медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Ребенку трудно найти друзей? Пять шагов от стеснительности к общению от Мишоновой

Детский омбудсмен Мишонова дала пять советов родителям стеснительных детей

/Главная /Общество
Автор текста:
Марина Литвинова
/Главная /Общество
Автор текста:
Марина Литвинова

Фраза «Мама, почему со мной никто не играет?» знакома многим родителям. Детский омбудсмен Подмосковья Ксения Мишонова объяснила, что чаще всего причина детского одиночества кроется не в отношении окружающих, а во внутренних барьерах самого ребенка: неуверенности, боязни отказа или простом стеснении. В своем телеграм-канале она поделилась простыми, но действенными приемами, которые помогут детям развить навыки общения.

Маленькие шаги к большому доверию
Первое и главное правило — не давите. Требование «Иди скорей знакомиться» только усилит стресс у тревожного малыша. Вместо этого следует создавать «ситуации успеха». Начать можно с малого: предложите ребенку не затевать беседу, а просто подать другому малышу упавшую игрушку или угостить печеньем. Такие микро-действия постепенно разрушают барьеры в общении.

Прием «Дружба на троих»
На начальном этапе родителям придется стать связующим звеном, или, как это называет Ксения Мишонова, «мостиком». Попробуйте пригласить в гости одного ребенка — соседа или одноклассника. Совместный просмотр мультфильма, приготовление попкорна или игра в лего создают нейтральную тему для разговора и помогают избежать неловких пауз. Присутствие мамы или папы в такой ситуации дает сыну или дочери чувство защищенности.

Репетиция и смена обстановки
Часто стеснительные дети молчат не потому, что им нечего сказать, а из страха сказать что-то не то. Можно попробовать репетировать диалоги дома в формате сценок. Проиграйте, как правильно попроситься в игру (например, через фразы «Можно с вами? Я тоже умею…») или как реагировать, если дразнят (сказать спокойное «Я так не считаю»).

Кроме того, важно помочь ребенку найти «свою» историю. Если его не принимают в футбол во дворе, не исключено, что он раскроется и обретет друзей в кружке робототехники или театральной студии. Дружба всегда легче завязывается вокруг общего увлечения.

Главное — без ярлыков
Ксения Мишонова обращает внимание родителей на силу слов. Фразы «он у нас стеснительный» или «она тихоня» работают как установки, которые дети быстро считывают. Гораздо полезнее транслировать веру в ребенка: «с тобой интересно», «ты надежный друг».


«Мы не можем подружиться вместо ребенка, — резюмирует детский омбудсмен. — Но мы можем научить его не бояться мира. Дружба — это навык, и мы можем помочь его развить».
  • istockphoto.com/ASphotowed
    / Фото: istockphoto.com/ASphotowed

    Кому дадут ипотеку под 0%: эксперт оценил новую льготу и ее влияние на стоимость квартир

    Эксперт Ракута: ипотека под 0% для многодетных поднимет цены у застройщиков

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    /эксклюзив

    В Государственной Думе РФ обсуждают идею сделать ипотеку для многодетных семей еще доступнее. Первый зампред комитета по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев заявил, что не исключает вариант снижения ставки по ипотеке до 0% для семей, где появился четвертый ребенок. Корреспондент REGIONS узнал у эксперта по недвижимости, ипотечного брокера Дмитрия Ракуты, насколько реалистична такая мера, как она может повлиять на рынок и способна ли стимулировать рождаемость.

    Эксперт отметил, что сама по себе идея выглядит логичной в контексте демографической политики, однако реализация подобных инициатив требует серьезных бюджетных ресурсов. По его словам, ситуация на ипотечном рынке сегодня остается сложной: льготные программы ужесточаются, требования банков к заемщикам становятся более строгими, а платежеспособность семей тщательно проверяется.


    «С одной стороны, государству нужно повышать демографию. С другой стороны, льготная ипотека ужесточилась, и многим семьям с одним ребенком намного сложнее будет взять ипотеку в перспективе, да и в целом для заемщиков сейчас период достаточно сложный. Для того чтобы взять льготную ипотеку, нужно понимать уровень дохода, еще и банку доказать, что вы платежеспособная семья и готовы обслуживать ипотеку. Сейчас уже смотрят двоих супругов. Если у кого-то есть нюансы в кредитной истории, в доходе, то отказ может быть для всех, то есть всей семье. Ситуация двоякая», — прокомментировал он.

