Как защитить организм ребенка от атаки вирусов осенью
Инфекционист Мухина рассказала, как защитить ребенка от заражения гриппом и ОРВИ осеньюОсенью организм ребенка особенно уязвим перед атакой вирусов и бактерий. Грипп и ОРВИ быстро распространяются среди детсадовцев и школьников, заставляя родителей переживать за здоровье детей. Корреспондент REGIONS узнала у врача-инфекциониста Марият Мухиной, какие профилактические меры помогут укрепить организм ребенка и что важно предпринять родителям.
По словам эксперта, профилактика осенних инфекций у детей осуществляется путем сочетания приема натуральных иммуномодулирующих веществ и ограничения воздействия факторов, способствующих развитию сезонных заболеваний.
Врач рекомендует избегать тесного контакта с больными во время подъема заболеваемости и при необходимости использовать маски в местах скопления людей.
Кроме того, инфекционист подчеркивает необходимость повышения иммунитета через соблюдение режима сна и питания, которое должно содержать белок, омега-3 кислоты, витамины группы B, микроэлементы (цинк, селен, витамин D). Рацион должен быть обогащен витаминами и минералами: витамин C в умеренных дозах — как антиоксидант, поддерживающий функционал фагоцитоза, витамин A — для поддержания эпителиального барьера, витамин D — для модуляции врожденной и адаптивной иммунной реакции.
Также эксперт рекомендует вводить в рацион пробиотики и под наблюдением врача проводить противопаразитарные программы против гельминтов и простейших, которые истощают иммунитет. Важно очищать воздух — соблюдать умеренную влажность (40–60%), обеспечивать качественную вентиляцию и увлажнение помещений, своевременно менять фильтры домашних кондиционеров.
Особое внимание врач советует уделять контролю за аллергенами, поскольку аллергические реакции повышают восприимчивость к инфекциям. Осенние листья — частая причина аллергических реакций, которые протекают незаметно, но ведут к воспалению слизистой, на которую легко садится инфекционный агент в виде вирусов и бактерий.
Вторичная инфекция на фоне назального набухания из-за аллергии — воспаление слизистой носа — может повышать риск бактериального вторжения (стафилококки, стрептококки). А адено- и парагрипповая флора может приводить к вирусной и бактериальной ангине, синуситу или отиту.
Врач напомнила о важности обращения к специалисту при первых признаках болезни и объяснила опасность вторичных бактериальных осложнений.
Ранее REGIONS писал о том, кто может претендовать на повышенный размер компенсации за детский сад.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDE5LTE3NDIwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NudC1vc2VuLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0xNDAxLTEyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEwX0xHd1NCVVEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExX2VBdFhQOFIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEyXzRSbEdWSnguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2U4NTNmY2FhLWE0NzgtNDM1Mi1hOGNjLTAxY2ZjYTJlMDkxMS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDUtMDktNDItNTMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTMzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)