Осень наступила, а вместе с ней появилась необходимость позаботиться о даче, чтобы обеспечить ей комфортную зимовку. Корреспондент REGIONS узнала у опытного садовода Екатерины Рассадиной о том, как правильно подготовить участок и дом к зиме, какие меры предпринять, чтобы защитить растения, сохранить постройки в целости и сохранности и избежать неприятных сюрпризов следующей весной.
По словам эксперта, подготовку дачи к зиме следует начинать с уборки участка. Рекомендуется собирать опавшие листья и обрезать деревья.
«Листья и остатки растений обязательно нужно собрать, газон подстричь коротко — оптимально оставить высоту около пяти–семи сантиметров, иначе трава начнет гнить под снегом. Сорняки тоже лучше уничтожить, потому что они размножаются даже зимой. Обязательно обрезать сухие ветки у кустов и деревьев, иначе болезни распространятся дальше и растение погибнет», — предупредила она.
Далее нужно утеплить дом и коммуникации. Важно проверить окна и двери на наличие щелей и зазоров, а также осмотреть печи. Перед уходом необходимо убедиться, что в доме не осталось скоропортящихся продуктов питания, а все крупы, мука и прочие долго хранящиеся продукты плотно упакованы, например в стеклянные банки. Так не заведутся грызуны и не появится плесень.
«Я советую установить специальную пленку на окна, уплотнительную ленту или нанести замазку, чтобы утеплить их, а двери — плотными резиновыми прокладками. Дальше обязательно нужно проверить печи и камин (если есть), почистить дымоход. И еще важный момент: оставить в доме небольшие вентиляционные отверстия и закрыть их сеточкой, чтобы воздух циркулировал внутри помещений, а мыши туда не попали», — рассказала Рассадина.
Фото: РИА Новости/Александр Кондратюк
Эксперт объяснила, что до наступления морозов важно слить воду из всех систем водоснабжения и канализации — в бане, летней кухне и других постройках, а также отключить электропитание от всех ненужных приборов. Грабли, лопаты и другие садовые инструменты рекомендуется обработать маслом или специальной смазкой для предотвращения коррозии металлических частей.
«Обработать деревянные поверхности бани, сарая, беседки или других построек защитными составами — антисептиками и влагозащитными пропитками. Закрыть все окна и двери от холодного воздуха, влаги и грызунов. Если окна не застеклены, тогда их можно закрыть щитами или плотной пленкой. И обязательно убрать из построек все инструменты, которые могут пострадать от сырости и мороза», — рекомендует специалист.
Далее важно правильно подготовить растения к зимовке. Эксперт рассказала, что многолетние растения желательно укрыть лапником, соломой, торфом или специальным укрывным материалом, чтобы защитить корневую систему от промерзания.
«Старую, отслоившуюся кору на деревьях нужно убрать и побелить, потому что там могут поселиться вредители. Перед морозом надо укрыть их мешковиной или агротекстилем: зимой корням приходится тяжело», — подытожила она.
Ранее REGIONS писал о том, что и когда сеять осенью в Подмосковье, чтобы получить хороший урожай.
Сегодня рынок цифровых коммуникаций богат разнообразием приложений, однако каждый ищет идеальный инструмент, который подходит именно ему. Мессенджер MAX представляет собой уникальное решение для комфортного общения для людей зрелого возраста. Почему MAX — лучший мессенджер для людей после 55 лет — в материале REGIONS.
Простота использования
Интерфейс мессенджера MAX продуман до мелочей, поэтому пользоваться приложением удобно пользователям любого возраста. У него нет никаких сложных настроек и непонятных функций. В мессенджере простая навигация, понятные элементы управления и высокая скорость загрузки сообщений.
Пользователям доступен быстрый доступ ко всем функциям приложения и настройка уведомлений по своему усмотрению.
Высокая безопасность
Защита от спама и мошенников. У мессенджера есть встроенные фильтры, которые защищают от нежелательных контактов.
Отсутствие рекламы. Ничего не отвлекает от общения с близкими.