    По мнению Ракуты, даже если программа будет адресной и затронет относительно небольшое число семей с четырьмя детьми, для бюджета это все равно станет серьезной нагрузкой. Он подчеркнул, что льготная ипотека традиционно выполняет сразу две функции — поддерживает граждан и одновременно стимулирует строительный сектор.


    «Предложение сделать ипотеку 0% для семей с четырьмя детьми — инициатива неплохая, но разного рода инициативы, где необходимо колоссальное вливание бюджетных средств, находятся на этапе обсуждений. Если говорить про реальные действия, то в текущей экономической ситуации я не верю, что подобная инициатива может быть реализована. Да, в стране значительно меньше семей, где есть четверо детей, и сделать им ипотеку 0% идея хорошая, но это нагрузка для бюджета. И в текущей ситуации, я думаю, что это нереализуемо», — объяснил специалист.
    istockphoto.com/zheltikov
    / Фото: istockphoto.com/zheltikov

    Эксперт считает, что при расширении льгот возможно дальнейшее повышение цен на жилье, поскольку застройщики будут ориентироваться на возросший платежеспособный спрос. В результате часть эффекта от снижения ставки может быть нивелирована ростом стоимости квадратного метра.


    «Конечно, все льготные программы — это мера поддержки застройщиков, то есть строительного рынка в первую очередь. Поэтому чем больше продаж будет у застройщиков, тем интереснее для них будет повышать цены. Одно за другое цепляется. Поэтому чем доступнее ипотека, тем выше стоимость квадратного метра», — уверен ипотечный брокер.

    При этом Ракута отметил, что с точки зрения демографии подобная мера могла бы стать дополнительным стимулом для семей, уже имеющих детей. Однако без четких параметров программы, гарантированного финансирования и долгосрочных обязательств со стороны государства рассчитывать на серьезный демографический эффект, по его мнению, преждевременно.


    «Я думаю, что такая инициатива стимулировала бы рождаемость, но для того, чтобы население ощутило какой-то эффект от этой истории, и те, у кого уже есть дети, могли спланировать рождение новых детей, эта инициатива должна быть понятна, прозрачна и на нее должны быть средства», — подытожил он.

    Ранее REGIONS писал о том, как изменится рынок недвижимости после разрешения прописываться в апартаментах.

  • пресс-служба Госавтоинспекции Подмосковья
    / Фото: пресс-служба Госавтоинспекции Подмосковья

    Опасные игры: госавтоинспекторы рассказали о дорожных ловушках

    Автоинспекторы Подмосковья рассказали детям и взрослым о дорожных ловушках

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Евгений Акопян
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Евгений Акопян

    Сотрудники Госавтоинспекции в разных округах Московской области регулярно проводят профилактические рейды, чтобы напомнить жителям о важности соблюдения правил дорожного движения. Особое внимание в ходе этих мероприятий уделяется безопасности самых уязвимых участников дорожного движения — пешеходов и детей. Об этом сообщили в пресс-службе Госавтоинспекции Подмосковья.

    В Волоколамске к профилактической работе подключились юные инспекторы движения. Вместе с автоинспекторами они объяснили жителям города, как не попасть в так называемые «дорожные ловушки». Такие опасные ситуации чаще всего подстерегают пешеходов во дворах жилых домов и в зонах нерегулируемых пешеходных переходов, где видимость может быть ограничена.

    Тем временем в Зарайске профилактическая акция под названием «Пешеход, пешеходный переход» развернулась прямо на оживленном участке дороги рядом с одной из городских школ. Сотрудники полиции и их юные помощники из отряда ЮИД дежурили у перехода, привлекая внимание прохожих к правилам перехода проезжей части.

    В Серпухове к просветительской работе присоединились волонтеры. Они призвали родителей быть внимательнее к досугу своих детей и ежедневно повторять с ними основы безопасного поведения на улице.

    Чтобы знания лучше закрепились, организаторы акций раздали участникам специальные памятки. Кроме того, и взрослые, и дети получили светоотражающие аксессуары. Такие элементы делают пешеходов заметными для водителей в сумерках, в темноте и во время плохой погоды, что существенно снижает риск наезда.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    «До лишения свободы»: что запрещено устанавливать в подъездах жителям Подмосковья


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    /эксклюзив

    Жители многоквартирных домов часто сталкиваются с вопросом, что именно разрешено и запрещено размещать в общих помещениях дома — коридорах, лестничных площадках, лифтах и холлах подъездов. Эти пространства являются общим имуществом собственников помещений многоквартирного дома, и любое размещение объектов требует соблюдения определенных правил и норм законодательства. REGIONS узнал у юриста Екатерины Асоновой, что запрещено устанавливать в подъездах жителям Подмосковья и какие штрафы грозят за нарушение этих норм.

