logo
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

«Отдохнувшие люди более эффективны»: в Госдуме поддержали идею продлить майские праздники

/Главная /Общество
Автор текста:
Маргарита Разгуляева
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Маргарита Разгуляева
/эксклюзив
Предприниматель Анна Романова пояснила, что дополнительные дни отдыха могли бы снизить стресс и усталость, улучшить самочувствие россиян и положительно сказаться на психологическом здоровье граждан.
«Продление майских праздников на 2 и 3 мая прибавит гражданам возможность отдохнуть, восстановиться после нескольких рабочих недель. Полноценный отдых положительно влияет на общее физическое здоровье, на самочувствие человека и, конечно же, на продуктивность. Когда отдохнувшие люди возвращаются к работе после праздников, они обычно более эффективны, более сосредоточены на труде и приносят больше прибыли не только руководителю, но и всему коллективу», — объяснила эксперт корреспонденту Regions.

Также дополнительные выходные позволят жителям Подмосковья и других регионов РФ провести время с семьей, укрепить отношения, посетить интересные места, расширить культурные горизонты.

Идею поддержал и заместитель председателя комитета Госдумы РФ по экономической политике Артем Кирьянов. По его словам, в майские праздники многие люди работают на даче.

«Это, в определенном смысле, открытие дачного сезона. Другая значительная по численности группа россиян выбирается в майские на отдых, и если раньше это были в основном заграничные туры, сейчас многие семьи ездят по регионам России. С учетом этого поддержал бы возможность длинных выходных, иногда качественный отдых приносит больше пользы экономике, чем не слишком эффективный труд между праздниками», — пояснил Кирьянов в беседе с Regions.

Ранее мы рассказывали, как в Подмосковье готовятся к половодью.

/главное за неделю

istockphoto.com/AndreyPopov
Общество

Закон одобрен: границы земельных участков будут устанавливать по-новому

Картинка
Общество

Морозы не отступят? Когда в Подмосковье придет весна — ответ синоптика

Картинка
Общество

Быстрый пирог с замороженными ягодами: вкусно и просто

Картинка
Общество

Оттепель отменили: вместо весны в Московский регион идут экстремальные морозы, говорит Позднякова

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Вплоть до кровотечения: фитнес-тренер объяснил, кому противопоказано качать пресс

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    Специалист уточнил, что женщинам старше
50 лет разрешается качать пресс только после консультации с врачом. В этом возрасте у женщин обычно наступает климакс, а потому можно нарушить работу организма из-за нагрузки на мышцы живота.

    Есть и другие противопоказания, продолжает эксперт.

    «Если у девушки диагностирована миома, эндометриоз, киста или опущение внутренних органов, то ей стоит воздержаться от таких упражнений. Они способны вызвать сильное обострение болезни. Вплоть до внутреннего кровотечения», — уточняет тренер.

    Но опаснее всего работать над прессом после родов.

    Тренер объясняет: ограничения на упражнения вводятся из-за возможного диастаза — расхождения прямых мышц. В таких случаях живот может начать вываливаться еще сильнее и увеличится в размере.

    Ограничения действуют и для мужчин.

    «Кубики заиметь не получится, если есть проблемы со спиной. Повышенная нагрузка во время упражнений спровоцирует сильную боль и изнашивание позвонков», — делится эксперт.

    Ранее диетолог раскрыла, сколько яиц можно съедать в неделю.

  • Фото: Медиаархив Подмосковья
    Фото: Медиаархив Подмосковья

    Особая примета: подмосковные язычники раскрыли, почему затянулась их Масленица

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Калугина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Калугина
    Как они
проводят праздники — в материале Regions.

    Отказаться нельзя

    Дата весеннего равноденствия каждый год меняется: чаще всего это один из дней с 19 по 21 марта. В этом году равноденствие выпало на 20 марта.

    «Праздники, связанные с весенним равноденствием, всегда были общенародными. Участвовали в них все, отказаться могли только немощные, иначе можно было подвергнуться общественному порицанию», — рассказала нашему корреспонденту заместитель главного редактора издания «Журнал Родноверие» Евгения Байкова. 

    Праздник символизировал жизненный круговорот, плодородие и благополучие. Старые вещи сжигали, это означало освобождение от всего отжившего. Сжигали и чучело Марены, которая олицетворяла зиму. При этом славяне поминали память предков, выпекая поминальные блины.  

    Кстати, сожжение обрядовых персонажей наши предки устраивали не единожды в году. В декабре сжигали бадняк – полено, вырубленное накануне зимнего солнцестояния. Он считался воплощением «старого» солнца.

