Фото: REGIONS/Владимир Ерастов
Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Как метеозависимым жителям Подмосковья пережить рекордно высокое атмосферное давление

Терапевт Чернышова: больные люди хуже перенесут высокое атмосферное давление

/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина
/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина

В пятницу, 7 февраля, в Подмосковье будет зафиксирован новый рекорд уровня атмосферного давления — 775 миллиметров ртутного столба. Корреспондент REGIONS узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, как метеозависимым справиться с давлением, не испытывать головную боль и плохое самочувствие в эти дни.

По ее словам, высокое атмосферное давление переносится легче, чем низкое. Как правило, здоровый человек не заметит повышения, потому что организм устроен таким образом, что давление внутри сосудов подстраивается под атмосферное.


«Если эти приспособительные механизмы у здорового человека не нарушены, то повышение атмосферного давления он не почувствует. Особенно если человек активный, проводит много времени на свежем воздухе и занимается спортом», — рассказала Чернышова.

Специалист отметила, что в эти дни трудно придется тем, кто ослаблен, только что выздоровел или еще выздоравливает после обычной простуды.


«Организму не будет хватать сил быстро отреагировать на изменения внешнего атмосферного давления, поэтому люди могут чувствовать головную боль, слабость, разбитость. У гипертоников может наблюдаться повышение артериального давления, неприятные ощущения в области сердца», — пояснила эксперт.

Специалист дала рекомендации, как метеочувствительным людям перенести это рекордное повышение атмосферного давления в Подмосковье без особых рисков для здоровья. 


«Не нужно планировать на этот день сложные утомительные дела. Лучше подождать с генеральной уборкой, поездками. Будет правильным этот день сделать щадящим в плане нагрузки, заниматься спокойными привычными делами. Однако весь день лежать в постели не стоит. К улучшению самочувствия это не приведет. Даже у метеозависимого человека должна быть небольшая физическая активность. Можно с утра сделать легкую зарядку, разминку, обязательно выйти из дома и подвигаться на улице, но без переутомления», — считает собеседница издания.

Кроме того, терапевт объяснила, что не нужно давать больших нагрузок пищеварению. Употребляйте максимально легкие блюда из курицы, рыбы, включите в рацион побольше овощей и зелени.

Ранее REGIONS писал о том, что жители Подмосковья начали жаловаться на плохое качество сна из-за аномальной зимы.

  • Фото: ТАСС/Евгений Стукалин
    Фото: ТАСС/Евгений Стукалин

    Юрий Лоза признался, что скоро выпустит новый альбом, вдохновленный природой Подмосковья

    Юрий Лоза заявил, что не дает концерты из-за «полчища бездарных артистов»

    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Рафаэль Залян

    Любитель громких скандалов и главный критик артистов России Юрий Лоза недавно навел шуму после слов о том, что считает певицу Клаву Коку недостойной выступать с ним на одной сцене. Артист заявил в СМИ, что молодая коллега не вытянет ни одной ноты из его песен. Удивительно то, что артист прославился всего лишь одним хитом — шлягером «Плот». Но есть ли у певца хоть еще одна песня в запасе? Об этом REGIONS узнал у самого Лозы.

    По словам музыканта, он практически каждую неделю пишет новый будущий хит.


    «У меня уже сотни песен написано, если что. Я их отправляю ребятам, а они их выкладывают на разных музыкальных платформах. Я есть везде! А скоро вы увидите мой крутой анимированный клип, где я в образе супергероя. Так что не одной Клавой Кокой наша эстрада сегодня славится», — сообщил исполнитель.

    Лоза добавил, что он пишет много песен для большого числа артистов, но не каждый удостоен чести их исполнить.


    «Если я завтра объявлю конкурс о том, что продаю свои песни, то выстроится очередь до Коломны, потому что я настоящий музыкант и певец, который попадает в ноты, а не как ваша любимая Кока», — подчеркнул артист.

    Также корреспонденту REGIONS музыкант признался, что при создании новых песен он часто вдохновляется природой Подмосковья.


    «Я уезжаю в Мытищи, на дачу, там и пишу свои песни. Скоро выйдет альбом, ждите», — добавил певец.

    Автор легендарного хита «Плот» также уточнил, что сегодня не видит себя на одной сцене с теми исполнителями, которые пользуются невероятным спросом у публики.


    «Я, видите ли, не вписываюсь в нынешние стандарты шоу-бизнеса. Что за бред? Мои песни не хотят крутить на радио как раз из-за полчища бездарных артистов, которых и певцами сложно назвать», — сказал Лоза.

    Певец добавил, что в последние годы сам отказывается выступать на большой сцене, чтобы не сталкиваться с коллегами, которым он не симпатизирует.

