Врач из Ногинска рассказала о влиянии музыки на ментальное здоровье

Прослушивание
музыки помогает человеку расслабиться, стабилизировать эмоциональное и
ментальное состояние, пережить боль и стресс. Какие лучше песни выбирать для
этого, рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

Чаще всего люди избегают грустных мелодий. Это связано с тем, что они могут вызвать у слушателя негативные переживания на фоне потери близкого или разрыва отношений.

Специалист добавила, что музыкальная терапия помогает справляться со стрессом. В частности, во время реабилитации пациентов. Медики зафиксировали, что у них повышается мотивация к выздоровлению.

У людей, склонных к депрессиям, музыка усиливает эффект от лечения, назначенного психиатром. Положительные результаты этот вид терапии показал себя в борьбе с болезнью Паркинсона, деменцией и рассеянным склерозом. Однако самое важное — у музыки нет «побочек».

Ранее сообщалось, что в старейший Покровский храм в Кудинове под Ногинском попадет в фильм.