Картинка — / Фото: REGIONS/Дарина Левкина

Писать от руки полезно: специалист объяснила, как это помогает памяти

Нейропсихолог Макарова: письмо от руки помогает лучше запоминать информацию

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 14:20

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 14:20

Блокноты и ручки, подаренные депутатам Госдумы нового созыва, могут быть полезны даже в эпоху цифровых технологий. Письмо от руки помогает осмысливать информацию и задействует двигательные навыки, которые участвуют в ее запоминании. Об этом Life.ru рассказала нейропсихолог Кира Макарова.

Специалист считает, что даже при активном использовании гаджетов от ручки отказываться не стоит. По ее словам, польза связана не с профессией человека, а с самим процессом письма. Во время записи человек одновременно формулирует мысль, следит за строкой и управляет движениями руки.

При письме информация получает дополнительную опору в виде двигательного опыта, отметила Макарова. Фотография слайда и собственный конспект — это разные способы работы с материалом.

«Именно через руку проходят совершенно другие процессы: это закрепляется в памяти, закрепляется в движениях, здесь задействовано очень много разных компонентов», — сказала нейропсихолог.

Макарова также обратила внимание на возможность записывать мысли в удобной для себя форме: сокращать слова, выделять главное и фиксировать собственную логику рассуждения. Такие заметки, по ее мнению, могут помогать при подготовке к выступлениям.

Еще одно преимущество бумажных записей — возможность сосредоточиться без переключения на гаджет.

«Письмо — это прекрасная высшая психическая функция, она только совершенствует нас. Если мы ее сами у себя отнимем, то это будет большая беда», — считает Макарова.