:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9rVXBIWG9NT2E1Z0s4NDk0OEJFTlpTY01vdFNjQzROS1E5TlhhQVp3LmpwZw.webp)
Пенсионеры Орехово-Зуева начали изучать новое направление в йоге
Во Дворце спорта «Молодежный» города Куровское проводятся занятия по новому направлению йоги для пожилых людей. Оно называется йога-колесо. На тренировках в качестве тренажера используется специальный тренажер.
«Тренировка включает в себя различные движения и упражнения из йоги, пилатеса, стретчинга, фитнеса. Так как с возрастом происходит разрушение и ослабление мышц, то здесь мы стараемся их укрепить», —рассказала тренер Екатерина Тюрина
По словам Галины Бобковой, раньше она работала в страховой компании, а, выйдя на пенсию, пришла в клуб «Активное долголетие» и увлеклась йогой. Она говорит, что новое направление достаточно сложное, но будет продолжать его осваивать.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi8wZVpkT2VSNFNib0VWT3Fqa3B4NkIyY3IxZWJscVh5VndLcm9qdTNaLmpwZw.webp)
Несмотря на тяжелые тренировки, все больше пожилых людей посещают данные занятия.
Loading...
Ранее сообщалось, что ментальные тренировки посещают более 60 пенсионеров из Орехово-Зуева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjQtMTAtMjUtMTItNTctMzUtMi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzNfMDNLOG9JWi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTAwMjctMS11YWZ6dTZoLXh5eGNocjcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzEtMTEtMzItMjEtMi5qcGc.webp)