Долголеты Орехово-Зуева покоряют Клязьму на сапбордах
Для одной из участниц проекта Людмилы Ваничевой сапбординг уже стал привычным занятием в летнее время.
«Когда я пришла в «Долголетие», думала, что это скучно, и там только играют в домино. А потом меня втянули. На сапах немного страшновато было. Сначала на коленочках. Потом потихонечку встала и поехала, — говорит Людмила Ваничева.
Практика проводится только под руководством инструктора. Спортивные занятия на воде — это нагрузка на все мышцы тела, а также тренировка координации и вестибулярного аппарата. Сапбординг подходит всем. Даже прошедшее 80-летие не повод отлынивать от тренировок.
Именно долголеты Орехово-Зуевского округа ввели моду на сапы среди всех пенсионеров Подмосковья.
«Идея поставить наших пенсионеров на сапы пришла три года назад. И мы первые в «Активном долголетии» открыли это направление. Огромную помощь нам оказала группа «Сап Орехово», — рассказывает заведующая отделением «Активное долголетие» КЦСОиР «Орехово-Зуевский» Светлана Жильцова.
Занятия долголетов на Клязьме проходят каждую неделю.