logo
/новости Московской области

Выжить в Новый год: врач назвал пять главных угроз здоровью в праздники

/Главная /Общество
Автор текста:
Василиса Шишкина
/Главная /Общество
Автор текста:
Василиса Шишкина
Новый год у большинства россиян — самый любимый праздник.
Работа уходит на задний план, а веселье и встречи с друзьями становятся ежедневным
времяпровождением. Однако, пребывая в праздничной, расслабляющей атмосфере,
многие люди теряют бдительность или чувство меры, что может обернуться
серьезной бедой. Не секрет, что именно в период новогодних праздников возникает
большое количество пожаров, травм, обморожений, отравлений, а
больницы переполнены пациентами. Как справить Новый год без последствий для своей
жизни и здоровья. REGIONS
рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Как не замерзнуть и что делать при обморожении

Одно из самых любимых занятий в новогодние каникулы — это зимние виды спорта, прогулки и рыбалка. Врачи советуют как можно чаще бывать на свежем воздухе, в том числе зимой, это закаляет организм, особенно когда речь идет о детях. Но не стоит забывать о правилах безопасности.

«Нужно использовать принцип многослойности в одежде. При этом если раньше мы говорили только про хлопок и натуральные ткани, то сейчас появились новые материалы, они синтетические, но созданы именно для занятий спортом. Также нелишним будет надеть термобелье, мембранные куртки, специальные спортивные перчатки. Можно использовать одноразовые грелки, которые, например, вешают на шею. Если вы планируете долго быть на улице, то составьте маршрут таким образом, чтобы иметь возможность периодически заходить в тепло: кафе, магазин и прочие теплые помещения. Защитные кремы для рук и лица тоже спасают от обморожений», — советует Надежда Чернышова.

При этом, по словам врача, среди тех, кто занимается зимними видами спорта, не бывает случаев обморожений. Чаще всего речь идет о «пьяных» историях, когда человек перестает ощущать холод и долгое время находится на морозе, например, засыпает в сугробе.

К слову, вопреки общепринятому мнению, алкоголь, принятый на морозе для согревания, будет иметь прямо противоположный эффект.

«Алкоголь допустим только в помещении, уже по возвращении домой. На морозе никакое спиртное недопустимо. Когда человек находится в холоде, у него сосуды сокращены, спазмированы, чтобы уменьшить потери тепла. Это нормальный защитный механизм. При употреблении алкоголя мы нарушаем естественный процесс сохранения тепла, сосуды вынуждены расшириться. После этого через расширенные сосуды организм быстро переохлаждается. А вот взять с собой термос с горячим чаем — допустимо», — говорит медик.

Еще один опасный миф — при обморожении нужно как следует растереть щеки или руки снегом или шарфом, а дома сразу опустить замерзшие руки или ноги в горячую воду.

«Обморожение — это тот же самый ожог, только от холода. Так же как бывает четыре стадии ожога, есть точно такие же стадии обморожения. Первая — покраснение и отек. Вторая — появление волдырей. Третья и четвертая стадии — это еще более глубокое поражение уже не кожи, а внутри лежащих тканей, вплоть до костей. При обморожении кожа очень быстро теряет чувствительность и защитные свойства, упругость, она становится очень хрупкой и склонной к повреждению. Поэтому никаких растираний снегом, водкой, маслом и прочим! Также запрещены тазики с горячей водой», — разъясняет терапевт. 

По словам эксперта, самостоятельно помочь можно только тем, что дать пострадавшему горячее питье, а поврежденную руку или ногу нужно замотать чистым медицинским бинтом (желательно стерильным) или хотя бы чистой тряпкой, а сверху укутать шерстяным шарфом или одеялом. После чего пациенту должны оказать помощь уже профессионалы. 

Впрочем, обморожение первой степени в течение недели может пройти само собой. Во всех других случаях необходимо незамедлительно обращаться к врачам.

Ожоги и опасные мифы о их лечении

Пожары, взрывы петард, ожоги — тоже популярные последствия новогодних праздников. По словам медика, в праздники стационары экстренной офтальмологической помощи переполнены больными, которым салют повредил глаза или руки.

«Большое количество поражений глаз и рук случается из-за неправильного использования петард. Когда, например, взрывают салют с рук. Еще часто люди подходят к петардам, которые не взорвались, начинают их снова поджигать или рассматривать. В этот момент салют может сработать и выстрелить. Поэтому ни в коем случае не трогайте и не разглядывайте невзорвавшуюся петарду, соблюдайте все правила безопасности и инструкцию», — призывает Чернышова.

Правила оказания первой помощи при ожогах похожи на те, что описаны при обморожениях.

