«Смертность была колоссальной»: врач рассказала, чем опасно отсутствие объятий
Врач Чернышова: объятия могут быть как полезны для здоровья, так и вредныОбъятия — жизненная необходимость
Врач-терапевт Надежда Чернышова уверена, что объятия нужны не только для поддержания здоровья, но и попросту жизненно необходимы.
Дело в том, что при объятиях вырабатываются два важных гормона — окситоцин и эндорфины. В сочетании они повышают иммунитет, облегчают синдромы простудных заболеваний, за счет эндорфинов также появляется обезболивающий эффект.
Выроботка эндорфинов и окситоцина также снижает уровень кортизола — гормона стресса. То есть объятия буквально помогают справится с нервным напряжением.
В детстве и на пенсии
По словам врача, объятия нужны всем и всегда. Но особое значение они имеют в раннем детстве.
Важны объятия и для пожилых людей. Они помогают укрепить здоровье, благоприятно сказываются на когнитивных функциях и эмоциональном состоянии.
Кроме того, при формировании личных границ ребенка также важно разъяснить, что обнимать его могут только с его согласия. А обниматься с незнакомыми людьми и вовсе не стоит.
Когда объятия могут навредить
Несмотря на огромную пользу объятий, врач напоминает, что при ряде заболеваний от них лучше отказаться. Например, при педикулезе, при кишечных инфекциях и простудных заболеваниях. Кроме того, с точки зрения психологии объятия тоже не всегда несут положительный эффект.
Объятия, по словам эксперта, также не работают как универсальное средство. Если контакт используется для избегания обсуждения конфликта, подавления эмоций или манипуляции отношениями, они утрачивают поддерживающую функцию и начинают подменять собой реальное взаимодействие.
И даже стать преступлением
Скандальная история с домогательствами учеников пикап-курсов к женщинам в центре Москвы привела к тому, что за объятия без согласия могут наказывать более строго. Раньше это считалось мелким хулиганством, наказывалось административным штрафом в размере до ₽1000 или арестом до 15 суток. Но теперь некоторые случаи могут подпадать под действие двух статей УК РФ.
По словам эксперта, привлечь также могут по ст. 132 УК РФ «Мужеложство, лесбиянство или иные действия сексуального характера с применением насилия или с угрозой его применения к потерпевшему (потерпевшей) или к другим лицам либо с использованием беспомощного состояния потерпевшего (потерпевшей)». Но опять же речь идет только и насильственном объятии, подчеркнул Сергей Измайлов.
Ранее невролог рассказал, почему важно обниматься.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDE5LTE3NDIwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI1LzIwMjUxMjIyXzEzMzY0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUxMjIzLTEyMTUxMC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzEzLzIwMjUxMDA3XzE0MTMzMi5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAzLzEwLzIwMjYwMjEwXzE0MTcyNy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzMxLzIwMjQwMTMwLWNoZV8xMjg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2U4NTNmY2FhLWE0NzgtNDM1Mi1hOGNjLTAxY2ZjYTJlMDkxMS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDUtMDktNDItNTMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTMzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)