logo
/новости Московской области
istockphoto.com/Dima Berlin
/ Фото: istockphoto.com/Dima Berlin

Любовь без обязательств: как понять, что вы находитесь в псевдоотношениях

/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Санду
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Санду
/эксклюзив
Почему люди испытывают сильную привязанность друг к другу, но так и не переходят к настоящим отношениям? Формат «все как в паре, но без статуса» давно перестал быть редкостью — особенно в больших городах. Психолог Марианна Абравитова объяснила REGIONS, почему люди соглашаются на отношения без определенности и к каким последствиям это приводит.

«Тест-драйв» без обязательств: почему мы вступаем в свободные отношения

По словам эксперта, отсутствие договоренности делает формат удобным: из него проще выйти, не беря на себя обязательств и не погружаясь в реальные партнерские задачи.

«Это всегда про избегание своих страхов или заполнение пустоты в своих потребностях. В первую очереди страх близости и уязвимости, потому что статус — это ответственность», — поделилась с REGIONS психолог.

После болезненных разрывов многие боятся повторения сценария. Псевдоотношения становятся компромиссом: человек получает тепло, внимание и поддержку, но избегает обязательств, продолжила эксперт. При этом сохраняются личные ресурсы — время, деньги, эмоции — и иллюзия свободы для поиска «лучшего варианта».

«Сейчас царит культ потребления и нас приучили, что можно пробовать, но не покупать. Отношения тоже стали товаром, „тест-драйв“ без обязательств», — рассказала Абравитова.

Приложения для знакомств создают ощущение бесконечного выбора. Кажется, что за углом есть кто-то лучше, и это мешает принять решение и закрепиться в союзе, объяснила эксперт. Также псевдоотношения нередко связаны с нежеланием взрослеть и принимать взрослые решения. Проще плыть по течению, чем садиться и договариваться.

istockphoto.com/Tippapatt
/ Фото: istockphoto.com/Tippapatt

Депрессия и тревожность: к чему приводит любовь без ответственности

Статус — это не «штамп», а ясность намерений и честность, подчеркнула Абравитова. Длительная неопределенность воспринимается психикой как незавершенный гештальт и источник хронического стресса. Постоянное тревожное ожидание — написал или нет, позвал или нет — заставляет мозг работать в режиме повышенной готовности.

«Психика тратит колоссальное количество энергии на расшифровку сигналов. Это истощает, снижает самооценку и может провоцировать тревожность и депрессивные состояния», — добавила психолог.

Обычно в парах, чьи отношения похожи на «качели», встречаются два типа привязанности, продолжила эксперт. Тревожный тип ждет определенности, страдает от нехватки тепла, но боится потерять человека, поэтому терпит. Избегающий тип боится, что его начнут контролировать и ограничивать свободу, ему комфортно и без статуса. Возникает порочный круг, «ближе-дальше», который подпитывает страсть, но при этом разрушает психику, подытожила специалист.

istockphoto.com/PeopleImages
/ Фото: istockphoto.com/PeopleImages
«Практически никогда оба партнера не могут быть спокойны — это миф о равных условиях. Всегда есть дисбаланс власти. Тому, кому нужна определенность, приходится подстраиваться под того, кто эту определенность не дает. Даже если избегающий партнер искренне думает, что ему комфортно, он частенько расплачивается отсутствием возможности построить глубокую связь, находясь в постоянной тревоге», — добавила она.

«Статус не изменится никогда»: как понять, что вы находитесь в псевдоотношениях

Психолог выделила несколько признаков того, что человек «завис» в псевдоотношениях: отмена себя; жизнь по чужим правилам; страх начать разговор о будущем; невозможность строить долгосрочные планы из-за ожидания, когда партнер определится. Если попытки обсудить статус вызывают раздражение или обесценивание, это важный сигнал.

После таких отношений можно построить здоровые, но только если два человека осознанно выйдут из этого «тумана», продолжила Абравитова. Нужно провести перезагрузку, проговорить вслух, что прошлый формат не работает. Обсудить ожидания: что каждый вкладывает в понятие отношений; каковы планы на будущее; что такое верность. Если один из партнеров продолжает избегать такого разговора, то важно признать, что строить с этим человеком реальные отношения не получится.

«Если спустя 3-6 месяцев статус не меняется, то, скорее всего, он не изменится никогда. Подумайте, какие отношения вам нужны», — заключила психолог.

