Гирлянды против стресса: психолог объяснила, как уличные украшения лечат нервы горожан

Психолог Наталья Наумова рассказала РИА Недвижимость,
что новогодние украшения на улицах Московского региона способствуют снижению
уровня стресса и улучшению эмоционального состояния горожан.

Специалист отметила, что жители мегаполиса часто подвергаются стрессу из-за личных переживаний и внешних факторов, а праздничные украшения помогают им поднять настроение и отвлечься от повседневной суеты.

По ее словам, украшения города помогают человеку настроиться на праздник и вспомнить радостные моменты, что даже за короткое время позволяет успокоиться и отпустить негативные эмоции. Кроме того, крупные уличные конструкции, а также украшенные дома и магазины привлекают внимание людей.

Психолог также уверена, что улучшению настроения способствует и оформление собственного жилья. Она пояснила, что сам процесс — обдумывание идеи, обсуждение с близкими, покупка игрушек и украшение квартиры или дома — способствует выработке дофамина и снижению уровня стресса.

Ранее психолог Екушевская рассказала, что возвращение к учебе после каникул должно быть плавным.