В современном мире есть множество вариантов заработка, многие из которых предусматривают удаленный график. И для кого-то это единственный вариант, чтобы найти деньги и при этом не покинуть свою зону комфорта. О том, почему сотрудники выбирают «удаленку» и какие последствия ожидать от такого формата работы, REGIONS рассказала практикующий психолог и психоаналитик Мария Синицына.
По словам эксперта, выход в любое общество — это личный выбор каждого. В первую очередь, желание общаться с людьми и находиться в трудовом коллективе зависит от того, интроверт человек или экстраверт. Но это не единственная причина выбора удаленного формата работы.
«Дома более расслабляющая и безопасная обстановка. Там мы можем сами построить свой режим работы и следовать ему без стресса. А в офисе такой возможности нет: кто-то постоянно накидывает задачи, дергает и отвлекает от процесса, поэтому сосредоточиться непросто. Кроме этого, в коллективе могут быть триггеры, вызывающие психологическую реакцию», — пояснила Синицына REGIONS.
Эксперт добавила, что в такой обстановке работать могут не все, и на подсознательном уровне организм всегда будет демонстрировать отторжение. Это может проявиться и в поведении человека, и в его состоянии: возможен тремор рук, панические атаки или постоянные заболевания, вызванные психосоматикой.
«Тело будет сопротивляться, так как мозг делает что-то через силу. Заставлять себя нельзя, работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. На рынке сейчас существует множество предложений и выбрать для себя то, что устроит, не так уж и сложно», — добавила психолог.
Но зачастую встречается и гибридный график работы, при котором сотрудник проводит несколько дней дома, а оставшиеся — в офисе. И тут тоже могут возникнуть проблемы, когда человек будет вынужден выйти из зоны комфорта.
«Тогда необходимо разобраться, лучше со специалистом, что именно вызывает тревожность, и проработать внутренние зажимы, чтобы навсегда не заточить себя в квартире», — заключила Синицына.
Ранее специалист назвала признаки эмоционального выгорания.
Погода на этих выходных в Московской области обещает быть жаркой и без осадков. Максимальная температура воздуха составит +30 градусов. Об этом REGIONS сообщила главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова.
По словам синоптика, дождей не будет до середины недели, потом возможны кратковременные осадки.
«В субботу в Подмосковье ожидается +26...+28 градусов днем и +14…+16 ночью, а в воскресенье — +28…+30 днем и +13…+14 ночью. В некоторых городах региона будет более облачно, но все равно жарко. Начало недели также порадует нас солнечными лучами, воздух прогреется до +28 градусов», — рассказала Макарова REGIONS.
Специалист добавила, что атмосферное давление будет немного выше нормы — 749 миллиметров ртутного столба, ветер слабый, до трех метров в секунду.
«В целом осень будет аномально теплой, но погода переменчива, поэтому далеких прогнозов мы строить не можем», — заключила синоптик.
Ранее синоптик Вильфанд рассказал, можно ли будет купаться в ближайшие выходные.
У людей, применяющих медикаменты на основе семаглутида, на 45% чаще возникают суицидальные мысли. К таким выводам пришла международная группа ученых. Свои исследования на этот счет они приводят в научном журнале JAMA Network Open. Уточняется, что самым популярным препаратом является «Оземпик», разработанный для борьбы с диабетом II типа. Это средство часто используют знаменитости для быстрого похудения и тоже может негативно влиять на ментальное здоровье. Корреспондент REGIONS узнал, действительно ли прием средств на базе семаглутида так опасен.
По словам врача общей практики Ларисы Алексеевой,
семаглутид — это лекарственное средство, которое применяется при лечении не только сахарного диабета II типа, но и разных форм ожирения.
Если отталкиваться от исследований группы ученых из США
и Италии, то препараты на базе семаглутида в самом деле способны вызывать упадническое
настроение, заметила спикер.
«Ученые протестировали различные препараты, которые
поменяются для борьбы с лишним весом и диабетом. В их числе были семаглутид и лираглутид, а также средства с несколько иным
механизмом действия – дапаглифлозин и метформин», — перечислила медик.
Оказалось, что употребление лираглутида, метформина и
дапаглифлозина не вызывают «побочек» в виде перемен в поведении пациентов или усилению суицидальных настроений.
А вот семаглутид как раз провоцирует возникновение
негативных эмоциональных состояний и суицидальных мыслей.
«К самым популярным ныне средств для похудения, в которых содержится семаглутид, можно отнести «Оземпик».
Вообще это рецептурный препарат. Но сейчас знаменитости используют его для
быстрого избавления от лишних килограммов», — пояснила Алексеева.
