:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Byb2d1bGthLXBvLWdvcm9kdW9ic2NoZW5pZS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
Неприятный осадок после шутки: норма или повод насторожиться — отвечает психолог
Психолог Граждан: фраза «ты остро реагируешь» выдает пассивную агрессиюЮмор помогает разряжать обстановку, но не каждая шутка безобидна. Как вовремя распознать, где заканчивается ирония и начинается нарушение границ, «Известиям» рассказала психолог, член АКПН Александра Граждан.
Здоровое взаимодействие, по ее словам, предполагает чувство безопасности у обеих сторон. Если после сказанного остается неприятный осадок или неловкость, это сигнал: собеседник задел чувствительную зону.
Психолог пояснила, что при нормальном общении шутка остается шуткой для всех участников. А дискомфорт указывает на то, что задета значимая тема.
Особое внимание эксперт советует обращать на реакцию того, над кем шутят. Если человек выражает недовольство или просит прекратить, а в ответ слышит «ты слишком остро реагируешь», это уже не юмор, а пассивная агрессия, маскирующая критику или давление.
Некоторые темы требуют особой деликатности: беременность, родительство, личный опыт. То, что для одного — безобидная шутка, для другого может стать болезненным напоминанием. При этом, подчеркнула Граждан, чувствительность — не слабость, а индикатор личной значимости. Если что-то задевает, важно прислушаться к себе, а не игнорировать сигнал.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2l2b2xnYS1lbGVrdHJpY2hrYS1yemhkLXNpdGUtd2lkZV9YQ3VWdG1YLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00NzE2LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3F1Z3lkdGtyeXFrcWVqNHpwZGxpdWJkM3I3end3MnVzY2JseHFtcXkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjE5XzEzMTk1NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDE4LTEyMTAzMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTUzMDU1MjQwMDk3MzI2MDkxMTUteV9zU2c4VHlRLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dyaWJ5LXJ5bm9rLWdyaWJ5LW5hLXByaWxhdmtlLXNpdGUtd2lkZV9WMlViaWliLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)