Крещенские купания в Подмосковье: где окунуться, как подготовиться и кому нельзя рисковать

Где окунуться в Подмосковье

В столичном регионе каждый год организуют специальные места для крещенских купаний. Их оборудуют всем необходимым для безопасности и комфорта верующих: удобные спуски, освещение, теплые раздевалки.

В этом году для крещенских купаний готовят 227 мест. Это на 32 локации больше, чем в 2025-м. Иордани, купели станут доступны для посещения сутки — с вечера 18 января до вечера 19 января. В местах крещенских купаний будут дежурить бригады спасателей и медиков.

Будет установлен новый рекорд?

По предварительным данным, в этом году в регионе будет побит рекорд предыдущих лет. В ритуале омовения планируют принять участие более 250 тыс. жителей и гостей Подмосковья.

Самое большое количество мест для крещенских купаний оборудовано на территориях:

С полным списком мест для крещенского купания в Московской области можно ознакомиться на сайте «Азбука паломника».

Подготовка к крещенскому купанию

Чтобы купание в проруби принесло только пользу и радость, к нему необходимо тщательно подготовиться.

Специалист отметил, что категорически не рекомендуется окунаться в ледяную воду людям, которые страдают:

К группе риска относятся также люди с ожирением.

Как избежать стресса

Не стоит сбрасывать со счетов, что погружение в ледяную воду — непростое испытание для организма даже практически здорового человека, подчеркнул Сергей Лоиков.

Терапевт в беседе с корреспондентом REGIONS подчеркнул, что готовиться к крещенским купаниям надо не за неделю и даже не за месяц, а как минимум в течение полугода или года.

Важные действия перед купанием и после него

За час-полтора до крещенского водного ритуала нужно обязательно поесть, напомнил терапевт.

Он подчеркнул, что сразу окунаться в иордань (прорубь) нельзя. Надо сначала разогреться. Для этого достаточно выполнить простые упражнения — приседания, наклоны.

Важное значение, отметил терапевт, имеет и правильная одежда.

И никакого алкоголя! Спиртные напитки расширяют сосуды и создают иллюзию тепла, но на самом деле только увеличивают риск переохлаждения, заметил доктор Центра здоровья.

Ранее REGIONS рассказывал, с какого возраста детям можно участвовать в крещенских купаниях. 

«Кислотный маньяк» из Монино нанял адвокатов, чтобы снизить компенсацию пострадавшей

Искалеченную жизнь девушки «кислотный маньяк» оценил в ₽400 тыс.

Преподаватель из Королева поливал женщин и девушек кислотой «за преследования»

Подозрительного мужчину с емкостью в руках в подмосковном поселке Монино городского округа Щелково заметили вечером 10 апреля в 2024 году. Он бесцельно бродил по улицам, затем догнал 37-летнюю женщину и брызнул ей в лицо кислотой. Пострадавшую — репетитора по английскому языку Анастасию Лободу — доставили в больницу с химическим ожогом глаз.

Пока санитары под наблюдением толпы зевак грузили женщину в машину, напавший на соседней улице догнал и облил кислотой 16-летнюю девушку. У нее пострадали спина и ноги. Она смогла добежать до дома и обратиться в полицию.

Вскоре неадеквата задержали. Его прозвали «кислотным маньяком». Им оказался 32-летний Андрей Сулейманов, преподаватель технического колледжа в Королеве.

Полиции он заявил, что его преследовали и издевались, и он хотел отомстить.

Умный изобретатель, которого не поняли

Знакомые отозвались о Сулейманове как об очень умном и эрудированном человеке, увлекавшимся инженерным делом и разработками лазеров.

Однако они заметили, что в последние годы он начал рассказывать им о неких машинах, из которых за ним следят. Ученый утверждал, что окружающие и соседи не понимают его и издеваются.

Андрей был уверен, что некая «теневая организация» постоянно сообщает о нем окружающим гадости, из-за чего они втайне над ним смеются. Особую ненависть он начал испытывать к женскому полу, считая, что девушки не воспринимают его всерьез.

«Кислотного маньяка» признали невменяемым

Судебно-психологическая экспертиза установила, что у Андрея Сулейманова параноидальная шизофрения. Приговором суда стало принудительное лечение в психбольнице № 2 им. Яковенко.

Как проходит восстановление пострадавших

Пострадавшим пришлось пройти через болезненные пересадки кожи. Особенно трудно пришлось Анастасии Лободе. Для того чтобы восстановить правое веко, врачам пришлось пересаживать кожу с плеча. Женщина прошла через десятки операций.

В 2025-м женщина обратилась в Щелковский городской суд с иском к маньяку и его матери. Основанием Анастасия назвала то, что мать Андрея Татьяна (имя изменено. — Прим. ред.) знала о психическом расстройстве сына, но не стала обращаться за помощью к специалистам.

Суд отказался признать мать «кислотного маньяка» ответственной, но взыскал с Сулейманова ₽3 млн в качестве компенсации морального вреда.

Андрей получает пенсию по инвалидности. Приставы взыскивают с маньяка небольшие суммы. Это не покрывает лечение женщины, у которой было искалечено лицо.