    Ранее Волочкова рассказала REGIONS, как будучи пьяной потеряла платье за полмиллиона рублей.

  • Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Диетолог Редина рассказала, как жителям Подмосковья похудеть безопасно к весеннему отпуску


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    С приближением весны и сезона отпусков многие жители Подмосковья хотят сбросить ненавистные лишние килограммы и привести в порядок свою фигуру. Корреспондент REGIONS узнала у диетолога Ольги Рединой, как правильно подойти к процессу похудения, чтобы не навредить организму и добиться нужных результатов.

    По ее словам, в первую очередь необходимо поставить перед собой цель и четко следовать намеченному плану.


    «Мотивация играет важнейшую роль в этом процессе. Необходимо поставить перед собой реалистичные цели и не стремиться к мгновенному результату, чтобы не изнурять себя диетами и спортом. До весны осталось несколько недель, за которые можно с легкостью избавиться от отеков, вывести из организма лишнюю жидкость и сбросить 3-5 килограммов. Более резкое похудение опасно для здоровья», — сказала Редина.

    Эксперт отметила, что ни одна диета не даст долгосрочный результат. Лучше наладить свое питание и снизить калорийность рациона без жестких ограничений, иначе срыва не избежать.


    «Включите в свой рацион нежирное мясо и рыбу, добавьте крупы, такие как гречка, бурый рис и булгур, ешьте больше свежих овощей и фруктов. В этих продуктах содержится большое количество полезных веществ, которые помогут организму безболезненно избавляться от лишнего веса. Откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, сладостей и белого хлеба. Эти продукты способствуют набору лишнего веса», — сообщила диетолог. 

    Специалист подчеркнула, что умеренная физическая активность  — это важная составляющая здорового образа жизни и похудения. Регулярные занятия спортом помогут улучшить обмен веществ и сбросить лишние килограммы.


    «Занимайтесь спортом два-три раза в неделю, важно делать это регулярно. Подключите бег, плавание, ходите на групповые занятия, танцы или в спортзал. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то больше ходите пешком на свежем воздухе, проводите выходные в парках, которые много в Подмосковье», — посоветовала Редина.

    Помимо этого, важно не забывать придерживаться правильного режима сна и снизить уровень стресса. Гормон кортизол повышается при недостатке сна и нервном напряжении, он замедляет обмен веществ и провоцирует набор веса.

    Ранее REGIONS сообщал, как проще всего считать калории при похудении.

  • Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com

    Проснувшихся в Подмосковье ежей попросили накормить

    Ветеринар Шеляков призвал накормить проснувшихся ежей

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    В лесах Московской области после зимней спячки проснулись ежи из-за аномально теплой погоды. Корреспондент REGIONS узнала у ветеринара Михаила Шелякова, почему нельзя трогать ежей и какие опасные болезни они переносят.

    По его словам, ежи — теплокровные животные, поэтому они могут переносить все зоонозные заболевания, которыми может заразиться человек.


    «Ежи могут заразить жителей Подмосковья особо опасными заболеваниями, такими как бешенство и лептоспироз. Они являются смертельными для человека», — заявил Шеляков.

    Специалист подчеркнул, что ежи ползают по почве, поэтому они заражены гельминтами и могут передать их человеку.

    Фото: pxhere.com
    Фото: pxhere.com

    «Все ежи со стопроцентной вероятностью являются носителями различных червей, паразитов, эндопаразитов, эктопаразитов и блох, поэтому их нельзя трогать руками», — добавил он.

    Шеляков подчеркнул, что если жители Подмосковья нашли проснувшегося ежа, не нужно вести его в ветеринарную клинику или на зоостанцию. Достаточно накормить его и оставить на том же месте.


    «Вопрос достаточно дискуссионный. Конечно, такая ранняя весна, которая началась в Подмосковье в январе, ставит в бедственное положение некоторые виды животных и растений. Могут распуститься почки, потом наступят заморозки, и они все погибнут. То же самое и с ежами. Они-то уже думают, что наступила весна, но никакого пропитания у них нет, запаса энергии хватает только на зимовку. Не имея запасов еды и энергии, при таких оттепелях они могут начать погибать. Поэтому если вы хотите помочь этим животным, их можно покормить и оставить в покое, при похолодании они опять уснут», — объяснил эксперт.
    Фото: pxhere.com
    Фото: pxhere.com

    Ветеринар добавил, что многие уверены, что ежам нужно давать молоко, но это огромное заблуждение, которое может стоить животному жизни.


    «От молока у ежей может быть расстройство пищеварения, им станет только хуже. Они и так голодные, а еще и диарея у них возникнет. Ежи насекомоядные, им нужны белковые продукты», — заключил он.