Конфиденциальность. Личные данные надежно защищены шифрованием.
Предусмотрена функция блокировки звонков от незарегистрированных номеров и ботов.
Доступна двухэтапная аутентификация, которая защищает аккаунт от несанкционированного доступа.
Кроме того, пользователи мессенджера MAX получат новую возможность оценивать репутацию телефонных номеров благодаря интеграции технологий, разработанных Лабораторией Касперского.
Данная интеграция позволит пользователям получать информацию о репутации номера, его категории и названии организации во время общения в приложении.
Автоматическая проверка номеров, реализуемая при сотрудничестве между ИБ-компанией и мессенджером, обеспечит дополнительный уровень защиты пользователей от телефонного мошенничества.
Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович
Запись к врачу через MAX
Помимо этого, мессенджер MAX расширил функциональные возможности, предоставив пользователям прямой доступ к медицинским услугам. Новая интеграция с облачной платформой SQNS позволит записываться на прием к врачу непосредственно через приложение.
SQNS — это специализированная система, которая автоматизирует работу медицинских учреждений с клиентской базой. После внедрения платформы в MAX пользователи получат возможность напрямую связываться с клиниками и записываться на консультации.
Медицинские организации, уже работающие с SQNS, могут быстро подключиться к новой функции через авторизацию в мессенджере.
Для записи к врачу через MAX:
1. Нужно открыть приложение MAX.
2. Авторизоваться или зарегистрироваться.
3. Сделать запрос о записи к врачу.
4. Выбрать нужного врача и услугу.
5. Выбрать удобное время прием.
6. Подтвердить запись.
Получение госуслуг через MAX
По словам эксперта в области IT, разработчика сайта Kremlin.ru Артема Геллера, также российский мессенджер MAX планируют интегрировать с порталом «Госуслуги». В нем появятся самые популярные сервисы, которые есть на «Госуслугах». Они будут персонализированы для конкретного пользователя. Это станет конкурентным преимуществом MAX среди других мессенджеров.
«В мессенджер MAX будут приходить уведомления о штрафах, можно будет совершать оплату налогов, хранить данные водительского удостоверения, страховок и многое другое. Все, что сейчас доступно россиянам на «Госуслугах», будет работать в MAX. Пользователям не придется пользоваться различными приложениями для получения государственных услуг, потому что все будет собрано в одном месте — в мессенджере MAX», — сообщил Геллер.
Ранее REGIONS писал о том, что разработчики MAX работают с Роскомнадзором для выявления мошенников.
Домашняя консервация может приносить удовольствие и экономию, но при нарушении правил превращается в риск для здоровья. Наиболее грозная угроза — ботулизм, однако есть и другие инфекции, которые делают продукт непригодным. REGIONS узнал, какие ошибки при консервации могут привести к опасным последствиям.
По словам шеф-повара из Опалихи Алексея Е., самые распространенные ошибки хозяйки при консервации включают использование непроверенных рецептов, недостаточную термическую обработку и неправильный выбор метода стерилизации.
"Многие семейные рецепты не содержат точных времен и способов обработки под давлением, они могут быть безопасны в другом климате или с другим оборудованием, но не гарантируют уничтожение споров опасных возбудителей. Частая ошибка — применение водяной бани для низкокислых продуктов. Или нередко используют воду не той температуры, а ведь споры ботулина выживают при кипячении и требуют более высоких температур, достигаемых только под давлением", — сказал повар.
Неправильное поддержание давления, неточный манометр или использование старой, поврежденной скороварки также создают риск, отметил эксперт.
Еще одна частая причина ошибок, которая происходит связана с подготовкой банок и крышек.
"Очень часто хозяюшки используют плохо вымытые крышки с грязными или масляными краями, на которых имеются остатки пищи. А еще плотное закручивание крышки «в горячем виде» создает видимый вакуум, но при неполном прогоне или при наличии микроповреждений крышка может подняться позже — продукт станет опасным. Хранение закаток в тепле и на свету, повышенная влажность и перепады температур ускоряют рост микроорганизмов и прорастание спор, поэтому нужно заранее продумать локацию, где вы будете хранить свое добро", — сказал эксперт.
