logo/ Павловский Посад
/новости Московской области

Психолог объяснила, как избежать эмоционального выгорания перед Новым годом

/Главная /Новости
Автор текста:
Светлана Стофорандова
/Главная /Новости
Автор текста:
Светлана Стофорандова
Предновогодний период часто сопровождается повышенной нагрузкой, стрессом и ожиданиями, которые могут привести к эмоциональному выгоранию. Психолог Илана Копылова рассказала, как не сойти с ума в потоке дел и насладиться праздником в полной мере, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
— пояснила эксперт.,
«Составьте реалистичный план. Реалистичные задачи помогут достичь желаемого и не выгореть в середине пути. Если на рабочий проект нужен месяц, не пытайтесь закрыть его за 10 дней до Нового года»,

Кроме того, психолог посоветовал отложить некоторые задачи, которые вы не успеете выполнить, на следующий год и не быть слишком критичным к себе, не заставлять себя делать невозможное, ведь перфекционизм - верный путь к депрессии.

Читайте также:

Путин поговорил со своим двойником во время прямого эфира

Владимир Путин рассказал, что заинтересован в продлении семейной ипотеки

Путин отметил, что рост цен на яйца - ошибка правительства РФ

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

/главное за неделю

Картинка
Общество/эксклюзив

Вкуснее, чем в Италии: хозяйка открыла секрет павловопосадской лапши по старинному рецепту

личный архив Александра Чусова
Природа/эксклюзив

Гровер из Электрогорска показал всем свой гигантский лук и ему не стыдно

Картинка
Природа

В Павловском Посаде 18 марта похолодает до -5°C и пройдет снег

Мария Шматкова
Образование

Учителя Павловского Посада получат в помощники искусственный интеллект

  • Путин поговорил со своим двойником во время прямого эфира

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    В ходе прямого эфира президент Российской Федерации получил видеовопрос от студента, который с помощью нейросети «превратился» в Путина. Парень спросил у главы государства, есть ли у него двойники, а также не боится ли он развития искусственного интеллекта.
    Loading...
    — ответил Путин. ,
    «Вы можете быть похожим на меня и говорить моим голосом. Но я подумал и решил, что быть похожим на меня и говорить моим голосом должен только один человек. И этим человеком буду я»,

    Кроме того, глава государства заявил, что предотвратить развитие нейросетей невозможно, поэтому надо стать лидерами этого направления. В то же время он отметил, что люди должны ввести некоторые ограничения для искусственного интеллекта, чтобы защитить человечество.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил, что в этом году в Подмосковье перевели в «цифру» еще 30 государственных услуг.

    Читайте также:

    Владимир Путин рассказал, что заинтересован в продлении семейной ипотеки

    Путин отметил, что рост цен на яйца - ошибка правительства РФ

    Владимир Путин назвал Одессу российским городом

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Владимир Путин рассказал, что заинтересован в продлении семейной ипотеки

    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    Правительство РФ подготовит предложение по вопросу продления программы семейной ипотеки. Об этом заявил Владимир Путин в ходе прямой линии.
    – заявил президент.,
    «Ипотека у нас заканчивается в июле следующего года. Правительство думает о том, чтобы ее продлить. Конечно правительство должно исходить из реальных возможностей федерального бюджета но я думаю, что нужно думать в направлении продления этой семейной ипотеки»,

    Владимир Путин подчеркнул, что обязательно поручит правительству подготовить предложения по этому вопросу. 

    Напомним, правительство РФ разрешило комбинировать семейную ипотеку с рыночной. Программа предоставляет возможность семьям получить кредит на сумму до 15 миллионов рублей. Одно из главных ее преимуществ заключается в том, что семьи могут получить 6 миллионов рублей по льготной ставке в 6% годовых.

    Читайте также:

    Путин отметил, что рост цен на яйца - ошибка правительства РФ

    Владимир Путин назвал Одессу российским городом

    Президент поблагодарил россиян за поддержу бойцов СВО

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Президент отметил, что рост цен на яйца - ошибка правительства РФ

    Путин обсудил с представителем Минсельхоза повышение стоимости продуктов
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    Россияне обеспокоены резким повышением цен на яйца почти на сорок процентов, Владимир Путин во время прямого эфира ответил, что сложившаяся ситуация является сбоев в работе правительства Российской Федерации.
    — сказал глава государства.,
    «Что произошло? Спрос увеличился, а объемы производства нет — первое. Второе — вовремя не открыли импорт в должном объеме»,

    Путин также сообщил, что недавно поинтересовался у министра сельского хозяйства насчет ситуации с яйцами. В Минсельхозе отметили, что продукция есть, поэтому россиянам следует ожидать скорейшей стабилизации цен в связи с развитием импорта.

    — сказал президент.,
    «Разговаривал с министром сельского хозяйства. Спрашивал, как у него с яйцами. Они говорят, что все в порядке»,

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что Подмосковье установило новый рекорд по сбору зерна.

    Читайте также:

    Россияне стали чаще отдыхать на Шри-Ланке

    Владимир Путин назвал Одессу российским городом

    Президент поблагодарил россиян за поддержу бойцов СВО

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Владимир Путин назвал Одессу российским городом

    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    Во время подведения итогов года президент России Владимир Путин заявил, что весь юго-восток Украины всегда был пророссийским и является важной частью истории нашей страны.
    – сказал глава государства.,
    «Одесса – вообще русский город, мы же знаем об этом, все об этом хорошо знают»,

    Стоит отметить, что согласно истории, все Причерноморье присоединилось к России в результате русско-турецких войн, а уже после Владимир Ленин передал эти территории Украине.

    Кроме того, президент добавил, что русские и украинцы - единый народ и конфликт, который сейчас очень обострился, выглядит как гражданская война между родственниками.

    Читайте также:

    Владимир Путин заявил, что сейчас нет необходимости во второй волне мобилизации

    Московскую область ожидают сугробы колоссальной высоты

    Президент поблагодарил россиян за поддержу бойцов СВО

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Президент поблагодарил россиян за поддержу бойцов СВО

    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    В ходе большой пресс-конференции Владимир Путин отметил важность работы волонтеров и неравнодушных жителей России, которые, находясь в тылу, регулярно оказывают поддержку участникам специальной военной операции.
    — заявил глава государства.,
    «От всего сердца хочу поблагодарить наших граждан, которые так неравнодушно и сердечно относятся к нуждам фронта, к нуждам наших ребят, которые сражаются за интересы России»,

    Президент также подчеркнул, что с начала СВО россияне пожертвовали на нужды военных свыше 10 млрд рублей, а дети отправили свыше трех млн писем солдатам, которые поднимают боевой дух и помогают приблизить победу.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что сбор гуманитарной помощи для тех, кто уехал в зону проведения спецоперации, объединил многих жителей Подмосковья. Так, павловопосадцы регулярно собираются, чтобы смастерить технические средства защиты, а также собрать сухпайки для военных.

    Читайте также:

    Владимир Путин заявил, что сейчас нет необходимости во второй волне мобилизации

    Московскую область ожидают сугробы колоссальной высоты

    Эксперт рассказал, когда выгоднее всего покупать квартиру

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.