Врач уточнила, что вводят это средство с помощью
шприца, при этом в одной заполненной шприц-ручке
объемом 1,5 мл содержится 2 мг семаглутида.
«Если верить вновь открывшимся данным, то при
длительном применении
препаратов на основе семаглутида у человека возникают психологические проблемы
и, как утверждают зарубежные исследователи, не исключены и суицидальные мысли», — сказала
Алексеева.
Опрошенная REGIONS знаменитая
телеведущая Дана Борисова рассказала, что у нее после длительного приема
препарата для диабетиков возникли головные боли и депрессивное состояние.
«Суицидальных мыслей у меня еще не было,
но вот настроение стало очень переменчивым – то очень весело, то накатывает
сильная тоска. Но в общем я могу сказать, что я была почти на грани. Применяю я
препарат не так давно – около года. Возможно, при длительном использовании у
человека может крыша поехать, и он наложит на себя руки», — призналась в беседе с REGIONS Борисова.
Она уточнила, что временно прекратила
вкалывать себе «Оземпик», поскольку
побочные эффекты у препарата для нее оказались ощутимыми. Помимо головной боли
звезда часто начала чувствовать недомогание и терять сознание.
Ранее диетолог Соломатина рассказала
REGIONS, почему липосакция не гарантирует длительный
эффект.
В подмосковных Люберцах девятимесячный ребенок
отравился, попробовав на вкус отцовскую сигарету. Родитель оставил табачное
изделие на
журнальном столике, и малыш смог дотянуться до него и съесть одну из сигарет. Позже мать с отцом вызвали скорую и по
рекомендации одной из родственниц напоили ребенка раствором воды
и соды. Пострадавшего вырвало четыре раза и его самочувствие улучшилось,
сообщает телеграм-канал «МК: срочные новости». Корреспондент REGIONS
узнал, насколько опасны сигареты для детей и в каком возрасте они делают свою
первую затяжку.
По словам президента Российской ассоциации
общественного здоровья, эксперта ВОЗ и профессора ПМГМУ имени И.М. Сеченова
Андрея Демина, статистика сегодня указывает, что возраст детей, которые закуривают свою первую
сигарету, значительно
уменьшился.
«Раньше нам наркологи сообщали о том, что свою первую
затяжку ребенок делает в возрасте 14 лет. А теперь это происходит в еще более
молодом возрасте», — заметил Демин.
Спикер уточнил, что никотиновая зависимость – это,
прежде всего, детская проблема.
«Поразительно, но около 80% людей по всему миру начинают
курить до 18 лет. Следовательно, именно дети и подростки являются в большой
группе риска», — продолжил профессор.
Исследователь уточнил, что сегодня общественность мало
обеспокоена тем, что алкалоид, содержащийся в никотине, вызывает страшную
зависимость по силе превосходящую даже героиновую.
«Борьбу с курением тормозят производители сигарет.
Дело в том, что в промышленных масштабах начали выпускать синтетический никотин,
который позволяет выпускать продукцию в большем ассортименте – в виде леденцов,
курительных смесей и электронных сигарет. И кого такая продукция привлекает в
первую очередь? Верно, детей и подростков», — пояснил спикер.
По словам Демина, большинство людей не осознают то,
насколько опасно курение.
«О чем можно говорить, если даже пассивные курильщики
находятся в большой опасности. В качестве примера можно вспомнить исследование
японских ученых. По их данным, около 30 тыс. пассивно курящих японок ежегодно умирают от рака
легких из-за того, что терпят курящего мужа или сожителя», — подчеркнул спикер.
Следовательно, порочная привычка некоторых родителей
курить в присутствии детей тоже может вызывать в детском организме необратимые
последствия и развитие опасных недугов.
Эксперт пояснил, что в России сегодня действует
бесплатная программа, позволяющая гражданам начать борьбу с курением. А чтобы
окончательно побороть эту зависимость, по мнению спикера, нужны радикальные перемены
на законодательном уровне.
«Нам надо следовать примеру Казахстана, который ввел
уголовную ответственность за продажу и рекламу вейпов, а также других
некурительных табачных изделий. Это первый и серьезный шаг в борьбе с курением
в целом», — уточнил профессор Демин.
В заключение спикер уточнил, что сегодня по меньшей
мере около 1,25 млрд людей на Земле можно отнести к активным курильщикам.
Ранее нарколог Подмосковья рассказал,
как вернуть себе годы, потерянные из-за сигарет.
Подключение земельного участка к электричеству в Подмосковье может занять несколько месяцев. Дачникам, которые не позаботились об этом заранее, приходится тратиться на бензиновые генераторы и надеяться на помощь соседей. Юрист компании «Яковлев и Партнеры» Дмитрий Безымянный рассказал REGIONS, как правильно оформить подключение электроэнергии.
