Почему тянет к бывшим: когда реально стоит дать отношениям второй шанс

Иногда проходит время — и вдруг появляется желание написать бывшему партнеру, встретиться, начать все заново. Причины такого импульса могут быть совершенно разными: от ностальгии и страха одиночества до желания исправить старые ошибки. Об этом корреспонденту REGIONS рассказала психолог Наталья Наумова.

По словам специалиста, разрыв отношений часто переживается как настоящее горе. Особенно, если решение о расставании было неожиданным, и человек к нему не был готов. На этом фоне мозг начинает искать знакомую опору. В памяти постепенно проступают хорошие моменты, а причины, из-за которых отношения закончились, могут отходить на второй план.

Иногда к этому добавляется чувство вины: «Может быть, я зря так поступила?», «А вдруг это была моя ошибка?». Человек начинает идеализировать прошлое и сомневаться в собственном решении.

Бывает и другой сценарий. Например, один партнер внезапно разрывает отношения, а второй остается с ощущением незавершенности. Тогда желание вернуться может быть связано не столько с любовью, сколько с потребностью восстановить чувство собственного достоинства.

Еще одна распространенная причина — сравнение новых отношений с прежними. Когда человек долго жил с партнером, он хорошо знает его привычки, реакции и характер. В новых отношениях приходится снова привыкать, учиться договариваться и открываться. На этом фоне прошлый партнер может казаться более надежным и понятным.

Психолог советует особенно осторожно относиться к идее возобновления отношений, если в прошлом были насилие, систематические манипуляции, газлайтинг или другие формы психологического давления.

Не стоит возвращаться и к партнеру с зависимостью, если человек не признает проблему и отказывается лечиться. В такой ситуации отношения рискуют снова превратиться в сценарий, где один спасает другого. Отдельный тревожный сигнал — измена, которую партнер не считает проблемой и не готов разбирать причины своего поведения.

По мнению Наумовой, сам факт того, что люди скучают друг по другу, еще не означает, что отношения можно восстановить. Если прежние конфликты никуда не делись, а оба партнера просто хотят вернуть приятные моменты прошлого, история, скорее всего, повторится.

А вот возвращаться только из страха остаться одной, не справиться без партнера или больше никого не встретить — плохая идея.

Ранее REGIONS писал о том, что внуки могут продлить жизнь бабушкам и дедушкам. Исследования показали, что взрослые, которые регулярно общаются с внуками, живут дольше, реже страдают от депрессии и сохраняют ясный ум в пожилом возрасте.