Около 500 книг собрали школы Подольска для детей Донбасса

Около 450 книг собрали воспитанники детских садов и школьники Подольска в рамках акции «Литература — школам Донбасса». В новые регионы отправятся сказки, классические произведения, фантастика, энциклопедии. За минувшее лето это уже четвертый сбор литературы.

«Все образовательные учреждения Подольска каждый раз участвуют в акции. Сказки несут даже дошкольники. Каждая школа готовила коробочку. Очень вдумчиво, с душой подбирала книги, оформляла. На каждой коробке написано, что это книги детям Донбасса от такой-то школы Подольска», — рассказала директор информационно-методического центра Эльвира Соколова.

Загрузить книги в автомобиль помогли ученики лицея № 5. Они также принимали участие и в сборе литературы.

«Если мы можем, то почему бы не помочь другим детям, нуждающимся в нашей помощи», — поделился ученик лицея № 5.

Акция проходила с 12 по 30 сентября. Сегодня всю собранную литературу доставят в пункт приема в Балашихе, а оттуда отправят в библиотечные фонды Новоазовского, Тельмановского районов и города Мариуполь.

Пять тысяч визиток с ПДД раздали автомобилистам Подмосковья за выходные

В минувшие выходные автомобилистам из восьми округов Московской области раздали пять тысяч полезных визиток с правилами дорожного движения. В том числе, их получили водители из Подольска. Об этом сообщили в министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры региона.

«На их обратной стороне есть памятка с основными правилами безопасности дорожного движения», — рассказали в ведомстве.

Полезные аксессуары получили водители в Мытищах, Красногорске, Балашихе, Реутове, Котельниках, Подольске, Дзержинском и Ленинском городских округах

Кроме этого, на визитках есть место для того, чтобы водители могли написать там свой номер телефона. Он может понадобиться при парковке во дворах или других местах взаимодействия с другими участниками дорожного движения.

Подольский суд снизил штраф каширскому предприятию за эконарушения

Каширский вагоноремонтный завод обязали к выплате штрафа за экологические нарушения. Предприятие подало в Подольский городской суд жалобу на снижение его размера. Ведомство удовлетворило иск. Об этом сообщили в министерстве экологии и природопользования Московской области.

«Суд учел сложность финансового положения завода и несколько снизил штраф, однако каширским вагоноремонтникам все равно предстоит выплатить 200 тысяч рублей», — уточнили в ведомстве.

Ранее министерство экологии проверило территорию предприятия. На ней специалисты обнаружили площадку с отходами, в том числе с аккумуляторами и люминесцентными лампами. Кроме этого они зафиксировали нарушение в том, что предприятие не подало заявку на внесение в реестр источников негативного воздействия. Заводу выписали четыре административных постановления.

Суд смягчил наказание в связи с финансовым положением предприятия и заявлением его администрации о том, что на момент вынесения решения нарушения устранили.

Согласно исследованию аналитической компании «Автостат-Инфо», жители российской столицы потратили порядка 420 миллионов рублей на новые автомобили. Особенно актуальными в этом году у москвичей стали кроссоверы и внедорожники из Китая.

Особенной популярностью у россиян пользуется китайский кроссовер Geely Coolray. С начала 2023 года в стране продали 8262 экземпляра этой машины на сумму 7,8 миллиарда рублей. Своим клиентам производитель также предоставлял скидки.

Вторым по популярности оказался кроссовер Chery Tiggo 7 Pro. За восемь месяцев москвичи купили 6702 таких автомобиля на общую сумму 18,1 миллиарда рублей. Компания из Китая также радовала клиентов прямыми скидками в размере 110 тысяч рублей.

В топ-5 московского рейтинга доходности вошли также Geely Tugella и Haval Jolion. За 2023 год в Москве продали 2911 и 5572 машины.

Главный миф о витамине D развеяли. Как восполнить дефицит необходимого элемента?

Врач Никитина: витамин D не вырабатывается в организме от солнца

Витамин D является крайне важным для организма. Он — незаменимый прогормон. Восполнить его нехватку в организме можно только при помощи препаратов, но никак не солнечных лучей, рассказала нутрициолог Лариса Никитина.

«К сожалению, у людей существует большое заблуждение, что мы же на солнышке были этим летом. Ребята, читайте статистику. У жителей Арабских Эмиратов один из самых низких показателей уровня витамина D», — рассказала она изданию Pravda.ru.

По словам медика, после 35-40 лет человек не может усвоить его из солнца. Кроме того, сегодня у огромного количества людей наблюдается деформация гена, который отвечает за усвоение витамина D.

«Чтобы набрать суточную норму витамина D, надо съесть килограмма три лосося, выращенного в естественных условиях, сколько-то банок печени трески, килограмма четыре, по-моему, листового салата и дальше по списку. Или три килограмма сметаны», — рассказала медик.

Восполнить нехватку этого крайне важного для организма витамина можно только при помощи препаратов.

Польза витамина D

Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную: сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов. Также витамин D участвует в поддержании нормальной работы нервно-мышечной, эндокринной и иммунной систем.

Как восполнить дефицит витамина D

Получить достаточное количество витамина D из пищи сложно. Самый надежный способ поднять его уровень в организме — принимать витамин в качестве добавки. Дозировку должен подбирать врач по результатам анализов. Также медики рекомендуют употреблять лосось, печень трески, тунец, говяжью печень, сыр, некоторые виды грибов. Кроме того, сегодня достаточно много производителей добавляют этот крайне необходимый витамин во фруктовые соки, продукты для детей и сухие завтраки.