Диету для детей разработали ногинские специалисты
По мнению специалистов, современные дети в возрасте от 0 до 18 лет сталкиваются с целым рядом новых угроз, связанных с изменением климата, загрязнением, вредным коммерческим маркетингом, нездоровым образом жизни и питанием, травматизмом, конфликтами.
«Дети подвергаются воздействию вредного коммерческого маркетинга, они видят
десятки тысяч рекламных объявлений в отношении нездоровых товаров и веществ,
вызывающих привыкание», – отметила замглавврача по педиатрической работе ногинской
больницы Елена Зинчук.
По ее словам, провести своеобразную очистку от визуального мусора, рекламного «шума», психологических нагрузок, связанных с различными гаджетами не менее важно, чем соблюдение правил здорового питания.
Специалист дала несколько простых рекомендаций по сохранению детского здоровья для родителей: соблюдать режим дня, регулировать нагрузки, заниматься с ребенком творчеством, не забывать проветривать помещение и соблюдать принципы правильного питания.
«Постарайтесь придерживаться простых, но очень важных правил: питание по
режиму, только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических
добавок, в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов,
ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи», – уточнила врач.