«Не нужно мазать ожог подсолнечным маслом, спиртом или одеколоном. Все что можно сделать до обращения к врачам дома, это наложить марлевую повязку, просто перебинтовать и срочно обратиться за помощью к профессионалам. Если это химический ожог, допускается перед перевязкой промыть рану чистой водой. Но в целом есть только минимальная задача — чистой повязкой убрать возможность контакта раны с инфекцией и доставить человека в медучреждение», — отмечает врач.

Травмы: переломы и ушибы

Отличить ушибы и вывихи от переломов можно по определенным симптомам.

«Во-первых, при переломе невозможно пользоваться своей конечностью: на ногу нельзя наступить, руку нельзя согнуть. Во-вторых, виден большой синяк, ярко выраженная гематома. Вы видите опухоль синюшного цвета. Чаще всего речь идет о переломе лучевой кости, когда человек падает на раскрытую ладонь. Как правило, умению падать правильно учат в спортивных секциях. Желательно сгруппироваться и упасть на бок — это самый безопасный способ падения», — уверена терапевт.  

И вновь медик призывает не «заниматься самодеятельностью» и не накладывать шины из подручных средств самостоятельно. То же самое касается вывихов.

«Нужно просто прижать руку к животу, стараться ею не шевелить и срочно обратиться к врачу. При вывихах почему-то многие люди считают, что могут вправить руку или ногу сами, под углом дергают за конечность. Этого делать нельзя, обратитесь за профессиональной медицинской помощью. А вот при ушибах можно обойтись и домашним лечением. В первые сутки нужно прикладывать лед, чтобы уменьшить кровоизлияние. Это можно сделать, например, завернув кубики льда или замороженный продукт в полотенце. Затем можно использовать мази или кремы, которые применяют при болезнях вен», — уточнила собеседница REGIONS.

Алкогольная кома при передозировке спиртного

По мнению терапевта, никаких безопасных спиртных напитков или безопасных доз не существует. 

«Алкоголь — яд прежде всего для нервной системы, нельзя это забывать. И организм всегда тратит много сил для того, чтобы инактивировать этот яд и убрать из организма. Это серьезная работа. Никакие народные средства типа съесть много жирного, или выпить активированный уголь, не спасут. Ты все равно опьянеешь, просто алкоголь всосется медленнее. Если вы все-таки решились на такой шаг, то можно дать простые советы. Чередуйте алкоголь и воду (либо какой-то сок, компот). Старайтесь не допивать каждую рюмку или бокал, а делить выпиваемое на несколько раз. Более безопасны вина, которые тоже можно разводить водой. Крепкие напитки более опасны, потому что их легче передозировать при употреблении. Почаще вставайте из-за стола: танцуйте, помогайте хозяйке с посудой, участвуйте в шумных, подвижных играх. Постарайтесь не увлекаться ни едой, ни алкоголем», — рекомендует врач Надежда Чернышова.

По ее словам, облегчить похмелье помогут рассолы — огуречный и капустный. Также помогают жирные мясные бульоны. И, конечно, нужно пить побольше жидкости, например, минеральную воду.

При слишком сильной интоксикации могут быть страшные последствия. Например, когда человек получает инсульт или впадает в алкогольную кому. Важно заметить это вовремя и срочно обратиться к врачам.

«Если человек очень долго не просыпается или ведет себя при пробуждении не так, как обычно, обратите на это внимание. Например, он слишком вялый, заторможенный. Слишком бледный или, наоборот, у него лицо кирпично-красного цвета, затруднена речь, нарушена координация движений, кружится голова. Тогда срочно вызывайте скорую помощь. Иногда так может начаться инсульт, и тут главное — успеть помочь оперативно», — говорит терапевт.

Еще один важный симптом — двоение в глазах. Так в том числе проявляются симптомы ботулизма.

«Во время застолья мы много едим консервированных грибов, овощей. Рыбу и мясо собственного посола или копчения. Можно серьезно отравиться», — предупреждает специалист.

Посленовогодние пациенты

К слову, пищевые отравления — одно из самых распространенных последствий праздника.

«Как это бывает? С вечера стол накрыли, праздновали всю ночь. Потом легли спать. Утром встали и стали есть салат. Если половину суток еда пролежала в теплой комнате, да еще и в мисках, в которые люди залезали уже ложками, то велика опасность отравления. Я советую часть салатов не заправлять сразу майонезом или оливковым маслом, а просто спрятать в контейнере в холодильник в виде заготовки. А утром развести салат майонезом — и будет свежий продукт. Но более суток хранить салаты все же не рекомендуется», — утверждает эксперт.

