Бесплатная тренировка по пилатесу пройдет в Одинцовском парке

В понедельник, 26 мая, в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха имени Ларисы Лазутиной состоится бесплатная тренировка по пилатесу. Мероприятие пройдет с 13:00 до 14:00 и будет доступно для всех желающих.

Тренировку проведет сертифицированный инструктор, который познакомит участников с основами пилатеса — методом, направленным на улучшение гибкости, силы и общей физической формы. Особое внимание будет уделено контролю движений, правильному дыханию и осанке.

Организаторы подчеркивают, что упражнения разработаны с учетом различных уровней физической подготовки, что делает тренировку доступной для широкого круга участников. Единственное требование к посетителям — наличие собственного коврика для выполнения упражнений.

12+

Ранее REGIONS сообщал, что участники «Велопробега памяти» отправились к мемориалам Великой Отечественной войны