Йога, духовные практики и сплав: в Звенигороде дамам помогают обрести счастье

Под Звенигородом местные активистки устраивают женские ретриты, даря представительницам прекрасного пола возможность сбежать на природу от повседневных проблем. Организаторы уверены, что только так женщина может тотально отдохнуть и зарядиться здоровой энергией.

Что же женщине нужно для счастья?

Достичь внутреннее равновесие, по словам одного из организаторов, помогут:

— сплав по реке;

— йога, которая пробуждает энергию и скрытые божественные силы человека;

— ежедневные энергопрактики (утренняя практика пробуждения и накопления энергии, вечерняя практика расслабления, медитация, которая расслабляет ум и отпускает эмоции);

— вегетарианская еда;

— прогулки по лесу и экотропам.

Но главное, что нужно для достижения полной гармонии, — это прекрасная звенигородская природа с хорошей погодой.

Ранее REGIONS рассказывал, сколько составят траты, если отправиться в отпуск в Звенигород.