Спикер также рассказал, при каких условиях может развиться ботулизм и другие опасные инфекции: отсутствие кислой среды, недостаточная термическая обработка для уничтожения спор, низкое содержание соли/сахара и длительное хранение.
Признаки, при которых закатка может быть опасной и продукт нужно немедленно утилизировать: вздувшиеся крышки или крышки, которые «стреляют» при открытии: подозрительные пузырьки газа в плотном содержимом, выделение жидкости или мутность, сильная пена, липкая пленка, плесень внутри, а особенно при ароматах необычных для данного продукта. Более того, резкий неприятный запах, изменение цвета и текстуры, запах, напоминающий гниение или ацетон, — все это является признаком испорченного продукта.
Спикер призвал: при малейшем сомнении — лучше выкинуть банку, чем рисковать здоровьем.
"Если часто закрываете заготовки, инвестируйте в качественный автоклав, скороварку, изучите официальные рекомендации по консервированию и следуйте им строго", — сказал эксперт.
Он также отметил, что лучше не ставить эксперименты и делать консервацию по проверенным рецептам.
Часто детям сложно вернуться к учебе после долгих летних каникул. Многим трудно концентрироваться, мало энергии, нет интереса к урокам. Чтобы избежать стресса и конфликтов, важно правильно подготовить ребенка к новому этапу учебы. Корреспондент REGIONS узнала у клинического психолога Маргариты Алексеевой как поддержать ребенка, наладить режим и сохранить учебную мотивацию без криков, ультиматумов и нервных срывов.
По словам эксперта, начать нужно с налаживания режима. Адаптация к школе невозможна без восстановления базовых ритмов.
«Ни один педагог не заменит родительскую заботу о сне, питании и распорядке дня. Чем младше ребенок, тем актуальнее обсуждать с ним режим: объяснять, зачем нужно ложиться спать раньше, почему важен завтрак и как вечерняя тишина помогает нервной системе восстанавливаться. Не как наказание, а как поддержка», — рассказала она.
Алексеева посоветовала заранее убрать из комнаты визуальные отвлекающие объекты: лишние игрушки, яркие детали. Это поможет снизить возбуждение и улучшить засыпание. Также можно подготовить школьную одежду на неделю вперед — меньше утренней суеты, больше спокойствия.
«Также важно внедрять нагрузку поэтапно. Даже любимые кружки — дополнительная нагрузка. Начать лучше только с уроков. Через неделю-две можно ввести продленку. А ближе к концу месяца — секции. Организм ребенка так быстрее адаптируется. Если есть возможность, отложить все, кроме школы. Это временное усилие, которое сбережет силы и родителям, и детям», — рекомендует психолог.
По словам специалиста, поддержка родителей должна быть не только в словах. Ребенок считывает эмоции, мимику, интонации.
Фото: istockphoto.com/Obradovic
«Если говорить, что верите в него, важно не морщиться при виде тетрадки. Ошибка — не причина для стыда. Важно подчеркивать это в разговоре и в поведении. Также нужно ставить понятные цели — вместо: «Учись лучше», говорить: «Выполни домашнее задание без напоминаний». Нужно фиксировать успех: рисунки, наклейки, фото, похвалы — все, что помогает ребенку видеть, как он растет», — поделилась Алексеева.
«Почему я должен ходить в школу?» — рано или поздно задает каждый ребенок. И здесь психолог советует родителям не пугаться.
«Не всегда нужно искать идеальный ответ. Иногда достаточно спокойно сказать: в нашем обществе есть правила, и одно из них — обязательное школьное образование. Это часть жизни. Ребенок может не соглашаться, но услышит уверенность. А за ней — безопасность», — подытожила она.
Ранее REGIONS писал о том, как потратить материнский капитал на образование ребенка.
