Психологи выяснили удивительную силу улыбки
Эксперт назвал положительные свойства улыбкиУлыбка - это простой жест, обладающий невероятной силой. Она может изменить наше настроение, повлиять на других и даже улучшить наше здоровье. Психолог Артур Вафин уверен, что люди, которые любят улыбаться, живут гораздо дольше, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Во-первых, улыбка может снять стресс, но иногда воспользоваться этим способом бывает трудно, и человек должен намеренно смеяться проблемам в лицо. Кроме того, она положительно влияет на здоровье, потому что, когда мы улыбаемся, наше тело расслабляется, сердцебиение замедляется, а давление снижается.
— заключил Вафин.,
«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,
Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.