Бьет — значит, любит? Как распознать абьюзера и порвать с ним — советы эксперта

Психолог Евгения Заяева в беседе с NEWS.ru объяснила, по каким принципам действует человек, склонный к абьюзу, и почему его жертвы годами не могут разорвать порочный круг. Главная цель такого человека, по словам специалиста, — полностью подчинить себе партнера, сломать его волю и заставить сомневаться в собственной адекватности.

Абьюз — это обобщающее понятие для любых форм насилия: физического (побои, пинки, пощечины), психологического (постоянное унижение, критика, угрозы), экономического (лишение денег, контроль каждой копейки, запрет работать) и сексуального. Абьюзеры, как отметила Заяева, обладают отличными манипулятивными навыками. Распознать их в самом начале знакомства почти невозможно — они часто выглядят очаровательными, заботливыми и чуткими людьми.

Однако со временем маска спадает. Абьюзер начинает последовательно унижать партнера, перекладывая на него вину за собственные вспышки гнева. Фраза «ты меня спровоцировала» — классика такого мышления. Одновременно с этим включается стратегия изоляции. Тиран отрезает жертву от внешнего мира: запрещает общаться с друзьями и родственниками, высмеивает ее близких, делает так, чтобы у нее просто не осталось людей, к которым можно обратиться за помощью или просто выговориться.

Почему жертва не уходит, даже когда осознает происходящее? Психолог назвала несколько ключевых причин. Первая — сильнейшая психологическая зависимость, возникающая из-за цикла «насилие — примирение». Грубость и жестокость сменяются слезными извинениями, подарками и обещаниями исправиться. Жертва цепляется за эти «светлые» промежутки, веря, что партнер может стать лучше. Вторая причина — стремление оправдать агрессора. Срабатывает механизм рационализации: «у него было тяжелое прошлое», «он просто устает на работе», «у него сейчас сложный период». Третья причина — чисто бытовая экономическая зависимость. Когда на плечах жертвы ипотека, маленькие дети или отсутствие собственного заработка (особенно в декрете), физически уйти становится невероятно сложно.

Защититься от домашнего тирана, по словам Евгении Заяевой, можно только начав с себя. Первый шаг — четкое осознание: жертва никогда и ни при каких обстоятельствах не виновата в действиях абьюзера. Ответственность за насилие всегда и полностью лежит на том, кто его применяет. Без принятия этого факта любая попытка выбраться из токсичных отношений обречена на провал, резюмировала специалист.