Как вернуть страсть в отношения: советы эксперта

Когда в долгих отношениях страсть угасает, это нормально. Так считает сексолог Олеся Мелехина. В своем Telegram-канале специалист поделилась с парами приемом, который помогает вернуть забытые ощущения, если чувства притупились. Об этом пишет «Лента.ру».

Главная рекомендация для тех, кто столкнулся с такой проблемой, — заняться сексом за пределами привычной домашней спальни. Вариантов много, пояснила Мелехина. Можно снять номер в отеле, устроить романтическое свидание на природе с продолжением в палатке, найти уединенный уголок в гостях или даже прямо у себя дома, но не в кровати, а например, на кухонном столе.

Почему это работает? Сексолог объяснила механизм простыми словами.

Кортизол — это гормон стресса, а дофамин — гормон удовольствия и предвкушения награды. Их смена в непривычной обстановке и создает тот самый эффект, который пробуждает страсть.

Однако смена декораций помогает не всегда. Если этого оказалось недостаточно, Мелехина советует копать глубже. Стоит снизить уровень стресса в повседневной жизни, а также разобраться с невысказанными претензиями друг к другу, частыми ссорами, гормональным фоном и психологическими блоками — то есть внутренними установками, которые мешают расслабиться и получить удовольствие.