Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Где в Подмосковье погулять с собакой без намордника. Карта


/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Элинская

/эксклюзив

Regions собрал список лучших мест для выгула собак и составил карту специально оборудованных площадок, где питомцы могут свободно находиться без намордника.

Вдали от глаз

Все необходимое для собачьей радости есть на площадке возле Загородного проезда в Электростали: тихое огороженное место с парковкой и биотуалетом. Там владельцев собак порадует ухоженный и ровный газон, а также свободное участие в регулярных выставках и доступность занятий в школе дрессировки.

Огражденная и чистая площадка для выгула собак есть и в Щелкове. На просторной территории можно не только потренировать питомцев на полосе препятствий, но и познакомиться с единомышленниками.

Прогулка в парке

А в Сергиевом Посаде хозяева могут посетить со своими четырехлапыми друзьями площадку в парке Скитские пруды. Зона оборудована специальными тренажерами для собак, а также внутреннем замком.

Еще одна собачья площадка находится в Орехово-Зуеве, в парке 30-летия Победы. Собачники отмечают, что место идеально подходит как для дрессировки, так и для игры с питомцами.

Ранее мы рассказали, где покататься на лошадях в Подмосковье.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Не пить ни в коем случае: этот вид чая приносит больше вреда, чем пользы


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По ее словам, главным минусом чая с молоком является нейтрализация веществ, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему.


    «В чайном напитке содержатся антиоксиданты, катехины. Они участвуют в борьбе организма с раковыми клетками и положительно влияют на всю сердечно-сосудистую систему. А молоко эти вещества нейтрализуют, сводя к минимуму их воздействия на организм», – сказала врач Regions.

    Молоко, по словам терапевта, также усложняет и усвоение напитка, так как в нем содержится большое количество животного белка.


    «Образуются соединения, которые плохо перевариваются, иногда вызывая дискомфорт в желудке. Кроме этого, добавление молока в чай снижает в нем количество теина (близкого родственника кофеина) на 80%. Неоднозначный минус, но бодрящий эффект чая будет нейтрализован», – добавила Шмелева.

    Также не стоит забывать о том, что наличие молока в чае повышает его калорийность и замедляет обмен веществ.


    «Если добавить сахар в чай с молоком, пользы в напитке будет меньше, ведь он частично утратит свои свойства. Категорически запрещено употреблять такой напиток людям, у кого есть фрактальная недостаточность», – предупредила врач.

    Чай с молоком не принесет пользу и людям с железодефицитной анемией, так как он не способствует усвоению железа. При повышенном давлении важно обратить внимание на крепость настоя. А еще чай с молоком полностью противопоказан при остром течении заболеваний.


    «Также, чтобы не сформировалась зависимость, достаточно ограничить употребление чая в данном виде и не использовать его для утоления жажды. Нежелательно добавлять в него сахар, чтобы не выпить его больше положенного», – заключила Шмелева.

    Ранее подмосковный врач Малиновская опровергла взаимосвязь чайных пакетиков и развития рака.

  • Фото: unsplash.com
    Фото: unsplash.com

    «Эффект плацебо»: врач развеяла популярный миф о пластыре


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По ее словам, заклеенный лейкопластырем пупок спасает от укачивания ровно так же, как ребенка от плохого поведения оберегают уши, обработанные зеленкой. Однако последователей этого метода немало.


    «Мнения разные: кому-то помогло, а кто-то жалуется, что только испачкал клеем от пластыря живот, а тошнило все равно. Видимо, работает это только с теми, кто сразу уверовал в то, что укачивать не будет. В конце концов, эффект плацебо никто не отменял», – рассказала врач Regions.

    Специалист пояснила, что исследований, которые доказали бы связь между нервными окончаниями в районе пупка и тошнотой, нет. Соответственно, единственная причина, по которой народный метод может помочь – это отвлечение внимания.


    «Существуют специальные пластыри от морской болезни, пропитанные успокаивающими эфирными маслами, но их приклеивают на область за ухом. Чаще всего в их состав входит ментол, перечная мята или имбирь», – добавила Тен.

    Кроме того, можно уменьшить симптомы морской болезни, если соблюдать ряд правил.


    «Перед поездкой лучше избегать плотных приемов пищи и алкоголя. Старайтесь приобрести место в общественном транспорте там, где укачивание не так сильно ощущается: в автобусе это передние ряды, в поезде – нижняя полка, на корабле или яхте – ближе к центру», – отметила Тен.

    Также во время поездки надо стараться фокусировать внимание на далеких статичных объектах, таких как горизонт. А еще избегать чтения или просмотра видео в пути, особенно на мобильном устройстве и, по возможности, обеспечить себе приток свежего воздуха.


