Пенсионерам из Орехово-Зуева рассказали, как избежать деменции

В Орехово-Зуеве завершилось обучение второго потока волонтеров проекта «Ментальное долголетие», направленного на профилактику деменции среди пожилых жителей. Теперь участники могут самостоятельно проводить занятия и практические интенсивы по программе, рассказали в Министерстве социального развития Московской области.

За три месяца интенсивной подготовки более 60 пенсионеров посещали курс, занимались на специализированных тренажерах и выполняли домашние задания. Сегодня они официально стали выпускниками, получив сертификаты и право проводить занятия по ментальному долголетию.

Руководитель направления «Активное долголетие» соццентра «Орехово-Зуевский» Светлана Жильцова вручила сертификаты участникам. Как отметила психолог Наталья Билыч, курирующая направление, проект пользуется большим спросом и интересен многим.

Программа «Ментальное долголетие» включает в себя единую систему подготовки волонтеров. Каждое занятие состоит из разминки, проверки домашнего задания и основных практических упражнений. Занятия на нейротренажерах и балансирах повышают физическую активность, а упражнения на межполушарное взаимодействие, память, внимание и мышление активизируют работу головного мозга.

Пенсионеры не только усваивают новый материал, но и активно обмениваются полученными знаниями, обучают новых участников. Это активизирует работу участков головного мозга и усиливает эффект от интеллектуальной тренировки. Программа способствует всестороннему развитию участников, сохранению психической и социальной активности пожилых людей.

Ранее REGIONS сообщил, что в парке «Меланж» города Куровское для жителей старшего возраста проводят открытые спортивные тренировки на свежем воздухе.