Жителям Подмосковья рассказали, как не попасть в реанимацию из-за загара
Врач-терапевт Олеся Савельева в беседе с сайтом aif.ru напомнила, как не допустить перегрева и ожогов во время летнего отдыха. При первых признаках теплового удара нужно переместиться в тень, избавиться от тесной одежды и постараться найти что-то холодное, чтобы приложить на лоб. Можно обернуть тело мокрой простыней и напоить водой. Все это нужно делать себе или пострадавшему в ожидании скорой помощи.
Любителям принимать солнечные ванны напомнили, что нельзя загорать в самое пекло. Как правило, оно начинается с 10-11 и до 16 часов. Если других вариантов нет, то нужно затеняться с помощью зонтиков или уходить под деревья.
Врач отметила, что не стоит пользоваться обилием химии. Многая усиливает негативный эффект от ультрафиолетовых лучей. Достаточно обойтись SPF-средством. Их нужно обновлять каждые два часа.
При прогулках под солнцем нужно защищать голову и участки кожи, легкой, но закрытой одеждой.
Отметим, что особенно длительные солнечные прогулки и жара не рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми проблемами.
Напомним, что недавно в Северной столице России медики спасали студентку Университета гражданской авиации с 80% ожогов тела. Всему виной ее отдых на лужайке у здания общежития под солнцем. Девушка получила сильнейше обезвоживание.
Ранее сообщалось, что после жары в Подмосковье придет неожиданная погода.