Осень — период, когда наступает сезон простуд и опасных инфекционных недугов. Однако правильная поддержка иммунной системы в сочетании с вакцинацией, вентиляцией помещений, гигиеной и здоровым образом жизни может уменьшить риск тяжелого течения инфекции и повысит шансы быстро восстановиться. REGIONS решил узнать, какие витаминные комплексы позволят укрепить организм.
Запасов много не бывает
По словам врача-терапевта и диетолога Елены Соломатиной, самый дефицитный витамин в осенне-зимний период — это Витамин D.
"Это ключевой нутриент для иммунитета дыхательных путей. Зимой его дефицит у населения встречается очень часто. По этой причине взрослым рекомендуется в этот период принимать в сутки 2000-5000 МЕ (международных единиц). Детям и подросткам — от года до 18 лет — 600–1000 МЕ, а пожилым — старше 70 лет — 2000–5000 МЕ", — сказала эксперт.
Также нужно непременно запастись витамином C, заметила Соломатина.
"Антиоксидант поддерживает иммунную функцию. Для повседневного приема достаточно покрытия суточной потребности: 75–90 мг в день, а при повышенном риске контакта или на ранних стадиях простуды многие принимают профилактически или краткосрочно до 200–1000 мг в день. Тем, у кого хронический гастрит или есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше не злоупотреблять и не использовать большую дозировку", — сказала спикер.
Фото: istockphoto.com/Victoria Popova
Соломатина акцентировала, что крайне важным средством от простуды является цинк.
"Короткие курсы цинка при первых симптомах респираторной инфекции уменьшают ее длительность по ряду исследований. Для профилактики достаточно 15–25 мг в день, чтобы защитить ваш организм от вирусных возбудителей", — сказала спикер.
Также эксперт призвала запастись такими витаминными категориями как: селен, омега‑3, пробиотики.
Что стоит с осторожностью и о чем помнить
Опасно принимать высокие дозы витаминов длительно без контроля врача: избыток некоторых витаминов и минералов вреден.
Цинк в высоких дозах может вызывать дефицит меди, при планировании долгих курсов — следует контролировать баланс микроэлементов.
Беременным, кормящим, детям и людям с хроническими заболеваниями консультация врача обязательна.
Приемы по формуле: «все и сразу» неэффективен: целесообразно адресно восполнять дефициты и поддерживать здоровье в комплексе, уточнила Соломатина.
Фото: istockphoto.com/Mykola Sosiukin
Как выбрать и где покупать
Спикер призвала отдавать предпочтение брендам с прозрачной репутацией, с независимым тестированием качества — сертификаты, результаты лабораторий.
"Избегайте лишних добавок и косметических улучшителей в составе, если вам важно именно иммунное здоровье", — добавила врач.
Условия хранения тоже крайне важны: витаминные комплексы лучше держать в темном месте при комнатной температуре, заключила собеседница издания.
В Подмосковье началась осень и многие жители региона, которые не успели в летний период побывать на курортах, могут сделать это сейчас. Куда лучше всего поехать, чтобы отдохнуть от души, но бюджетно, выяснял REGIONS.
По словам турагента Дмитрия Мира, выбор момента для бронирования отдыха напрямую влияет на цену, отель и удобство поездки.
"Существует несколько общих закономерностей, которые помогают оптимизировать затраты и получить желаемый вариант: раннее бронирование дает туристу максимум выбора и спокойствия, а «горящие» предложения — шанс сэкономить, но с риском уступок по условиям", — заметил эксперт.
По его словам, для российских курортов — Крым, Сочи, подмосковные базы, Карелия, Алтай — оптимальное время брони зависит от сезона и праздников.
"Скажем, в период повышенного спроса — майские праздники, летние месяцы и новогодние каникулы — стоит бронировать тур за 3–6 месяцев, если вам важен хороший отель или конкретные даты. В данном случае речь идет о известных и пропиаренных местах. А вот на частные и не особо известные локации можно забронировать место со скидкой за 2 недели", — отметил спикер.
Для коротких уикендов и малоизвестных баз можно ограничиться парой-тройкой дней, а особенно в межсезонье, но все же риск не подобрать удобные даты и комфортный номер остается, предупредил Мир.
