Как бороться с чувством вины при воспитании детей, рассказали ногинчанам

Мамочки
ежедневно выполняют ряд сложных задач — кормят, воспитывают, одевают детей. Они
также проводят с ними время и помогают решать проблемы.

В такой суете зачастую женщины перестают радоваться жизни. Однако нельзя забывать, что каждому ребенку нужны счастливые родители.

Специалист подчеркнула, сначала нужно определиться, в каких обстоятельствах у человека появляется чувство вины или тревоги. По ее словам, следующий шаг — это изменение своих мыслей и внутренних установок.

Женщине необходимо понимать, что она должна быть не идеальной, а просто хорошей мамой. Рекомендуется принимать поддержку от родственников и людей, которые оказались в такой же ситуации.

Захарова добавила, что стоит перестать сравнивать себя с другими и отказаться от общения с «токсичными» людьми. Кроме того, нужно научиться распределять свое внимание и быть честными с детьми.

Медик отметила, что нельзя забывать и о себе. К примеру, можно найти для себя и своего супруга интересное хобби. Однако при ухудшении общего эмоционального состояния необходимо обратиться к специалисту.

Напомним, что в Подмосковье есть проект «Содействие занятости женщин — создание условий дошкольного образования детей в возрасте до трех лет». Благодаря этой программе у женщин есть возможность получить новую профессию и устроиться на работу.