госуслуг или при помощи чат-бота Дениса.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее в REGIONS сообщалось, что стал известен график работы мобильного ФАПа в сентябре 2025 года.