Здоровье и развлечения в одном месте: какие новые активности в парке Электрогорска теперь доступны жителям

Городской парк культуры и отдыха в Электрогорске Павлово-Посадского округа открыл новые регулярные активности для жителей. По вторникам и четвергам в 11:10 здесь проходят занятия по скандинавской ходьбе — полезной для здоровья физической активности, задействующей около 90% мышц, особенно эффективной для людей старшего поколения. Ходьба с палками снижает нагрузку на суставы, укрепляет организм, улучшает обмен веществ и работу сердца, а также помогает разгрузить мысли. Палки можно взять с собой или получить на месте.

Кроме того, по четвергам в 14:40 проходят познавательные лекции и викторины в беседке буккроссинга, а по пятницам в 12:15 — подвижные игры для всей семьи с «Веселинкой». Все мероприятия бесплатные и доступны для всех возрастов (0+).