    Ранее REGIONS писал о том, что в соседнем с Подмосковьем регионе объявлено предупреждение о злых медведях-шатунах. Голодные медведи начали выходить из спячки раньше срока из-за потепления в Калужской области. 

  • Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com

    Миколог Вишневский: в лесах Подмосковья появились опята, лисички и белые грибы


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    В Московской области из-за теплого климата выросли грибы в январе. Непривычное для этого времени года явление заметили дачники на юге региона. Корреспондент REGIONS узнала у миколога, кандидата биологических наук Михаила Вишневского, какие грибы выросли в подмосковных лесах.

    По его словам, грибы зимой не являются необычным явлением. Они появляются ежегодно в это время, но их не видно из-за снега.


    «Зимой грибы появляются в Подмосковье каждый год. От суровости зимы их бывает больше или меньше, но они вырастают всегда, даже в самые страшные морозы. Однако аномальная зима в этом году — раздолье для грибов», — заявил Вишневский.

    Эксперт отметил, что этой зимой плодоносят две группы грибов, которые кардинально отличаются от привычных летних и весенних. Одна из них — традиционные зимние грибы.


    «Это разные виды вешенок, включая ту, которую можно часто встретить на прилавках магазинов, только ее дикую версию. А также в лесах Подмосковья сейчас вылезли зимние опята — это очень полезные, вкусные и деликатесные грибы. В таких теплых условиях опята дали очень серьезный урожай», — сообщил Вишневский.
    Фото: сommons.wikimedia/Susan Marley
    Фото: сommons.wikimedia/Susan Marley

    Миколог добавил, что также с учетом мягкой погоды и оттепели вместе с зимними грибами появились поздние осенние грибы. 


    «Это осенние опята, рядовки, говорушки, подосиновики, подберезовики, лисички, рыжики и даже белые грибы. Они не сильно боятся морозов и могут спокойно пережить несколько ночей с отрицательными температурами. Кроме того, эти грибы не боятся и снега, который может их накрыть. Поэтому сейчас многие любители тихой охоты в Подмосковье с удовольствием наполняют ими свои корзинки», — рассказал специалист.

    Ранее REGIONS сообщал, что этой зимой в Подмосковье зимние грибы находили в районе Ногинска и Серпухова.  

  • Фото: ТАСС/Кирилл Кухмарь
    Фото: ТАСС/Кирилл Кухмарь

    Какое наказание может получить продавец вейпов за смерть девочки-подростка в Подмосковье

    Юрист Рамзенкова: продавцу вейпов грозит УД за смерть школьницы в Подмосковье

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    В Подмосковье погибла 12-летняя девочка. Непосредственно перед гибелью она выкурила четыре электронные сигареты подряд. Тело погибшей обнаружила ее мать в их квартире в Воскресенске, когда вернулась домой с работы в среду, 29 января. Погибшая не дышала, а рядом с ней лежали электронные сигареты. По предварительным данным, школьница скончалась именно из-за них. Точная причина гибели будет установлена по результатам экспертизы.

    После смерти школьницы в Госдуме предложили полностью запретить вейпы к продаже. Трагический случай с девочкой-подростком стал ярким примером опасности использования подобных устройств. В разговоре с корреспондентом REGIONS член Ассоциации юристов России Юлия Рамзенкова рассказала, какое наказание ждет продавцов вейпов и другой продукции несовершеннолетним.

    По ее словам, сейчас за продажу электронных сигарет несовершеннолетним торговые точки могут получить штраф до 600 тысяч рублей.


    «В настоящее время штраф за реализацию несовершеннолетнему табачной и никотинсодержащей продукции, табачных изделий, кальянов, устройств для потребления никотинсодержащей продукции составит от 150 до 300 тысяч рублей для должностных лиц, для компаний — от 400 до 600 тысяч рублей», — объяснила Рамзенкова.
    Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com

    Однако планируется, что штрафы за нарушения при продаже сигарет, вейпов и алкоголя вырастут — поправки прошли третье чтение, отметила эксперт.


    «Реализация несовершеннолетнему, например, сигарет или вейпа обернется штрафом для должностного лица от 500 до 700 тысяч рублей, а для компании — от 1,5 до 2 миллионов рублей», — сообщила она.

    Юрист подчеркнула, что если следствие докажет, что причиной смерти девочки-подростка из Воскресенска стали вейпы, то тех продавцов, которые продали курительные устройства ребенку, ждет более суровое наказание.


    «В отношении продавцов устройств для потребления никотинсодержащей продукции могут возбудить уголовные дела, предусмотренные статьей 234 УК РФ «Незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ в целях сбыта» и по статье 109 УК РФ «Причинение смерти по неосторожности», — подытожила юрист. 

    Ранее REGIONS рассказывал о том, к какой болезни может привести регулярное использование вейпов.