:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS8wVE9zMkFzdzhCQmtzRGZKOGp5akRndG5nMFNUYTVxVVZQSXVwa1dQLnBuZw.webp)
Восемь объятий в день: врач из Электрогорска призвала горожан чаще обниматься ради здоровья психики
Считается, что праздник появился благодаря студентам. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой причины.
По мнению врача Розы Адиулиной, объятия очень полезны для здоровья.
«Во время объятий в организме вырабатываются гормоны счастья и покоя — дофамин и серотонин. За счет них повышается степень доверия к тому, кто стал партнером для объятий, и психологическое состояние человека нормализуется. Прикосновения уменьшают ощущение тревожности и вызывают отчетливое ощущение удовлетворения», — сказала доктор.
По словам Розы Адиулиной, объятия также полезны для сердечно-сосудистой системы.
«Чтобы поддерживать жизнедеятельность организма, нужно обниматься четыре раза в день. Хотите сохранить здоровье, обнимайтесь восемь раз в день. А если желаете развиваться, гармонично жить и получать удовольствие, то нужно не менее 12 объятий», — добавила врач.
Ранее REGIONS сообщал, что из-за аномально теплой погоды в Электрогорске расцвели весенние цветы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lzdG9jay0xODM3Mjg4MjY3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMDMtNDUtNTlfQzVCRFkyUC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzEtMTMtNDAtMTItMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzEtMTItMzgtMjUtMS5qcGc.webp)