    Новое прочтение

    Некоторые традиции, связанные с проводами зимы, дошли до наших дней уже с новым смыслом. Церковь вписала некоторые сезонные события в свой календарь, об этом напомнил историк Андрей Томилин.   

    «Масленица, как приход весны, отмечается на Сырной седмице перед Великим Постом», — говорит Томилин.

    Что касается самого Дня весеннего равноденствия, то одним из его символов была верба, потому что именно в это время на деревьях появлялись первые почки.

    «Также считалось, что если во время ритуалов мимо пролетит стая птиц, то весь год будет счастье», — добавил историк.

    Ранее мы писали, как 10 лет назад проходил Референдум в Крыму.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    «Можно торговаться»: карьерный консультант объяснила, какую зарплату указывать в резюме

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /эксклюзив
    «Начнем с того, что не нужно создавать негласных препятствий работодателю. В резюме все должно быть изложено четко и по делу, в том числе ожидания по зарплате. Если последнего нет, то работодатель все равно спросит об этом во время первого телефонного интервью», — рассказала она.
    Чтобы определить верный для себя уровень ожидаемого дохода, объясняет эксперт, нужно понять свой минимум. После определить ту зарплату, при наличии которой будет комфортно работать. Сильно завышать уровень дохода не нужно, особенно, если вы специалист среднего звена и не претендуете на руководящую должность. Это отпугнет работодателя, считает Бобкова.
    «Для того, чтобы объективно оценить уровень зарплаты, от которой стоит оттолкнуться, нужно обратить внимание на условия работы. К ним относятся задачи, которые необходимо будет выполнять, график, а также масштаб и общая нагрузка. Например, если работа в гибридном формате (удаленно + офис), то можно немного занизить требования», — пояснила специалист.
    Кроме этого, указания по зарплате могут зависеть и от того, как быстро вам нужно найти работу. Если это срочная необходимость, то можно и уступить работодателю, а если «не горит», то стоит поиграться.
    «Завысить уровень зарплаты можно на 15-20%. Но при этом нужно уметь торговаться во время собеседования и не соглашаться на доход, ниже своего уровня», — заключила Бобкова.
    Ранее мы рассказали, как быстро найти отличную работу в Подмосковье.
  • Фото: ТАСС/Сергей Бобылев
    Фото: ТАСС/Сергей Бобылев
    «Негласный гимн россиян»: Родион Газманов назвал песню отца, которую могли бы изучать в школе
    /Главная /Звезды
    Автор текста: 
    /эксклюзив
    /Главная /Звезды
    Автор текста: 
    /эксклюзив
    «Почему бы и нет? Я считаю, что это хорошая идея. Все песни Олега Газманова  действительно патриотические и подходят для изучения детьми», — высказался он.
    Но одну из них Родион выделил отдельно — «Вперед, Россия!». По его словам, этот трек исполняют все: от 10-летних детей до старшего поколения. Она отзывается в сердцах миллионов и может быть негласным гимном россиян.
    «Я удивлен, как всем полюбилась именно эта песня. Ее исполняют целые залы, даже когда на сцене не Олег Газманов», — подчеркнул он.
    Родион добавил, что включать такие композиции в школьную программу — правильно, но не стоит забывать и о том, что дети должны сами выбирать свою музыку.
    «Нужно заниматься и работать над тем, что ты любишь», — заключил он.
    Ранее мы писали, как в Минпросвещении РФ отреагировали на инициативу депутата.
  • Фото: ТАСС/Белкин Алексей
    Фото: ТАСС/Белкин Алексей
    «Всегда приходил на эфир с книгами»: журналист Осин вспомнил, каким был Василий Уткин
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    «Направление не очень-то теперь развивается. Сейчас в моде
эмоциональный комментарий с особенным драйвом. Все хотят мощности голоса,
каких-то эмоций. А он всегда был комментатором интеллектуально-литературным», –
делится журналист.
    Осин отмечает, что не все даже понимали глубину и красоту
шуток Уткина. Потому что комментатор часто цитировал Джерома, Хармса и Зощенко.
Это удивляло людей.
    «Каждый раз, когда он приходил на радиостанцию, у него был
пакет с книгами. То есть он посещал рядом Дом Книги, пару-тройку томов закупал
для себя. Василий все время читал», – вспоминает Алексей.
    Несмотря на сложный характер, Уткин общался и дружил со
многими людьми. Ему удавалось найти подход к каждому и быть рядом в сложные
моменты.
    По словам журналиста, сейчас очень сложно найти человека в
спорте, который не общался с Василием.
    «Мне жаль, что Васи больше с нами нет. Я буду его помнить и,
скорее всего, переслушивать его репортажи и читать, написанное им», – говорит
Осин.
    Ранее коллеги вспомнили,
каким был до смерти Василий Уткин.