"Например, горнолыжные курорты в России требуют брони заранее где-то 3–6 месяцев, а особенно на период новогодних и февральских каникул", — сказал турагент.
А вот для зарубежных пляжных курортов и популярных направлений (Турция, Средиземноморье, Греция, Испания, Вьетнам, Таиланд, Мальдивы и Египет) правило «раньше — лучше» работает сильнее, заметил собеседник REGIONS.
Фото: istockphoto.com/frantic00
Совсем скоро начнется межсезонье, когда в подмосковных зонах отдыха и санаториях начнутся скидки, поэтому уже сейчас можно бронировать места в этих локациях, чтобы сэкономить, но получить максимальный эффект от поездки и отдыха, продолжил специалист.
Турагент также дал несколько практических советов, которые помогут сэкономить и снизить риски:
Поездку и покупку туров нужно планировать заранее, а особенно, если речь идет о путешествии в период праздничных дат или корпоративных событий — это минимизирует стресс и дополнительные расходы.
Как вариант можно подписаться на рассылки и настроить ценовые оповещения у агрегаторов и авиакомпаний — так есть шанс поймать распродажи и раннее бронирование.
Нужно помнить, что перелеты в настоящее время могут смещаться или отменяться, поэтому лучше выбирать утренние или дневные рейсы, когда риск атаки БПЛА ниже, чем в ночные часы.
Лучше сравнивать пакетные туры и самостоятельную покупку авиабилетов и проживание: иногда пакет выходит дешевле с учетом трансферов и страховки, иногда выгоднее составить маршрут самому.
Также нужно обращать внимание на условия отмены и предоплаты: в эпоху нестабильности лучшими становятся тарифы с гибкой отменой, даже если они немного дороже.
Для семей и больших групп лучше заблаговременно договориться о предоплате и брони заранее, чтобы зафиксировать нужный номер или место на чартере.
Лучше всего использовать период между высоким и низким туристическими сезонами, так называемый «плечевой» сезон (май—июнь, сентябрь—октябрь) — они часто дают комфортную погоду и более выгодные цены, чем пик сезона.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9XazZGcHl4dm9mTjhMWTdpQm9PQzhNVWt0eGZYMm00bU1MeTJuV0k2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS9NeXRXWkEyeFY2TjVyWWd6MzZJUnB4NkhrTUJaamV5VkFSa09HTmVRLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMjItamFudi0yMDI2LWctMjMtNDItNTUtMi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWctbmEtdmV0a2FoLXNvbG50c2UtamFudmFyLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS8wdG5rSHhCVFpVT3lRa3lNcWU2eGQ0RU91MEI3QlpGTGpEVm1kcFdsLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS9TclpDdVo1ZjVnRjdXY1JxRlBZWFFFUlJ5SEE4c3NQMnlId3Z4MUNELmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS83VFRKdERqZGpJSTlJajVPcmgzTFl1NGNpd1FTMzNQVWt3dDAxM29qLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9qUmYyTkRVSDNQcWRmc2swaWZCOXFSa0tGdXNaQWxPTUg0YklZSkNELmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS84bHBka2g2N3I3RXZudTV3cjNSMU1HUmcxRGN0bzlmdWp5SHpLSk9rLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9OZXNwUnhMUnBZM1JadHZWSWdZZXhGOXhGeXAwUFFiQ25nNlpQb01iLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS9jMkVUS3hha1J3cDRBY3RYbmU3d2IyME5HR21KbGN6ZUd4MU1RNU5ZLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS81ZFdsTHZNU21mNnVqYUpVNzN0OWg1b3hpQVEydnBwUGhBa3dSOUhSLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS8wa0hjZEhwYkk1OGtZeWVGQVJSeXROWjFncVVtd1U1TE1QY1NpTUxCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS9UbURpSGwwcnFUNXFnSXpXTmx5Tm5wcURvYVkwQW0xQkVNUklQSHFiLmpwZw.webp)