За год удалось получить лишь около ₽200 тыс.

«Невменяемый» нанял себе двух адвокатов

Недавно Лободу вновь вызвали в суд. Она узнала, что Сулейманов из психбольницы нанял себе двух адвокатов, которые обжаловали решение суда о моральной компенсации. Юристы заявили, что в подобном случае Анастасии достаточно ₽400 тыс. за поломанную жизнь. А сумма в ₽3 млн чрезмерна.

Адвокатов Сулейманов смог нанять потому, что врачи психбольницы решили, что их пациент частично дееспособен и достаточно вменяем для оформления нотариальной доверенности на предоставление его дела в суде, но не более.

По словам пострадавшей, у Сулейманова есть источник дохода: его мать сдает квартиру сына внаем — единственное его имущество, расположенное рядом с домом, где живет пострадавшая Анастасия.

Теперь женщина ждет решения Мособлсуда, на котором будет рассматриваться жалоба «кислотного маньяка».

Ранее сообщалось об аресте грабителя из Подольска, который с подельниками напал во Внукове на местного бизнесмена и украл сумку с $500 тыс., чтобы исполнить свои новогодние мечты.

День рождения Московской области: 10 фактов, которыми может гордиться регион

1. Один из самых «молодых» старых регионов страны

Московская область в привычных границах была образована 14 января 1929 года, так что официальный день рождения регион отмечает в первом месяце года. При этом история этих земель уходит в глубь веков: здесь проходили ключевые маршруты средневековой Руси, строились древние крепости и монастыри, формировалась будущая Московская держава.

Сегодня Подмосковье — это уникальное сочетание: административно — относительно молодой субъект РФ, фактически — территория с многовековой культурной и исторической плотностью.

2. Второй по численности регион России

Московская область — один из самых густонаселенных регионов страны. По данным Росстата, здесь проживает более 7,5 млн человек, и по числу жителей область стабильно входит в тройку лидеров, уступая только самой Москве.

Регион активно растет за счет внутренней миграции и пригородной застройки: многие выбирают Подмосковье как компромисс между возможностями столицы и более спокойной, «земной» жизнью в небольших городах и поселках.

3. Лидер по числу наукоградов и технопарков

Московская область — один из главных научно‑технологических центров страны. Здесь расположены такие наукограды, как Дубна, Королев, Жуковский, Протвино, Пущино, Черноголовка и другие. В них сосредоточены институты РАН, НИЦ, лаборатории и опытные производства.

Регион также входит в число лидеров по количеству индустриальных и технопарков, где работают высокотехнологичные предприятия — от фармы и электроники до робототехники и новых материалов. Фактически Подмосковье выступает одним из ключевых двигателей российской науки и инноваций.

4. Космическая столица России — здесь, а не в самой Москве

Именно в Московской области находится город Королев — неофициальная «космическая столица» страны. Здесь расположены РКК «Энергия» и другие предприятия ракетно‑космической отрасли, откуда начинались и продолжаются главные проекты отечественной космонавтики.

Из Подмосковья управляют пилотируемыми полетами, разрабатывают новые корабли и станции, модернизируют носители. Для региона это не только предмет гордости, но и особая идентичность: космос — часть повседневной жизни для тысяч жителей.

5. Богатейшее культурное наследие: усадьбы, монастыри, музеи

Подмосковье — один из самых насыщенных на культурные объекты регионов России. На его территории расположены:

Фактически Московская область — это «кольцо» живых музеев и исторических парков вокруг столицы, где можно увидеть почти все вехи русской культуры «вживую».

6. Транспортный узел федерального масштаба

Через Московскую область проходят ключевые автомагистрали, железные дороги и авиационные маршруты страны. На ее территории находятся сразу несколько крупнейших аэропортов России: Шереметьево, Домодедово, Жуковский (аэропорт Внуково расположен в границах Москвы, но тесно связан с областью).

Регион — важнейший логистический хаб, соединяющий центр с другими макрорегионами. Это создает нагрузку на инфраструктуру, но одновременно дает колоссальные возможности для бизнеса и мобильности жителей.

7. Один из лидеров по промышленности и сельскому хозяйству

Подмосковье — не только «спальник» столицы, но и мощный промышленный регион. Здесь развиты машиностроение, химия, фармацевтика, строительство, пищевая промышленность. Крупные предприятия расположены в Мытищах, Электростали, Подольске, Коломне, Клину, Ступино и других городах.

Одновременно область входит в число лидеров по ряду направлений аграрного производства: молочное животноводство, тепличные овощи, птицеводство.

Сочетание индустрии и сельского хозяйства делает экономику региона более устойчивой.

8. Природное разнообразие: от лесов до озер и заповедников

Несмотря на плотную застройку и близость к мегаполису, Московская область сохраняет значительные природные территории. Здесь есть:

Регион активно развивает экотуризм, загородный отдых и прогулочные маршруты. Для жителей мегаполиса Подмосковье — основной «запас свежего воздуха» и возможность быстро сменить городской пейзаж на лесной или речной.