    Что грозит за установку камеры в подъезде

    По ее словам, по общему правилу сама по себе установка камер видеонаблюдения собственниками многоквартирных домов не запрещена. Однако для это требуется соблюдение некоторых правил.


    «Необходимо получить одобрение собственников помещений многоквартирного дома (МКД) на установку соответствующих камер видеонаблюдения. Для этого нужно провести общее собрание собственников. В случае получения большего количества положительных голосов, необходимо составить протокол общего собрания собственников, который в последующем передается в управляющую компанию. На его основании заключается договор с подрядной организацией на установку камер», — сказала она.
    istockphoto.com/OLEKSANDR KOZACHOK
    / Фото: istockphoto.com/OLEKSANDR KOZACHOK

    Однако, как отметила эксперт, ситуация становится сложнее, если собственник хочет установить камеру видеонаблюдения, а соседи выступают против этого. В данном случае для законной установки потребуется соблюдение следующих условий:

    1. Камера видеонаблюдения не должна быть скрытой, она должна быть видна для всех собственников квартир МКД;
    2. Камера видеонаблюдения используется собственником только для охраны своего имущества;
    3. Камера не должна обозревать места общего пользования, такие как: коридоры, лифты, лестницы, пространства перед дверьми квартир соседей.

    «Если ваша камера будет направлена, например, на общий холл и будет снимать соседей, их гостей и других лиц, то в таком случае вас могут привлечь к ответственности», — предупредила Асонова.

    Юрист объяснила, что ответственность за подобное нарушение грозит:

    • В рамках гражданского судопроизводства судами могут быть удовлетворены требования о понуждении демонтировать указанные камеры в связи с нарушением вами положений Конституции Российской Федерации, а также Федерального закона «О персональных данных» от 27.07.2006 № 152-ФЗ;
    • В рамках уголовного судопроизводства судами возможно привлечение к уголовной ответственности, предусмотренной ст. 137 УК РФ («Нарушение неприкосновенности частной жизни»). Данная статья устанавливает уголовную ответственность за незаконный сбор или распространение сведений о частной жизни лица без его согласия. Наказание варьируется от штрафа до лишения свободы.
    REGIONS/Юлия Габбасова
    / Фото: REGIONS/Юлия Габбасова

    Почему коридор — не склад для вещей

    Специалист подчеркнула, что, помимо камер видеонаблюдения, собственники МКД зачастую сталкиваются с захламлением мест общего пользования, что также запрещено в случае, если не соблюдаются следующие условия:

    1. Соседи не против хранения данных вещей. Желательно получить официальное разрешение на собрании собственников;
    2. Если находящиеся, например, в подъезде или тамбуре вещи не мешают свободному передвижению (остается минимум 1,2 метра для свободного прохода);
    3. Хранящиеся вещи не могут загореться;
    4. Вещи не портятся и не привлекают насекомых и грызунов;
    5. Вещи занимают лишь часть пространства, пропорциональную площади квартиры их владельца.

    За несоблюдение указанных условий жильцов могут привлечь к ответственности:

    • В рамках гражданского судопроизводства судами могут быть удовлетворены требования о понуждении освободить места общего пользования от вещей;
    • В случае подачи соседями жалобы в пожарную инспекцию, собственника могут привлечь к административной ответственности в рамках ст. 20.4 КоАП — за нарушение требований пожарной безопасности с наказанием от предупреждения до наложения штрафа.

    Ранее REGIONS писал о том, что россиянам придется платить ₽50 тыс. за борщевик и американский клен на дачном участке.

  • istockphoto.com/NataliPopova
    / Фото: istockphoto.com/NataliPopova

    То, что любят все: топ-5 самых вредных начинок для блинов на Масленицу


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    /эксклюзив

    Масленица — время ароматных блинов и вкусных начинок. Однако за праздничным настроением легко забыть о здоровье. REGIONS узнал у диетолога Ольги Рединой, какие популярные начинки для блинов считаются самыми вредными и чем их можно заменить, чтобы сохранить и фигуру, и хорошее самочувствие.

    По словам специалиста, основную опасность представляют не сами блины, а то, что в них кладут. Именно начинка может превратить традиционное блюдо в настоящую «калорийную бомбу».

    Сгущенка и сладкие пасты

    Диетолог отметила, что одними из самых популярных начинок во время Масленицы остаются сгущенка, шоколадные пасты и сладкие соусы. По ее словам, в таких продуктах содержится большое количество сахара и насыщенных жиров, что резко повышает уровень глюкозы в крови и способствует набору лишнего веса.


