Паника в небе: как бороться с боязнью авиаперелетов — священник дал ответ

С началом летнего сезона и периода отпусков у части путешественников усиливается тревога перед авиаперелетами. Страх полета нередко перерастает в серьезное эмоциональное напряжение, которое может сопровождаться паникой и физическим дискомфортом. О способах преодоления таких состояний корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» рассказал священник Алексей Батаногов.

По словам священника, для верующего человека важную роль играет духовная практика и укрепление доверия к Богу. Он отметил, что молитва перед полетом может стать способом внутреннего успокоения и помочь снизить уровень тревожности, позволяя человеку не поддаваться панике в стрессовой ситуации.

Отдельно собеседник подчеркнул, что страх авиаперелетов часто связан не с реальной опасностью, а с эмоциональным восприятием риска. По его словам, люди склонны бояться авиакатастроф, хотя статистически такие происшествия происходят крайне редко. В то же время повседневные действия, например поездки на автомобиле или переход дороги, объективно сопряжены с гораздо более высокой вероятностью несчастных случаев, но не вызывают аналогичного уровня тревоги.

Священник отметил, что справиться со страхом помогает рациональное осмысление ситуации. Осознание того, что в мире ежедневно совершаются тысячи авиарейсов при минимальном количестве происшествий, позволяет снизить уровень тревожности и восстановить эмоциональное равновесие.

При этом отец Алексей указал, что в отдельных случаях страх может перерасти в фобию — устойчивое тревожное состояние, сопровождающееся паническими атаками и сильным стрессом. В такой ситуации, по его словам, допустимо обращение к врачу. Специалист может назначить лечение или рекомендовать медикаментозную поддержку перед полетом, если это необходимо для стабилизации состояния человека.