По его словам, необязательно дожидаться начала строительства на новом участке. Уже сразу после заключения сделки по покупке земли стоит обратиться в местную сетевую компанию.
«Заявку необходимо подать как можно раньше. Срок реализации технического подключения для сетевой компании может составлять от 30 рабочих дней до года. При этом отсчет пойдет только после оплаты договора», — пояснил REGIONS Безымянный.
У многих дачников возникают вопросы в связи со стоимостью подключения к электросети. Еще летом 2022 года эта услуга по льготному тарифу стоила 550 рублей. За эту сумму дачник получал полноценную мощность 15 киловатт. Теперь же платить нужно больше и отдельно за каждую единицу мощности.
«Ежегодно, с 1 июля, ставка за техническое подключение повышается. Сейчас в Московской области 1 киловатт мощности стоит 8731,59 рублей. То есть, чтобы подключить минимально необходимые 15 киловатт, нужно заплатить порядка 130 тысяч рублей», — добавил Безымянный.
Эксперт подчеркнул, что если сетевая компания не выполнила подключение в срок после оплаты договора, то можно обратиться в суд и Федеральную антимонопольную службу.
Ранее REGIONS сообщил, что обязательно нужно сделать после постройки дома в Подмосковье.
Певица Бьянка, которая в сентябре отметит свой 39 день
рождения, сбросила рекордные 35 кг. Такое радикальное уменьшение веса у звезды получилось
благодаря диете, липосакции и тренировкам. До этого вес знаменитости составлял
около 90 кг. Обретя осиную талию, королева русского R&B намерена уменьшить еще и
грудь. Корреспондент REGIONS узнал у врача-диетолога Елены Соломатиной, как
безопаснее худеть и в каком случае эффект будет продолжительнее – при
липосакции или диете и занятиях спортом.
По словам эксперта, жировые клетки в организме
человека закладываются с самого детства. Какие бы методы похудения не
применялись, проблемные зоны всегда будут одни и те же.
«Предположим, ваша самая проблемная зона – это брюшная
область. Делаете миллион упражнений, худеете, а плоского живота допиться не
можете. Все это как раз связано с жировыми клетками, которые с возрастом очень
тяжело рассасываются. Если же применить липосакцию, то есть, откачку жира,
эффект непременно наступит, живот похудеет, но гарантировать, что брюхо больше
не раздуется, никто
не может», — пояснила диетолог.
Когда происходит искусственная откачка жира, организм
переживает стресс.
«Хорошо, на животе, в силу того, что проведена
операция, жир не будет копиться, но он начнет образовываться на других
участках. Например, на бедрах, в области плеч и таза. Следовательно, способ
похудения путем хирургического вмешательства может иметь эффект, но нужно быть
готовым к тому, что жир все равно вернется, но уже в других местах», —
продолжила Соломатина.
По этой причине естественный процесс похудения – с
помощью спорта или правильного питания – куда более щадящий.
«Все-таки липосакция – это огромный стресс для организма.
Кто-то скажет, что и диета тоже не всегда легко переносится. Но при коррекции
рациона можно выстроить все так, чтобы грамотно совмещать питание и физическую
нагрузку, а после операции никто не может сказать, даже самый искусный
пластический хирург, какие будут последствия и как долго вы будете ходить с
худым животом», — подчеркнула эксперт.
В связи с этим диетолог отметила: при выборе способа похудения
- благодаря
правильному питанию и спорту или с помощью услуг хирурга - лучше остановиться на первом
варианте, чтобы результат от проделанной работы был длительным.
Ранее врач Шмелева рассказала REGIONS
о продукте, который ускорит рост
ребенка.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9EazdFSFBUcjhicWh5RDJXckszb0E5dVhpMjZ5SnJvQWVYUWFzR1R6LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMjItamFudi0yMDI2LWctMjMtNDItNTUtMi5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzEyLzE0LzAzMTIyMDIyLWNoZV8tMTEyMDA5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2JlbGFqYS1zaXJlbi1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC90THd0dnJwdGo0VmFzbWx2ZDhNT1JaR2lySnFwV0l3NG9IcWRtd0NMLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9EZEpyVFNJQ0hpdW1BWkF5Q0V1U0pLT1dMR0t3QXVZUlZSNUNLalQyLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9VbmhUbEtHazJ0b2FrMkw3VEo4UjF5cVcwQ0ZUcmtTQUlTVVVQZlltLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9OMURvb041S0tGY2I2ZmlDTmdPWG5yQlVxRUJQbXdnamQ4WURsdzdwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9JTDk0bDBObjcyaUxpa2E1cjZTYnhwNlpmTEV6VUkyeWp6Qm9RbDE2LnBuZw.webp)