    «Сгущенка и шоколадные пасты — это практически чистый сахар с добавлением жира. В сочетании с блинами из пшеничной муки получается мощная нагрузка на поджелудочную железу», — подчеркнула Редина.
    istockphoto.com/AlexPro9500
    / Фото: istockphoto.com/AlexPro9500

    Специалист добавила, что регулярное употребление таких начинок может провоцировать скачки инсулина, усиливать чувство голода и повышать риск развития метаболических нарушений. В качестве альтернативы она советует использовать натуральный йогурт без сахара с ягодами, запеченные яблоки с корицей или мед в умеренных количествах.

    Жирное мясо и колбаса

    По мнению Рединой, в топ вредных начинок также входят жареный фарш, колбаса и бекон. Она объяснила, что такие продукты содержат избыток насыщенных жиров, соли и часто — скрытых добавок.


    «Когда в блин кладут жареный фарш или колбасу, человек получает двойную порцию жира. Это серьезная нагрузка на печень и желудочно-кишечный тракт», — отметила диетолог.

    Эксперт подчеркнула, что избыток соли задерживает жидкость в организме и может способствовать повышению давления, а переработанное мясо увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вместо этого она рекомендует использовать отварную куриную грудку, индейку или тушеные овощи с зеленью.

    Жирная сметана и сливочное масло

    Специалист рассказала, что многие не воспринимают сметану и сливочное масло как «опасную» начинку, однако именно они часто становятся причиной переедания.


    «Люди думают, что добавили всего ложку сметаны. Но на практике это две-три ложки высокой жирности. Калорийность блюда увеличивается в разы. Насыщенные жиры при регулярном избытке способствуют повышению уровня „плохого“ холестерина и увеличивают риск атеросклероза», — пояснила Редина.

    В качестве замены диетолог предлагает выбирать сметану пониженной жирности, греческий йогурт или мягкий творог.

    istockphoto.com/NataliPopova
    / Фото: istockphoto.com/NataliPopova

    Икра и соленая рыба

    По словам специалиста, во время Масленицы популярностью пользуются блины с красной икрой и соленой рыбой. Она отметила, что, несмотря на пользу омега-3, такие продукты содержат большое количество соли.


    «Проблема не в самой рыбе, а в способе ее приготовления. Соленая и копченая рыба — это всегда избыток натрия. Чрезмерное потребление соли может вызывать отеки и повышать артериальное давление, особенно у людей с предрасположенностью к гипертонии», — уточнила диетолог.

    В качестве более безопасного варианта она советует использовать слабосоленую рыбу в небольшом количестве или запеченную рыбу без соли с добавлением лимонного сока и зелени.

    Главное — соблюдать меру

    Полностью отказываться от блинов на Масленицу не нужно. По мнению диетолога, важно соблюдать умеренность, съедать не более 2–3 штук в день и выбирать более легкие начинки, которые не навредят здоровью и фигуре.

    Ранее REGIONS писал о том, как подготовиться к Великому Посту и какие продукты убрать из рациона.

  • istockphoto.com/baramee2554
    / Фото: istockphoto.com/baramee2554

    Сколько выходных будет в 2026 году и когда отдых будет длинным

    Экономист Балынин: в 2026 году россиян ждут 14 нерабочих праздничных дней

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ольга Сафина

    Эксперт Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин подробно разобрал производственный календарь на 2026 год. В беседе с «АиФ» он рассказал, сколько дней предстоит работать, а сколько — отдыхать, а также объяснил механизм переноса праздничных дней.

    По словам экономиста, общее число рабочих дней в 2026 году составит 247 — ровно столько же, сколько и в 2025-м. На долю выходных и праздников придется 118 дней.


    «Статьей 112 Трудового кодекса РФ установлено 14 нерабочих праздничных дней, 8 из которых приходятся на период с 1 по 8 января», — отметил Балынин.

    Особенность 2026 года — удлиненные новогодние каникулы за счет грамотных переносов. Как пояснил эксперт, выходной день с субботы 3 января перенесли на пятницу 9 января. Поскольку за ней следуют суббота и воскресенье, получился непрерывный длительный отдых в начале года. Еще один перенос касается 4 января: выходной с этого воскресенья сдвинут на четверг 31 декабря.

    После новогодних каникул россиян ждут еще шесть праздничных дат. В списке: 23 февраля — День защитника Отечества, 8 марта — Международный женский день, 1 мая — Праздник Весны и Труда, 9 мая — День Победы, 12 июня — День России и 4 ноября — День народного единства. Все эти дни официально являются нерабочими.