Ранее эксперты рассказали REGIONS, что проверить перед свиданием с мужчиной из интернета.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Белорусский способ посадки картофеля, который в 10 раз повышает урожайность: объясняем, как все сделать правильно

Мособлархитектура
Строительство

Коттеджи и дачи будут строить только по схеме: как новые правила поменяют жизнь

Картинка
Общество

Сильнейший мороз и метели идут на Подмосковье: чего ждать от погоды и что учесть водителям — прогноз Гидрометцентра

Главное управление ФССП России по Московской области
Общество

Жителям Подмосковья запретили выезд за границу: как проверить, кто в списках

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Как называются дети миллениалов и зумеров и какими они вырастут: психолог Елена Морганюк — о поколении самых молодых

    Психолог Морганюк: поколения «бета» будет формировать искусственный интеллект
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    Вслед за поколением Альфа (дети 2010–2024 годов рождения) на историческую сцену готовится выйти поколение Бета. К нему будут относиться те, кто родится в период с 2025 по 2039 год. Это будут в основном дети сегодняшних миллениалов и зумеров, и многим из них суждено стать долгожителями, которые встретят XXII век. О психологических и социальных особенностях этого формирующегося поколения рассказывает REGIONS психолог Елена Морганюк.
    «Поколение Бета — это первые люди, чье сознание будет формироваться в условиях, когда развитый искусственный интеллект станет такой же обыденной частью среды, как электричество или интернет для нас. Это наложит неизгладимый отпечаток на их мышление, ценности и способы взаимодействия с миром», — поясняет Елена Морганюк.

    Наследники цифровой революции: между Альфами и реальностью

    Поколение Бета унаследует и разовьет черты своих непосредственных предшественников — Альф, которых часто называют «детьми стекла» из-за неразрывной связи со смартфонами и планшетами с самого раннего возраста. Однако их опыт будет качественно иным.

    Если Альфы росли в мире социальных сетей и тотальной онлайн-коммуникации, то Беты сделают следующий шаг. Их повседневными помощниками, репетиторами и, возможно, друзьями станут продвинутые AI-ассистенты. Это может привести к парадоксу: будучи гиперсвязанными технологически, они рискуют столкнуться с новыми формами одиночества и сложностями в живом, не опосредованном общении.

    «Раннее погружение в мир алгоритмов и персонализированного цифрового контента может сформировать так называемое „клиповое“ мышление даже в большей степени, чем у Зумеров. Вопрос в том, смогут ли они одновременно развивать глубокую концентрацию и критическое мышление, или эти навыки будут делегированы искусственному интеллекту», — рассуждает психолог.
    REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Испытание будущим: какие вызовы ждут Бет

    Это поколение не просто будет пользоваться плодами технологий — ему с самого начала предстоит решать глобальные проблемы, доставшиеся в наследство. Климатический кризис, нехватка ресурсов, вопросы этики в генетике и робототехнике станут для них не темами новостей, а повседневной реальностью.

    Их взросление, вероятно, будет проходить в условиях большей экономической нестабильности и, возможно, новой волны миграционных процессов, связанных с изменением климата. Все это потребует от них невиданной ранее адаптивности и психологической устойчивости.

    «Колоссальный объем доступной информации и давление глобальных проблем могут вызвать два противоположных эффекта: либо беспрецедентную раннюю осознанность и социальную активность, либо, наоборот, уход в цифровой эскапизм и апатию. Многое будет зависеть от того, какие ценности и модели передадут им родители-миллениалы и зумеры», — отмечает Елена Морганюк.

    Конфликт и преемственность: отношения с предыдущими поколениями

    История конфликтов между поколениями, скорее всего, продолжится. Бетам, выросшим в мире «умных» технологий, могут казаться архаичными методы работы и коммуникации Иксов (поколение X) и даже миллениалов. В то же время, будучи детьми цифровой эры, они могут испытывать непонимание со стороны старших, которые будут скептически оценивать их зависимость от виртуальной реальности.

    Однако есть и потенциал для синергии. Воспитанные более толерантными и психологически подкованными родителями, Беты могут стать самым эмоционально грамотным поколением, способным к диалогу. Их врожденная легкость в обращении с технологиями может сочетаться с унаследованной от миллениалов тягой к осознанности и поиску смысла.

    REGIONS/Наталия Надточая
    / Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    «Ключевая миссия родителей будущих Бет — найти баланс. Не запрещать цифровой мир, который станет для их детей родным, а учить их жить в нем экологично. Развивать эмпатию, креативность и умение решать сложные задачи — те качества, в которых человек пока превосходит искусственный интеллект. Именно этот „человеческий капитал“ и станет их главным преимуществом», — заключает Елена Морганюк.

