Диабет на тарелке: врач Одинцовской больницы назвала главные правила питания

В России  с 22 по 28 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания. В мероприятиях принимают участие медики и специалисты Одинцовской областной больницы, которые рассказывают о роли правильного рациона в поддержании здоровья и профилактике заболеваний. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

По словам заведующей межрайонным эндокринологическим центром Одинцовской областной больницы, врача-эндокринолога Марины Кондратовой, питание играет ключевую роль в профилактике и контроле сахарного диабета. Она уточнила, что правильный рацион помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, способствует снижению веса и уменьшает риск осложнений при диабете.

Кондратова отметила, что к факторам риска развития диабета второго типа относятся избыточный вес, несбалансированное питание, низкая физическая активность, наследственность, возраст старше 45 лет, высокое давление и повышенный уровень холестерина. Она пояснила, что эффективный контроль заболевания невозможен без соблюдения правил питания: ограничения быстрых углеводов и жирной пищи, регулярного режима приема пищи, снижения общей калорийности рациона, достаточного объема овощей и фруктов.

Специалист добавила, что даже умеренная потеря веса повышает эффективность лечения и снижает вероятность осложнений. Контроль диабета требует комплексного подхода: поддержка близких, ведение пищевого дневника, обсуждение рациона с врачом, самостоятельное измерение уровня глюкозы глюкометром, точное соблюдение схемы лечения и регулярные обследования в эндокринологическом центре. Она подчеркнула важность доверия к врачу и систематического посещения специалистов.

Межрайонный эндокринологический центр Одинцовской областной больницы находится по адресу: г. Одинцово, ул. Маршала Бирюзова, д. 7, к.2. Центр работает с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00.

На базе учреждения функционируют Школа диабета и Школа правильного питания и профилактики ожирения. Занятия проходят ежедневно, записаться можно через региональный портал госуслуг zdrav.mosreg.ru/start, по телефону 122, через инфомат поликлиники или через лечащего врача.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что терапевт КДЦ «Ромашка» назвала простые правила для стабильного самочувствия.