    «Для профилактики укачивания важно тренировать вестибулярный аппарат. Эффективны упражнения на равновесие. Например, удерживать вес тела попеременно на одной и другой ноге с закрытыми глазами. Для тренировки также подойдут плавание, гимнастика, танцы, кувырки, прыжки на батуте, бег трусцой и командные игры. Также пользу принесут катания на качелях и аттракционах, на коньках или роликах», – заключила врач.

    Ранее подмосковный врач Малиновская опровергла взаимосвязь чайных пакетиков и развития рака.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Холодную воду нельзя: врач назвала лучшие напитки от жары


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По ее словам, лидером среди всех напитков, утоляющих жажду, является обычная питьевая вода.


    «Однако в жару ее не стоит пить ледяной, так как это может снизить иммунитет. Кроме этого, утолить жажду и восполнить в организме количество соли поможет минералка», – рассказала врач Regions.

    Омарова добавила, что лучше выбрать либо столовую газировку, либо лечебно-столовую.


    «Также утолить жажду может сок. Он содержит еще и калории, поэтому с его помощью можно побороть даже чувство голода. В жару сок стоит разбавить водой, чтобы напиток получился менее сладким. А если вы следите за фигурой, лучше выпивать не более трех стаканов», – добавила врач.

    А вот с нектарами терапевт посоветовала быть осторожнее. Они отличаются от сока тем, что могут содержать воду, сахар и лимонную кислоту.


    «Лучше всего подойдет комбуча или чайный гриб. По сути, это просто ферментированный чай. Напиток богат антиоксидантами и полезен людям с сахарным диабетом второго типа. Здоровым — помогает сбросить вес», – пояснила Омарова.

    Еще один отличный, по мнению врача, напиток, – это квас. В нем содержатся углекислота и аминокислоты. Этот традиционный русский напиток также прекрасно утоляет жажду. Но нужно помнить, что в квасе содержится небольшой процент спирта (1-2 градуса).


    «Кефир или йогурт также хорошо утоляют жажду. Они могут послужить полезной альтернативой молочным коктейлям, которые тоже популярны в жару. Но если вы хотите утолить жажду и при этом не набрать лишний вес, постарайтесь осторожнее относиться к этим питьевым продуктам», –заключила Омарова.

    Ранее терапевт Шмелева рассказала, как людям с лишним весом пережить жару.

  • Фото: TASS/Zuma
    Фото: TASS/Zuma

    Синоптик Ильин раскрыл, какой будет погода в Подмосковье 2 июля


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Элинская

    /эксклюзив

    По его словам, завтра в Подмосковье ожидается переменная облачность и преимущественно без осадков, но местами все-таки может пройти небольшой дождь.


    «Ночью температура воздуха составит от +16 до +21 градуса, днем +25…+30 градусов. Ветер будет дуть юго-западный, по силе небольшой – от трех до восьми метров в секунду», – рассказал синоптик Regions.

    Ильин добавил, что атмосферное давление немного снизится: с 748 до 744 миллиметров ртутного столба.

    Ранее подмосковный врач рассказала, как людям с лишним весом пережить жару.

  • Фото: Михаил Белоцерковский
    Фото: Михаил Белоцерковский

    Актриса Ирина Безрукова раскрыла, как готовится к ролям в спектаклях


    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Александр Кудрявцев
    /эксклюзив
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Александр Кудрявцев

    /эксклюзив

    По ее словам, прежде, чем войти в роль, необходимо изучить произведение, по которому поставят пьесу.


    «Для того, чтобы войти в персонажа, нужно понять, что нам автор говорит про героя. Из текста можно почерпнуть не только его характер, но и манеры, а также действия. Если эта постановка основана на романе, то обязательно смотрим на первоисточник. А когда у современной пьесы нет литературной первоосновы, можно обратиться к автору и узнать о судьбе героя, его прошлом и будущем за гранью произведения», — поделилась Безрукова с корреспондентом Regions.

    Артистка добавила, что всю жизнь наблюдает за окружающими людьми, подмечая интересные жесты, манеры или походки. Эти детали могут пригодиться в работе, чтобы дополнить образ персонажа.

    По словам Безруковой, к спектаклю готовятся не только актеры, но и вся остальная труппа. Это профессионалы, отвечающие за свет, звук и многое другое. Без них постановка невозможна.


    «У нас есть так называемый итальянский прогон. Перед спектаклем мы еще раз проходим его в ускоренном режиме вместе со всеми цехами: светом, звуком и так далее, а также обязательно проверяем реквизит. Далее артисты уходят на грим, и вот здесь мы уже погружаемся в состояние своего героя. Перед началом еще можем перекинуться парой фраз, а потом переходим к спектаклю», — заключила актриса.

    Ранее Ирина Безрукова рассказала Regions о своих студенческих спектаклях в Ростовском академическом театре драмы.