Объятия и забота могут предотвратить депрессию у людей

Ощущение внимания и нежности является фундаментальной человеческой потребностью. Психолог Марсель Сультеев рассказал, что когда мы чувствуем, что нас не замечают или не ценят, это может привести к серьезным проблемам с самооценкой, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Эксперт отметил, что объятия и комплименты вырабатывают в нашем организме гормон окситоцин, отсутствие которого влияет на чувство тревоги и недоверие к окружающему миру.

Психолог также подчеркнул, что окситоцин — лекарство от стресса и депрессии, не случайно люди, которые чаще слышат комплименты, становятся более успешными. Кроме того, постоянное чувство тревоги влияет и на здоровье. Одинокие люди склонны к головным болям, аллергии и постоянной усталости.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил, что в Подмосковье открылись центры для семей мобилизованных, где помогают близким военнослужащих справиться со стрессом и проводят консультации с психологами.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.