:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9OdU1HVGFSdDlqaVpJTm9qOGZFd09zNGFEVjN5MXhJdlMxY2U4TmFyLmpwZw.webp)
Фестиваль по северной ходьбе для долголетов прошел в Одинцове
На фестиваль в Одинцове приехали команды серебряных активистов из Горки-10 и Звенигорода, к ним присоединились местные долголеты.
«Около ста человек собрал фестиваль по северной ходьбе. Долголетам предстоит пройти несколько дистанций: 3, 2 и 1 км», – отметила замначальника управления соцразвития Администрации муниципалитета Светлана Князева.
Перед дистанцией проводится обязательная разминка и танцевальный марафон, чтобы разогреть мышцы и зарядить тело энергией.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNC90WHNTaGVSWmZvYmlKdEFucHo3ODBoQkg5dXdCbERoZnJ3b2xCSU9mLmpwZw.webp)
Валентине Варнавской 77 лет, последние шесть из них она активно занимается северной ходьбой, старается не пропускать ни одной тренировки.
«Сначала я занималась дыхательной гимнастикой, потом начала посещать занятия в парке по северной ходьбе в парке. Мне нравится, да и здоровье отличное. Начинали с небольших дистанций, сейчас легко преодолеваю по 4,5 км», – отметила Валентина Варнавская.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9ZeWV3b3Z3RzRCOUYwM3gzWW1GR3A1dTRRUmJoMGtDTW1GVDljM2VCLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWdvdmlrLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NpZ2FsLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS84WlFOaThqVHRJbElGdVpNcDh1ZElxcXdxT3AzUlo0WmZqcEw1akZGLmpwZw.webp)