    Таким образом, поколение Бета — это не просто новая демографическая метка, а целый набор вызовов и возможностей для всего общества. Их появление заставляет нас уже сегодня задуматься о том, какой мир, какие ценности и инструменты мы готовим для тех, кто придет нам на смену и будет жить в совершенно новой реальности.

    Читайте также:

    Отцовский капитал: в ОП предложили выплату в ₽2 млн

    Индексация маткапитала: на сколько вырастет выплата 1 февраля

    Почему пожилые чаще становятся жертвами аферистов

  • РИА Новости/Пелагия Тихонова
    / Фото: РИА Новости/Пелагия Тихонова

    Театру Кадышевой предъявили иск на ₽2 млн: чем это грозит артистке — раскрыл юрист

    Юрист Русяев: иск к театру Кадышевой на ₽2,17 млн пока не принят к производству
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /эксклюзив
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /эксклюзив
    Арбитражный суд Москвы зарегистрировал иск к театру Надежды Кадышевой на сумму более ₽2,17 млн, однако разбирательство по существу может и не начаться из-за процессуальных нарушений. О том, чем грозят театру такие претензии и почему суд пока не принял дело к производству, порталу REGIONS рассказал юрист, основатель бизнес-сообщества «Русяев Клуб» Илья Русяев.

    Специалист пояснил, что иск был подан предпринимателем из Элисты Обушенковым М. А., а в документах основание указано как неисполнение обязательств по договорам возмездного оказания услуг. По его словам, хотя новость широко разошлась в медиа с акцентом на имя Надежды Кадышевой, с процессуальной точки зрения ситуация пока не является критичной, поскольку суд оставил иск без движения до 10 марта.

    Что значит «оставить иск без движения»

    «И здесь принципиально понимать, что это не отказ и не решение по существу. Это пауза по статье 128 АПК РФ, когда судья при первичной проверке находит формальные недочеты и дает время их исправить. Здесь таких недочетов обнаружилось как минимум два. Первый связан с госпошлиной, подтверждение уплаты которой не было приложено в надлежащем виде», — отметил он.

    Юрист отметил, что второй момент более интересен: суд запросил обоснование подачи иска именно в Москву, тогда как в договоре между сторонами, предположительно, прописано условие о рассмотрении споров по месту нахождения заказчика, который, судя по всему, находится не в столице.

    Русяев уточнил, что вопрос подсудности в данном деле заслуживает внимания, поскольку Арбитражный процессуальный кодекс позволяет сторонам заранее определить в контракте конкретный суд для разрешения споров. По его словам, если такая оговорка существует, просто проигнорировать ее нельзя. Истцу придется либо обосновать, почему московский арбитраж все же компетентен рассматривать это дело, либо подавать иск заново в другой суд.

    Что будет дальше

    «Дальше все идет по простой развилке. Если до 10 марта недочеты будут устранены, суд примет иск к производству и начнется полноценное разбирательство. Если нет, иск вернут, и до рассмотрения спора дело просто не дойдет», — сказал мужчина.

    Эксперт резюмировал, что суть требований пока остается неясной, поскольку договор возмездного оказания услуг по ГК РФ предполагает, что исполнитель оказывает услуги, а заказчик их оплачивает. Однако из открытых источников невозможно установить, о каких именно услугах идет речь, были ли подписаны акты и имеются ли у театра встречные претензии. Суд по существу спора еще ничего не рассматривал. Таким образом, текущая ситуация характеризуется тем, что медийный резонанс вокруг известного имени значительно опережает реальный судебный процесс, который формально даже не стартовал.

  • REGIONS/Полина Крачун
    / Фото: REGIONS/Полина Крачун

    Иллюзия весны: когда водителям стоит менять зимнюю резину

    Синоптик Позднякова: менять зимнюю резину в Москве не стоит до конца марта
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Полина Крачун,
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Полина Крачун,
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    Синоптик Татьяна Позднякова рекомендовала подмосковным водителям не спешить с заменой зимней резины. В беседе с REGIONS она пояснила, что до конца марта менять покрышки точно не стоит.

    По ее словам, даже если дневная температура станет положительной, сохраняется риск гололедицы из-за обилия снега. Снег может подтаять, а затем, с ночным понижением температуры, превратиться в лед на дорогах.

