В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно организовать рабочее место школьника дома

Рабочий стол школьника дома лучше поставить рядом с окном, подобрать мебель по росту ребенка и предусмотреть дополнительное освещение. Рекомендации по организации места для учебы дали Роспотребнадзор и Минпросвещения России, сообщает РИА Новости.

При расположении стола важно учитывать, какой рукой пишет ребенок. Для правши естественный свет должен падать слева, для левши — справа. Даже при хорошем дневном освещении специалисты рекомендуют пользоваться настольной лампой.

Если школьник занимается за компьютером, монитор следует установить прямо перед ним на расстоянии 60–70 сантиметров. Во время занятий ребенок должен сидеть ровно, опираясь на спинку стула, а ступни полностью ставить на пол.

Книгу или тетрадь также не следует располагать слишком близко к лицу. Оптимальным в Роспотребнадзоре называют расстояние от глаз примерно в длину предплечья ребенка.

Еще одно правило касается продолжительности занятий. В Минпросвещения рекомендуют делать перерыв каждые 20 минут. Даже несколько минут отдыха помогают снизить утомляемость и восстановить внимание.

Мебель необходимо подбирать с учетом роста школьника. Кроме того, во время домашней учебы желательно регулярно менять виды деятельности и добавлять двигательную активность, чтобы уменьшить нагрузку на зрение, мышцы и позвоночник.

Читайте также:

Налоговый вычет за нотариуса: кого может коснуться новая инициатива

Страховка квартиры: в каких случаях жилью могут отказать в оформлении полиса

Для пенсионеров изменился порядок он-лайн выпуска социальных карт