9. Разнообразие городов: от древних до новых

В Московской области — десятки городов с самыми разными характерами. Древние Сергиев Посад, Коломна, Зарайск хранят старинную планировку и памятники архитектуры. Молодые города‑спутники и новые районы притягивают тех, кто хочет жить ближе к природе, но работать в столице.

Для региона это означает многообразие стилей жизни: от тихих малых городов с провинциальным ритмом до динамично растущих агломераций с современными кварталами, набережными и общественными пространствами.

10. Регион, который формирует повестку всей страны

Близость к столице делает Московскую область не просто «еще одним субъектом РФ», а регионом, который во многом задает тон для всей страны — в градостроительстве, транспортных проектах, сфере услуг, ЖКХ, экологии и цифровизации.

Здесь обкатываются новые форматы пригородной жизни, развивается система ЦКАД и МЦД, строятся современные школы, поликлиники и культурные центры, появляются инновационные сервисы для жителей. Успехи и ошибки Подмосковья часто становятся примером и уроком для других регионов.

Удивительное сочетание

День рождения Московской области — повод вспомнить не только о дате в календаре, но и о том, как сильно регион влияет на жизнь страны и миллионов людей.

Это территория, где рядом уживаются космические разработки и старинные усадьбы, мегаполисный ритм и лесные тропы, высокие технологии и традиционное сельское хозяйство. И именно в этом сочетании — главный ресурс и главная гордость Подмосковья.

Ранее сообщалось, как Подмосковье демонстрирует достижения в животноводстве и агротуризме.

Пройдет само или нет: как отличить безобидную ОРВИ от опасных осложнений зимой

Врач Лапкин: у большинства людей симптомы ОРВИ достигают пика на 3–6-й день

Что такое «обычная» ОРВИ

ОРВИ — это острая респираторная вирусная инфекция. Ее вызывают десятки видов вирусов (рино-, адено-, парагрипп и др.), и протекает она обычно относительно легко.

Типичные признаки ОРВИ:

Обычно при неосложненном течении:

Когда это может быть грипп, а не «легкая простуда»

Грипп — тоже вирус, но нередко протекает тяжелее обычной ОРВИ.

Для гриппа характерно:

Грипп опасен осложнениями — особенно для детей, пожилых, беременных, людей с хроническими болезнями сердца, легких, диабетом. При подозрении на грипп лучше не ограничиваться «домашним лечением по совету из интернета», а связаться с врачом.

«Тревожные признаки»: когда это уже не просто ОРВИ

Есть симптомы, которые чаще указывают на более серьезное состояние или осложнения (пневмония, бронхит, отит, синусит и др.) и требуют осмотра врача как можно скорее.

Обратиться к врачу нужно обязательно, если:

1. Высокая температура держится слишком долго

2. Выраженная одышка и тяжелое дыхание

3. Сильная боль в груди при дыхании или кашле

Это может быть признаком пневмонии или других серьезных проблем — тянуть нельзя.

4. Выраженная слабость, спутанность сознания

5. Выраженная боль в ухе, лице, голове

6. Повторная «волна» ухудшения

Это часто признак бактериальных осложнений, которые требуют уже другого лечения.

В этих случаях не стоит ждать по 3–4 дня «на всякий случай» — лучше сразу вызвать врача или скорую.

Что нормально при обычной ОРВИ и не всегда говорит о «кошмаре»

Иногда люди пугаются симптомов, которые на деле укладываются в картину обычной вирусной инфекции.

Относительно спокойно можно отнестись (при отсутствии признаков из списка выше), если:

При таком течении обычно достаточно домашнего режима и наблюдения: если симптомы постепенно идут на спад — это типичная ОРВИ.

Как не усугубить ОРВИ своими же действиями

Иногда «легкая простуда» приносит проблемы не из-за вируса, а из-за неправильного поведения.

Чего лучше не делать:

Как помочь себе при обычной ОРВИ

При отсутствии тревожных симптомов основной набор помощи прост:

Если на фоне такого режима становится постепенно лучше, это и есть стандартный сценарий неосложненной ОРВИ.

Главное отличие: динамика и тяжесть состояния

Упрощенно можно сказать так:

При малейших сомнениях лучше не гадать, а обратиться к врачу, особенно зимой, когда нагрузка на организм и так выше. Это часто позволяет поймать осложнения на ранней стадии и обойтись куда более мягким лечением.

Ранее REGIONS писал о том, чем опасны перепады температур и как от них защититься.

Какой штраф можно получить за неправильную утилизацию новогодней елки

Елки выше 50 см надо утилизировать правильно, чтобы не получить штраф в 3 тыс. ₽

По словам эксперта, утилизация новогодних елок регулируется федеральными и региональными нормативно-правовыми актами, в зависимости от региона.

Эксперт отметила, что в Московской области действуют:

Юрист предупредила, что за неправильную утилизацию елок, по статье 8.2 КоАП РФ могут наложить штраф. Он составляет:

Специалист объяснила, что для правильной утилизации можно:

Ранее REGIONS писал о том, когда убирать елку и новогодние украшения, чтобы не спугнуть счастье и удачу.