:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9xR1pmUUtodldtN2NHNDZ6NXdVc04wUnRvbXowVlFBTFZzMUhpNnRuLnBuZw.webp)
Опытный стоматолог рассказал о «правиле 30 минут» и других секретах здоровых зубов
отметил Илья Постников.,
«Регулярность
— ключевой фактор. Чистить зубы следует
два раза в день. Тут придерживаемся
правила 30 минут, то есть чистим зубы
либо за 30 минут до завтра, либо через 30
минут после завтрака. Не стоит также
забывать о выборе правильных средств
для чистки зубов»,
Следует грамотно выбрать жестокость щетины зубных щеток и использовать качественную зубную пасту на основе фторидов для укрепления эмали, не спешить при каждой чистке. Также важно снизить (а в идеале исключить) потребление сладких и кислых продуктов, так как они способствуют разрушению зубов, резюмировал врач из Ногинска.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил, что очень важно развивать в регионе культуру самой широкой и своевременной диспансеризации.