По словам эксперта, другие наиболее популярные заболевания, с которыми обращаются к врачам после застолья, — холециститы, гастриты и панкреатиты.

«У кого проблемы с желчным пузырем, такое обильное жирное питание часто приводит к осложнениям. Возникшая боль в правом подреберье, которая долго не снимается, это признак холецистита. При панкреатите (воспаление поджелудочной железы) характерны тошнота, рвота и опоясывающая боль, которая, как обруч, сжимает верхнюю часть живота. Это опасные заболевания, которые требуют оказания срочной медицинской помощи. Я бы посоветовала быть осторожнее с жирной и острой пищей, тем более в сочетании с алкоголем», — просит врач.

Новогодние праздники медик советует проводить на чистом воздухе и быть как можно более физически активными. Тогда крепкое здоровье, заряд энергии и ощущение радости от выходных будут точно обеспечены, резюмирует Чернышова.

/главное за неделю

Картинка
Общество

До +32 остался месяц: аномальная жара придет в Подмосковье уже в мае

Картинка
ЖКХ и благоустройство

Чем должна отличаться уборка подъездов многоквартирных домов весной

Картинка
Общество

Нашествие испанских слизней в Подмосковье: как спасти урожай и защитить участок

Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры МО
Транспорт

Секрет экономных поездок: как снизить стоимость проезда до 35% с помощью «Тройки»

  • istockphoto.com/TechnicColor
    / Фото: istockphoto.com/TechnicColor

    Куда обращаться, если лифт изрисовали или обклеили рекламой

    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Полина Крачун
    Лифты в многоквартирных домах относятся к общедомовому имуществу, поэтому их чистота и исправность должны поддерживаться совместными усилиями жильцов и коммунальных служб. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.

    В ведомстве уточнили, что в феврале специалисты коммунальных служб обеспечили поддержание чистоты лифтовых кабин более чем в 200 лифтах региона.

    Также в пресс-службе напомнили, что управляющие организации обязаны устранять несанкционированные надписи, рисунки и рекламные объявления, появляющиеся в лифтах многоквартирных домов. Такие меры направлены на поддержание порядка в местах общего пользования и создание комфортных условий для жителей.

    В министерстве добавили, что в случае, если лифт в доме находится в ненадлежащем состоянии, жильцам следует обратиться в свою управляющую организацию или направить обращение в Единую диспетчерскую службу через портал ЕДС Московской области.

  • Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры МО
    / Фото: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры МО

    Секрет экономных поездок: как снизить стоимость проезда до 35% с помощью «Тройки»

    Минтранс: в автобусах Мострансавто совершено 8 млн поездок по карте «Тройка»
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко
    Жители Подмосковья с начала года более 8 млн раз воспользовались картой «Тройка» для оплаты проезда в автобусах Мострансавто. Это на 8% превышает показатели аналогичного периода прошлого года, сообщили в пресс-службе Министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

    Чаще всего «Тройкой» с тарифом «Кошелек» пассажиры расплачиваются в будни: в рабочие дни фиксируется свыше 110 тыс. поездок. Самыми активными пользователями карты оказались жители и гости Балашихи (МАП № 11), где было совершено более 1,3 млн транзакций. Второе место по популярности «Тройки» заняли автобусы в Люберцах (МАП № 1) — здесь насчитали свыше 1,1 млн поездок. Замыкает тройку лидеров Домодедово (МАП № 3), где пассажиры воспользовались картой более 940 тыс. раз.

    Оплатить проезд «Тройкой» (тариф «Кошелек») можно на всех без исключения маршрутах перевозчика. Причем для держателей карты действует гибкая система скидок, которая стимулирует часто пользоваться общественным транспортом. Так, первые 20 поездок в течение месяца тарифицируются стандартно. Далее сумма проезда автоматически снижается: с 21-й по 30-ю поездку пассажир получает скидку 10%, с 31-й по 40-ю — 15%, а с 41-й по 50-ю — 20%. Максимальная экономия ожидает самых преданных клиентов: скидка в 20% действует за 41–50 поездок, а начиная с 51-й поездки за 30 дней включается максимальная скидка в размере 35%.

  • istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo
    / Фото: istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo

    Спасатели предупредили об опасности выхода на тонкий лед в марте

    Жителей Подмосковья попросили воздержаться от выхода на лед в марте
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Полина Крачун
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Полина Крачун
    В Подмосковье жителей предупредили об опасности выхода на лед в марте. Из-за резкого потепления и активного снеготаяния лед на водоемах быстро теряет прочность и становится крайне нестабильным. Об этом сообщили в Главном управлении гражданской защиты Московской области.

