Покупка для настроения: психолог объяснила, когда это нормально

Эмоциональные покупки не всегда противоречат осознанному потреблению. Главное, чтобы шопинг не становился единственным способом справляться со стрессом и тревогой. Об этом «Газете.ру» рассказала психолог Анастасия Мироненко.

По словам специалиста, осознанное потребление не означает полный отказ от незапланированных покупок. Важно понимать собственные потребности и оценивать, зачем именно хочется приобрести ту или иную вещь.

Мироненко отметила, что иногда покупка помогает переключиться после тяжелого дня и добавить положительных эмоций в повседневность. Многие люди выбирают небольшие предметы, которые помогают сделать ежедневные дела приятнее. Это могут быть ароматические свечи, блокноты для записи идей или игрушки-антистресс.

По словам психолога, такие вещи не всегда имеют практическую необходимость, но могут стать частью осознанных расходов, если человек понимает причину покупки и получает от нее длительный положительный эффект.

Психолог рекомендовала перед покупкой задавать себе вопрос: «Зачем я хочу купить эту вещь именно сейчас?» Если решение остается осознанным и приобретение продолжает радовать спустя время, такая покупка может выполнять положительную психологическую функцию.