:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NvbG50c2Utemltb2otemFrYXQtdm9zaG9kLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
Сгореть за 15 минут: чем опасно яркое весеннее солнце в Подмосковье
Дерматолог Русак: весной солнце особенно опасно с 11:00 до 16:00В Подмосковье уже несколько недель подряд светит яркое солнце, а с 1 по 5 апреля Гидрометцентр объявил «оранжевый» уровень опасности из‑за аномального тепла. Многие выходят восполнять витамин D после зимы, но именно сейчас риск обгореть и повредить кожу максимальный. Об этом REGIONS рассказала врач-дерматолог Красногорской клинической больницы Минздрава МО Марина Русак.
Почему весеннее солнце обжигает быстрее, чем кажется
По словам специалиста, первые по‑настоящему солнечные дни весны — одни из самых коварных.
Кожа после нескольких месяцев под одеждой и в пасмурную погоду практически лишена защиты: меланин вырабатывается мало, а привычка к интенсивному солнцу отсутствует. В результате ожог может возникнуть гораздо быстрее, чем в середине лета, когда люди подсознательно осторожнее. Это повышает риск повреждения клеток кожи, подчеркнула специалист.
Опасность — не только в покраснении и болезненном «обгорании». Долговременное и частое воздействие ультрафиолета, особенно без защиты, повышает риск рака кожи.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMjEtMTAtMjYtNTEtMS5qcGc.webp)
Как правильно защищаться от весеннего солнца
Дерматолог подчеркнула: относиться к нынешнему подмосковному солнцу нужно так же серьезно, как к летнему южному.
Особое внимание стоит уделять времени пребывания на улице. В пиковые часы — с 11:00 до 16:00 — солнечные лучи наиболее интенсивны, и именно тогда риск ожога и перегрева максимален. В эти часы лучше выбирать тень, сокращать прогулки под прямым солнцем и не загорать. Помимо солнцезащиты врач советует не забывать о воде.
Если после прогулки появляются яркое покраснение, жжение, зуд или пузырьки, это уже признаки ожога. В таком случае лучше сразу уйти с солнца, остудить кожу, использовать аптечные средства после загара и при необходимости обратиться к врачу. По словам дерматолога, весна — не повод заработать загар за один день: гораздо безопаснее и для кожи, и для здоровья получать солнце умеренно и только с защитой.
Ранее синоптики рассказали, каким будет лето 2026 года.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2l2b2xnYS1lbGVrdHJpY2hrYS1yemhkLXNpdGUtd2lkZV9YQ3VWdG1YLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDE4LTEyMTAzMC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjE5XzEzMTk1NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ktcWIyZGgyYi5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xpYXouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3AzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3A0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NrdmVyX2x5c3l3QzQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA0LzI0LzIwMjUwNDE5XzExMzY0OC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3plbWxqYS1pei1rb3Ntb3NhLW1ibW8tb2xnYS1zaGVtZXRvdmEtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzEzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjQwODE5LTE4MTUwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjQtMDctMzEtMTEtNDgtMzMtMTcyMjQ0ODk2ODQ3MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3NhbW9rYXQtc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2VsZWt0cm9zYW1va2F0LXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)