    По данным ведомства, в регионе наблюдаются температурные колебания: днем снег активно тает, а ночью возможны легкие заморозки. Такие перепады делают лед особенно опасным, поскольку он подтаивает снизу, теряет структуру и становится рыхлым и пористым. Даже внешне прочный лед может неожиданно проломиться под человеком.

    Дополнительную опасность представляет талая вода, скапливающаяся под снежным покровом. Из-за нее невозможно визуально определить толщину и прочность льда. Особый риск возникает у берегов, мостов, причалов, зарослей камыша и тростника, а также в местах течения, сброса теплых вод и на участках, покрытых снегом.

    В связи с этим жителей просят не выходить на лед водоемов и внимательно следить за детьми. Родителям рекомендуют объяснить, что игры на льду и катание со склонов возле замерзших рек, озер и прудов могут быть опасны для жизни.

    Специалисты также напомнили правила действий, если человек провалился под лед. Необходимо раскинуть руки в стороны и попытаться лечь грудью на кромку льда, постепенно выбрасывая ноги на поверхность и перекатываясь в сторону, откуда пришли. После выхода из воды нужно как можно быстрее попасть в теплое помещение, переодеться в сухую одежду и обратиться за медицинской помощью.

    Если рядом провалился другой человек, подходить к полынье стоя нельзя — следует подползать лежа, широко расставив руки и ноги, и подать пострадавшему длинный предмет: шарф, веревку, ремень или палку. После спасения его необходимо немедленно доставить в теплое место и вызвать экстренные службы по номеру 112.

  • istockphoto.com/Deagreez
    / Фото: istockphoto.com/Deagreez

    Названы округа Подмосковья, где аллергикам будет тяжелее всего пережить весну

    Врач Пятикова назвала запад и юг Подмосковья наиболее опасными для аллергиков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    Весной часть Подмосковья буквально накрывает волна пыльцы. Сейчас особенно активна пыльца березы, ольхи и некоторых злаковых, а ветер разносит ее на десятки километров от мест роста. Об этом REGIONS рассказала врач-пульмонолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова. Эксперт перечислила районы, наиболее опасные для аллергиков.

    Самым опасным для аллергиков в ближайшее время станет западное направление Московской области, в том числе Рузский, Одинцовский, Можайский и Волоколамский городские округа, Истра, Красногорск и др. Там растет много осины, ольхи и огромное количество березы, а их пыльца легко переносится ветром и скапливается в воздухе.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В южной части региона, в частности, в Подольске, Домодедове, Кашире, Ступине и Серпухове, к ним добавляются черемуха и липа, которые тоже бурно цветут весной и усиливают общую аллергенную нагрузку.

    «Чаще всего пыльца переносится ветром с южных и центральных округов Подмосковья, а сухая и ветреная погода повышает ее концентрацию, тогда как дождь, напротив, временно „смывает“ пыльцу из воздуха», — пояснила Пятикова.

    На севере области, в частности, в Солнечногорском и Дмитровском городских округах, Клину, Дубне и Лобне, березы чуть меньше, но чувствительным людям и там приходится непросто из-за смешения разных видов пыльцы. В группе риска все, у кого уже есть поллиноз, астма или склонность к хроническим ринитам.

    При этом, как подчеркнула Пятикова, место проживания не так важно, ведь пыльцу активно разносит по всему региону.

    «Если вы знаете о своей склонности к аллергии, по возможности ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы максимальна. Мы рекомендуем носить очки и маску, после прогулок сразу принимать душ и переодеваться, а проветривать жилье в поздние вечерние и ночные часы: это простые меры, которые реально снижают риск обострения и помогают пережить сезон цветения без тяжелых приступов», — отметила врач.

    Ранее сообщалось, к каким осложнениям может привести весенняя аллергия.

  • ТАСС/Александр Рюмин
    / Фото: ТАСС/Александр Рюмин

    Новая финансовая защита доступна выпускникам медвузов Московской области

    Мособлдума: культурное наследие и кадры в центре внимания
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Ткаленко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Ткаленко
    На очередном заседании Московской областной Думы депутаты под председательством Игоря Брынцалова обсудили ряд актуальных и социально значимых вопросов, касающихся как настоящего, так и будущего региона. Особое внимание было уделено сохранению объектов культурного наследия, ответственности за выполнение условий договоров по целевому обучению будущих медиков. Об этом — в материале REGIONS.

    Инвесторов активнее будут привлекать к восстановлению памятников культуры

    В России уделяется большое внимание сохранению объектов культурного наследия (ОКН). По поручению президента Владимира Путина к 2030 году будет отреставрировано не менее 1  тыс. памятников истории и культуры, которые сегодня находятся в неудовлетворительном состоянии, а к 2045 году — еще не менее 800.

