logo/ Одинцово
/новости Московской области
Фото: Пресс-служба Одинцовской областной больницы
Фото: Пресс-служба Одинцовской областной больницы

Перерыв каждые 20 минут: секреты зоркого зрения от доктора из Одинцова

Минздрав МО: длительное использование компьютера может привезти к близорукости
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталья Огневая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталья Огневая
В рамках недели, посвященной здоровью детей, врач-офтальмолог
Анастасия Клепко из поликлиники села Ромашково рассказала, как сохранить зрение
ребенка в цифровую эпоху. Об этом сообщает Министерство здравоохранения
Московской области.

По словам врача, избыточное использование гаджетов может привести к напряжению глаз, ухудшению фокусировки и даже близорукости.

«Я советую ограничить время использования экранов: для детей младше 2 лет — минимальное или полностью исключите использование экранов, для детей 2–5 лет — не более 1 часа в день, для школьников — по согласованию с возрастом и потребностями. Во время работы с гаджетами следует делать перерывы каждые 20 минут — хотя бы на минуту, желательно с переводом взгляда вдаль, например, в окно», — добавила врач.

Важно обеспечить хорошее освещение, подбирать полезный контент и предлагать альтернативы гаджетам: книги, игры, прогулки, творчество.

Первую проверку зрения ребенок должен пройти в 6 месяцев, затем — ежегодно. При наследственной предрасположенности или жалобах визиты к офтальмологу должны быть регулярнее.

Записаться на прием можно через портал, по телефону 122 или в инфомате поликлиники по адресу: с. Ромашково, ул. Каширина, 1Б.

Ранее REGIONS сообщал, что блок лучевой терапии будет работать в современном клинико-диагностическом центре в Ромашкове.

/главное за неделю

vk.com/Гринч Anti-New Year
Новости

Жители Одинцова установили коммунальщикам необычный «памятник»

РИА Новости/Максим Блинов
Общество

Жить по-соседству с президентом: российские олигархи присматриваются к особняку Сигала в Одинцове

Картинка
Транспорт и дороги

Кубинская «Нива» вышла на дороги в помощь коммунальщикам

Картинка
Происшествия

В Одинцове аферист за вкусные обеды в кафе расплачивался поддельными купюрами