    Позднякова отметила, что в ближайшее время погода остается зимней. В четверг, например, ожидается настоящая пурга, что также требует от водителей сохранения зимних шин.

    Она добавила, что полное таяние снежного покрова вряд ли произойдет раньше апреля, поэтому торопиться с сезонной сменой резины не следует.

    Подробнее о том, какая погода будет в Подмосковье в начале весны, — читайте в материале REGIONS.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Зима не сдается: когда весна придет в Подмосковье — прогноз синоптика

    Синоптик Позднякова: март в Подмосковье будет теплее нормы
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина
    /эксклюзив
    Синоптик Татьяна Позднякова поделилась с REGIONS предварительным прогнозом на март для жителей Московской области. По словам специалиста, первый весенний месяц преподнесет немало сюрпризов, напоминая, что зима не спешит сдавать позиции.

    Главная хорошая новость: март в целом ожидается теплее климатической нормы, особенно это будет заметно по средним месячным показателям. Однако расслабляться рано. Как подчеркивает Позднякова, морозы никуда не исчезнут. Ночные и местами дневные минусы будут возможны практически на протяжении всего месяца, особенно в первой и второй декадах.

    При этом жителей региона ждут и оттепели, и так называемые «солнечные окна» — периоды ясной и относительно теплой погоды. Первые такие проблески весны возможны уже в конце февраля. Но они, предупреждает эксперт, будут кратковременными и быстро сменятся привычной зимней погодой: снегом и ветром.

    Снежный покров, по умеренному сценарию, может сохраняться вплоть до начала апреля. Особенно долго снег пролежит в тенистых местах, в парках и на обочинах дорог. Отсюда следует важный практический совет автомобилистам: менять зимнюю резину на летнюю пока рано. Оптимально держать «шиповку» или «липучку» минимум до конца марта, а лучше ориентироваться на устойчивое отсутствие ночных заморозков и связанной с ними гололедицы.

    Жителям Подмосковья стоит запастись терпением и не прятать далеко теплые вещи — весна будет наступать постепенно, с боями уступая место зиме. Подробности читайте в материале REGIONS.

    Читайте также:

    Держитесь крепче: ветер в Подмосковье разгонится до 17 м/с

    Успеть за две недели: как подготовиться к весне — советы тайм-менеджера

    Сугробы перевалили за полметра: сколько снега еще навалит в феврале

  • istockphoto.com/filmstudio
    / Фото: istockphoto.com/filmstudio

    Психолог Ахмедов назвал мифом формирование здоровых привычек за 21 день

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /эксклюзив
    Сейчас в тренде осознанный подход к своему здоровью и формирование полезных повседневных ритуалов. Но правда ли, что устойчивая привычка формируется всего за 21 день? Об этом REGIONS узнал у клинического психолога Ильи Ахмедова.

    Как рассказал эксперт, многие уверены, что здоровые привычки можно сформировать за 21 день, но это неправда.

    «Миф о „21 дне“ очень устойчив, но с точки зрения психологии и нейронаук он не подтверждается. Эта цифра появилась из популярных интерпретаций старых исследований и удобна как красивая формула, но в реальности формирование привычки занимает разное время — в среднем от двух до трех месяцев, а иногда и дольше. Все зависит от сложности действия, мотивации, среды и индивидуальных особенностей человека. Простые привычки вроде стакана воды утром формируются быстрее, чем регулярный спорт или изменение питания», — сказал он.

    Психолог объяснил, чтобы привычка стала устойчивой, важна не сила воли, а система.

    «Работают маленькие шаги: начинать с минимально возможного действия, которое сложно не выполнить, и постепенно наращивать нагрузку. Ключевую роль играет привязка привычки к уже существующему ритуалу, например, делать растяжку после чистки зубов или выходить на прогулку сразу после работы. Психике важно ощущение легкости и предсказуемости, а не постоянное напряжение», — говорит Ахмедов.

    Еще один важный момент — убрать лишние барьеры и заранее подготовить среду: удобная одежда для спорта, напоминания, четкое время, минимум решений «на месте», советует специалист.

    «Полезно также отказаться от логики „все или ничего“: пропуск — это не провал, а часть процесса. Самая частая ошибка — завышенные ожидания и попытка резко изменить жизнь, что приводит к выгоранию и отказу. Здоровые привычки формируются не через давление на себя, а через уважение к своим возможностям и постепенное встраивание нового поведения в повседневную жизнь», — заключил собеседник издания.

    Ранее REGIONS писал о том, что как защитить пожилых родственников от мошенников.