    Реализации социально важной долгосрочной программы по сохранению культурного наследия страны будет способствовать в том числе Федеральный закон от 17 ноября 2025 года № 422-ФЗ, отметила на заседании Мособлдумы председатель Комитета по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова. Нормативно правовой документ обязывает включать сведения об объектах культурного наследия, находящихся в неудовлетворительном состоянии, в Единую информационную систему жилищного строительства (ЕИСЖС). Интеграция платформы «наследие.дом.рф» с государственными информационными системами, сделает работу более эффективной, уверена парламентарий.

    В целях приведения регионального законодательства в соответствие с федеральным депутаты Мособлдумы внесли изменения в закон «Об объектах культурного наследия (памятниках истории и культуры) в Московской области».

    «Принятый в новой редакции региональный закон поможет потенциальным инвесторам получать необходимую информацию о состоянии и инвестиционном потенциале объектов культурного наследия федерального, регионального и местного значения, которые расположены на территории Подмосковья. Сведения об ОКН, находящихся в неудовлетворительном состоянии, в Единую информационную систему жилищного строительства будет направлять Главное управление культурного наследия Московской области», — отметила Линара Самединова.

    / Фото: Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    Московская областная Дума

    Парламентарий подчеркнула, что инвесторы смогут стать правообладателями ОКН только при условии соблюдения обязанностей по их восстановлению и сохранению. Утвержденные изменения в региональный закон вступят в силу с 1 июня 2026 года.

    К культурномуо наследию в Подмосковье относятся более 2600 объектов — от древних храмов и усадеб до индустриальных памятников. В топ-3 округов по количеству ОКН входят:

    • Одинцовский городской округ — 218;
    • Сергиево-Посадский городской округ — 216;
    • городской округ Подольск — 148.

    За что могут оштрафовать будущего медика и его работодателя

    На 131-м заседании Мособлдумы депутаты внесли изменения в региональный закон № 230/2005-ОЗ «О правительстве Московской области». В частности, в новой редакции утверждена статья 14 «Полномочия правительства Московской области в сфере образования, охраны здоровья граждан, социальной защиты и труда».

    Изменения касаются порядка установления компенсаций и штрафов при несоблюдении договора на целевое обучение в средних профессиональных образовательных учреждениях и вузах по медицинским и фармацевтическим специальностям. Речь идет не только о будущих медиках, но и их потенциальных работодателях — заказчиках целевого обучения.

    Министр образования Московской области Ингрид Пильдес отметила, что внесенные в соответствии с федеральным законодательством изменения направлены на решение проблемы по закреплению специалистов в системе подмосковного здравоохранения.

    Председатель Комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова сказала, что ранее за неисполнение сторонами договоров о целевом обучении был установлен только штраф. Сейчас же нарушители будут обязаны еще и выплатить в бюджет компенсацию за обучение.

    / Фото: Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    «Кроме того, работодатель, который не исполнил обязательств по трудоустройству или расторгнул договор о целевом обучении в одностороннем порядке, должен будет выплатить выпускнику медицинского колледжа среднемесячную заработную плату в Московской области за три месяца. По данным Росстата, в декабре 2025 года она составила ₽116,3 тыс.», — уточнила депутат.

    В приоритете — развитие региона и соцподдержка жителей

    Об итогах деятельности регионального парламента за 2025 год и основных направлениях работы в 2026-м на заседании рассказал председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов.

    «Главным ориентиром для нас остается всесторонняя поддержка участников специальной военной операции и сохранение исторической памяти о подвигах русского солдата», — подчеркнул спикер.

    Игорь Брынцалов отметил, что в прошлом году Мособлдума приняла 11 законов, защищающие права и интересы участников СВО и их близких. Всего сегодня в регионе действует около 40 мер поддержки этой категории граждан.

    «Причем Подмосковье одним из первых в России закрепило единый стандарт поддержки, который обеспечивает помощь в любых жизненных ситуациях: от реабилитации до трудоустройства», – сказал председатель Мособлдумы.

    / Фото: Московская областная Дума
    Московская областная Дума
    Московская областная Дума

    Работа в этом направлении обязательно будет продолжена. Благодарность защитникам Отечества должна выражаться в делах, закрепленных в законах и конкретной поддержке, подчеркнул спикер.

    В числе приоритетных были и остаются также вопросы поддержки семей с детьми и старшего поколения, развития и совершенствования социальной инфраструктуры региона.

    Ранее REGIONS рассказывал, как библиотеки Подмосковья превратились в модные мультипространства.